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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
新爸爸大腦5個變化 爸爸大腦變得像媽媽
當上爸爸不僅能改變男人的生活，還會使男人的大腦發生改變。近日，據美國“生活科學”網站報導，科學家通過對新生兒父母體內的神經和激素機理進行深入研究後發現，母親和父親的大腦使用類似的神經回路，而且照...
2017-02-10 -
產後保健 產後新媽媽如何養出好氣色
生寶寶造成的氣血虛弱，還有照顧寶寶所帶來的生活壓力，會使新媽媽看起來憔悴很多，皮膚鬆弛、面色黃白、肌膚沒有光澤、黃褐斑等現象都會隨之而來，讓新媽媽看起來氣色很差，漸漸變成黃臉婆，那麼產後新媽媽如...
2015-11-27 -
臉色好不化妝都好看 中醫4妙招助你養出好氣色
中醫發現，很多朋友的氣色並不好，從中醫養生的角度考慮，這與你內臟會有關係。中醫美容專家提示，要想擁有好氣色，你需要先來調理好五臟。那麼，五臟該如何調理呢？下文介紹了具體養生方。好臉色從五臟開始面色無...
2017-02-21 -
准媽媽，睡好才會有好氣色
誰都知道美容覺的重要，本該是最美好的一件事，但它竟然讓一些孕媽咪變得痛苦而恐懼。由於心理上的不安和身體上的疲勞，還有睡姿上的限制等因素，你可能會經常失眠，加上肚子中寶貝的隨時“騷擾”，一覺起來會讓...
2010-05-18 -
常吃銀耳氣色好 養顏美容效果佳
銀耳被人們譽為“菌中之冠”，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。那麼，銀耳的營養價值到底有哪些呢？美容養顏銀耳富有天然植物性膠質，...
2017-04-20 -
想要氣色好就要這樣吃紅棗
鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降,但鐵含量升高,而且其營養更易吸收,更適合食療,這裡介紹幾種大棗的食療做法。紅棗泡水 養肝排毒實驗證...
2017-04-25 -
這套瑜伽，一周只要練3次，保你皮膚紅潤氣色好！
如果瑜伽能練好，不僅能塑形美體， 還能幫你清除歲月痕跡， 一週三次還可以提升氣質哦。 四點式 STEP1：雙手撐于身體下方 STEP2：大腿與地面垂直 鴿子式 STEP1：右小腿斜放於地面 S...
2017-05-14 -
怎麼也沒想不到，一把葡萄乾拯救了媽媽多年的心臟病，女人要多吃，排毒養顏養出好氣色
媽媽心臟病好多年了，自從別人告訴她吃葡萄乾有用後，就一直堅持每天吃幾顆，後來再去醫院檢查時，發現心臟病已經不復發了，恢復超好，說來也真是神奇，沒想到葡萄乾還有能拯救心臟病的功效！ 其實大家不知道...
2017-05-18 -
女人不想老太快, 常吃這幾種鹼性食物, 保護卵巢巧防婦科病，年輕氣色好
女人不想老太快, 常吃這幾種鹼性食物, 保護卵巢巧防婦科病。 1、紅棗夾核桃仁 紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧...
2017-05-18 -
家家都有這物, 睡前喝一杯它, 讓你告別失眠氣色好, 比“安眠藥”還管用
家家都有這物，睡前喝一杯它，讓你告別失眠氣色好，比“安眠藥”還管用，一起來看看吧。 野生酸棗仁茶 酸棗仁有效解決失眠，提升睡眠品質，緩解頭疼、眩暈、疲憊等現象;且無任何毒副作用和依賴性，可以幫助著...
2017-05-23 -
想要皮膚好、氣色好、沒皺紋，牛奶少不了
每天喝牛奶應該是很多女性都會有的一個習慣吧，那麼你知道怎麼利用牛奶來美容護膚嗎?其實，自製牛奶面膜就是一種不錯的牛奶美容法。 牛奶+燕麥=美白好氣色 做法 將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於...
2017-05-29 -
紅棗怎麼吃最好,女人這樣吃紅棗 ，皮膚白裡透紅，氣色好！
俗話說，“一日吃三棗，青春永不老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富，但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量...
2017-06-19 -
蓮藕有什麼功效？想要氣色好就要多吃藕
轉眼已是八月份，雖然還有夏季的炎熱，但溫度已經慢慢下降，也帶來了秋季特有的乾燥。除了身體感受到的變化，飲食也開始悄悄改變。而蓮藕是特別適合在八月份吃的一種蔬菜，營養價值令人矚目，經常適量吃藕養生功效...
2017-08-07 -
氣血不足怎麼辦 七款食譜補足氣血讓你氣色好
女人氣血不足就會引起四肢乏力，面容蒼白沒有血色，那麼面對這種情況，我們該如何補血養顏呢？今天就為大家介紹幾種補充氣血的營養食譜，讓你補足氣血面容有光澤。桂花枸杞粥材料：枸杞和桂花10克，大米100克...
2017-08-22 -
補氣有方氣色好 讓臉色紅潤更好看
補氣是讓女人臉色紅潤氣色好的最根本之道，與其追求治標不治本的護膚品和化妝術，不如從根本上調養好自己的身體，讓自己臉色從裡紅到外。現在分享一些補氣的健康知識，介紹一些補氣的食物，以便大家增進對補氣的瞭...
2016-04-30 -
減肥食譜 四款中藥減肥湯水瘦身氣色好
選擇盲目的吃減肥藥不僅傷害身體，也只是起到短暫性的瘦身作用。小編推薦想要減肥的MM可以試一試純中藥的減肥湯水，效果不比減肥藥差啊，而且內調外養，氣色也會好一些。 1、防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克...
2016-04-30 -
滋陰養血 女人想氣色好自我“養血”少不了
中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。因此，女性養生指南中女性除了補血之外，更要注重自己的“養血”。 一、經常參加體育鍛煉 特別是生育...
2016-05-01 -
常喝玫瑰花茶氣色好 教你自製玫瑰花茶
茶這樣的飲品，不僅擁有獨特的口感，而且在喝的時候，也都是有著不同的方法，對不同的茶葉，在泡的方法上，也的是有著一些區別，因此在喝之前，要先瞭解一下。對於很多女性朋友來說，可能在生活中飲用玫瑰花茶的情...
2016-08-03 -
晨起運動, 塑身美顏氣色好
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。這裡為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更...
2017-03-11
