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孕期營養吃不胖的能量食品
孕吐讓你不想吃,增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條:少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖,又能滿足你的營養需求,最好孕期反應都能緩解的?這...
2011-04-13 -
懷孕初期頭疼噁心怎麼辦
懷孕在其由於孕婦體內激素的變化,再加上懷孕精神上的興奮和焦慮感,很多孕婦都會出現頭疼噁心的情況,這是機會所有的孕婦都會經歷的一個階段。頭疼噁心對於孕婦的心情會有很大的影響,那麼懷孕初期頭疼噁心怎麼辦...
2016-10-24 -
懷孕初期噁心反胃,緩解孕吐食療方
女性在懷孕初期由於體內生理環境和激素的變化等,大部分女性都會出現噁心反胃的反應,這是妊娠反應。孕婦噁心反胃會導致食欲下降,對於孕婦和胎兒的營養攝取都是不利的。那麼有什麼方法可以緩解噁心反胃的情況呢?...
2016-10-24 -
那麼懷孕初期准媽媽如何緩解早孕反應?
現在有少部分年輕的准媽媽在懷孕之前還沒有來得及瞭解孕期的一些症狀,面對孕期的症狀就有點束手無策了,這樣就影響到准媽媽的心情了。那麼懷孕初期准媽媽如何緩解早孕反應?懷孕初期准媽媽如何緩解早孕反應?懷孕...
2017-01-04 -
懷孕初期可以練習瑜伽嗎?
因為練習瑜伽可以讓女性提升氣質,減肥塑形,讓容顏更加的美麗,所以許多的女性都練習瑜伽,以期自己越來越有韻味。但是在練習瑜伽的時候,女性朋友還是有一些困惑的,比如在懷孕後能不能再練習瑜伽呢?尤其是懷...
2015-08-26 -
孕初期能喝碳酸飲料
一、碳酸飲料的成分 依照商品的不同,碳酸飲料的成分多種多樣。但是其中不會少的一定是糖分、香料、碳酸水,有些還包括人工色素,甚至還有包括酒精的,這當然不能給孕婦喝。 碳酸飲料中,把碳酸氣加在糖...
2010-08-31 -
備孕時期營養儲備要足夠
一、備孕時期營養儲備必備營養素之蛋白質蛋白質是孕育寶寶的能量物質,充足的蛋白質可為想要寶寶的女性朋友做足能量儲備。優質蛋白質的供給,可保證受精卵正常發育,不止妻子,丈夫也要在飲食中多多攝入優質蛋白質...
2016-12-27 -
【准媽媽孕晚期營養七原則】
1.多吃優質動物和大豆蛋白 准媽媽在懷孕晚期,為了滿足胎兒的生長需要、分娩過程中身體消耗及產後流血等,均需補充優質蛋白質。同時,攝取豐富的蛋白質還有助於產後旺盛地泌乳,並使乳汁品質良好。 孕晚...
2017-03-07 -
孕期營養飲食有哪些原則 適合孕期吃的食療推薦
通常孕期應多食用維生素以及蛋白質含量豐富的食物,例如豆類、瘦肉、雞蛋等,如果有條件的話,可以堅持每日飲用牛奶,補充足夠的糖類和蛋白質。水果中鈣、鐵、鋅的含量也十分充足,也可以多吃不同種類的水果。除了...
2015-03-12 -
懷孕初期吃什麼好呢?推薦雞蛋類的兩個孕期食譜
一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月,這前三個月是非常重要的,如果不重視的話,很可能導致流產,小孩子的營養不良等,因此飲食是非常重要的。那麼,孕期早期食譜主要有哪些?下面我們一起來看...
2015-02-01 -
警惕:懷孕初期吃這些食物易流產
懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那麼到底那些不該吃呢,對胎兒又有何影響呢?你心裡一定要有個譜。孕婦懷孕初期不能吃的食物:1、 烹調時避免使用紅花油、葵花油2、 蝦、...
2015-01-28 -
懷孕初期該吃什麼好? 不同孕期可以多吃這些水果
一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月,這前三個月是非常重要的,如果不重視的話,很可能導致流產,小孩子的營養不良等,因此飲食是非常重要的。孕早期正處於胚胎細胞的分化增殖和主要器官系統的...
2015-01-27 -
懷孕初期吃什麼好 懷孕初期食療方推薦
處於孕初期的准媽媽大多受妊娠反應困擾,胃口不佳。這個階段,准媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼,與其每天對著雞鴨魚肉發愁,不如多選擇自己喜歡的食物,以增進食欲。對於油膩、抑制食欲的食物,大可不必勉強吃下...
2014-11-22 -
推薦五款孕期營養食譜
孕期准媽媽們要注意營養均衡,才能讓寶寶健康發育。下面小編為大家推薦幾個孕期營養食譜,還在為如何合理搭配孕期的營養食譜而發愁的准媽媽們看過來。孕期營養食譜 麥芽蜜棗瘦肉湯原料:麥芽100克,瘦豬肉10...
2014-11-19 -
懷孕初期補葉酸仍有用 5類食物含葉酸
懷孕期吃什麼好?在孕期裡,不能少的就是葉酸的補充,你知道哪些食物了富含豐富的葉酸元素嗎?在這裡,小編幫你總結了含有葉酸元素的食物以及補充葉酸的孕期食譜,一起來看看都有哪些吧。孕期補充葉酸的食物綠色蔬...
2014-09-15 -
懷孕初期飲食應注意什麼?
懷孕初期,由於寶寶各方面都比較不穩定,因此孕媽媽在日常生活中的飲食需要多加注意,一方面要滿足自身及寶寶的營養需求之外,另一方面要注意那些對孕婦及胎兒有不好影響的食物,應禁止攝入。對於第一次懷孕的年輕...
2014-07-27 -
懷孕初期吃什麼好?孕早期宜多吃6類食物
懷孕初期吃什麼好?一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月,這前三個月是非常重要的,如果不重視的話,很可能導致流產,小孩子的營養不良等,因此飲食是非常重要的。那麼,孕期早期食譜主要有哪些...
2014-06-26 -
懷孕初期吃什麼食物好?
飲食對於孕媽媽來說非常重要,因為孕媽媽在孕期一般會有胃口方面的變化,會出現噁心嘔吐等孕期反應影響孕媽媽的食欲,這對孕媽媽營養的攝入是有很大的影響的。胎兒的發育與成長需要依靠孕媽媽從食物中攝入的營養,...
2014-06-09 -
懷孕初期多吃魚好嗎?
孕媽媽在飲食方面是需要多加注意的,因為孕媽媽不僅需要提供給自己的營養,還需要為寶寶的發育提供營養,因此孕媽媽在日常飲食中應注重營養的攝入。魚的營養價值是很高的,魚含有豐富的優質蛋白,因此容易被人體所...
2014-06-08 -
懷孕初期吃什麼蔬菜好?新鮮瓜果最有益
每個女人都有做媽媽的願望,在看著自己十月懷胎的胎兒從出生後一點一點的長大,這樣的感覺是很奇妙很幸福的。出於對胎兒的重視,很多懷孕的媽媽們在懷孕初期都很緊張,因此懷孕初期胎兒還不穩定,一不注意可能會出...
2014-06-07
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3回答
孕初期白帶異常炎症到底要不要繼續用藥?
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1回答
懷孕初期吃螃蟹
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懷孕初期右側卵巢檢查有囊腫
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孕婦疑問 懷孕初期會有些什麼樣的症狀
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懷孕初期我的HCG是3220孕酮是8.6
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懷孕初期症狀藥也吃咯保胎針也打了就是有3天了吧有少量血胎兒能保住了嗎
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1回答
懷孕初期肚子疼懷孕差不多一個月腰還有點酸沒有出血
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懷孕初期症狀
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飲食疑問 懷孕初期可不可以吃蜆子
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懷孕初期肚子疼