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孕前運動有什麼好處
方法步驟: 01 改善神經系統:女性懷孕之前適當做一些運動,還是利於自身神經系統的改善。運動期間,我們需要提高自身的注意力,能緩解腦部的疲勞,還能夠幫助我們變得更為靈敏。運動既然能夠幫助我們緩解腦...
2016-11-23 -
男性孕前檢查項目須知
方法步驟: 01 男性孕前檢查項目——精液檢查 男士孕前檢查最重要的就是精液檢查。通過精液檢查,可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率,判斷是否有前列腺炎等,並提出相應的建議和決定是否採...
2016-11-18 -
備孕準備 孕前如何正確補充葉酸
方法步驟: 01 葉酸補充的關鍵期 胎兒期內,腦的發育最早也最為迅速;孕早期(3~6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。 妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡,雖然在第8周時胎兒的身長只有3公...
2016-11-14 -
做好孕前檢查 讓寶寶更優秀
方法步驟: 01 開心孕檢之——開啟孕育的大門 女人的子宮頸,被形象地譽為“孕育的大門”,它的健康與否,不但關係到家庭“性”福,更關係到能否順利孕育出新的生命。由於現代人夫妻生活的頻率大、意外懷孕...
2016-11-01 -
孕前檢查都有哪些專案
方法步驟: 06 另外,女性孕前最好做一次婦科檢查。一些生殖道內的致病微生物等,也可引起胎兒子宮內感染,影響胎兒的正常發育。如果有感染,應推遲受孕時間,先治療。 最後,育齡女性還應在孕前做一次B超...
2014-12-21 -
男人必做的一些孕前檢查
方法步驟: 01 精液檢查,這是非常重要的一項檢查,但是很多的男性卻覺得自己沒有必要檢查,或者覺得太麻煩不想檢查的,其實呢,這個檢查是非常的必要的,因為只有精液品質和活力都好的話,才能順利的懷孕的...
2014-12-17 -
預防習慣性流產要做好孕前檢查
方法步驟: 01 中醫調理:在懷孕前可以先調理一下,如果腎氣不足,宜在未孕之前補腎,進行下中藥的調治。 02 在懷孕前,夫妻都應到醫院做下檢查,可做染色體檢查,看有無習慣性流產的疾病,有...
2014-12-17 -
孕前檢查發現有貧血該如何治療
方法步驟: 01 經醫生檢查後,發現嫂嫂是得了缺鐵性貧血。我們都很注意嫂嫂的身體營養,每天都煮一些富含鐵豐富的動物蛋白餓食物,如瘦肉、魚、肝臟等,給嫂嫂吃。 02 我們每天監督嫂嫂定時服...
2014-11-20 -
女性冬季如何保養身體 重點關注3個部位
冬季到了,天氣寒冷,對應女性朋友來說,是個需要保養注意的季節。相對男性來說,女性在冬季更應注意個人保養,那麼,女性冬季如何保養身體呢?大家要學習正確的常識,別進入保健誤區,其實,我們在日常生活中3...
2017-01-15 -
8大保養誤區肌膚變敏感
皮膚過敏怎麼辦?市面上出現的越來越多的敏感肌專用產品,證明著現代人的肌膚敏感問題愈發嚴峻!那麼問題來了,皮膚過敏怎麼辦?敏感肌膚是先天的錯?NO!敏感肌膚是環境的錯?NO!其實罪魁禍首是你自己,你的...
2016-11-04 -
胃潰瘍靠保養 有效藥膳食療法
方法步驟: 01 雞蛋燉三七。做法:雞蛋一個,蜂蜜30克,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食,每日1劑。功效:三七止血抗炎;蜂蜜補中益氣,健脾胃;此方可舒肝理...
2014-09-19 -
如何在日常生活中保養皮膚
隨著我們生活水準的提高,人們越來越注重自己的外表美,皮膚就是最重要的一個審美的標準。某網站曾經做過一項調查:人們最關心的是自己五官的端正還是皮膚狀態。絕大部分人關心的都是後者。可見白皙水嫩的肌膚是...
2017-02-17 -
孕前食譜-熟地黃芪羊肉湯
熟地黃芪羊肉湯氣血雙補,固本養顏。用於氣血不足而致面色蒼白或萎黃,頭暈目眩、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、食欲不振;或腎陽不足之腎虛肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神經衰弱、貧血、腎炎及病後屬氣血不...
2017-02-17 -
孕前食譜-鳳梨雞片海參
鳳梨內含維生素A、B、C,鈣、磷、鉀等礦物質,脂肪,蛋白質等。鳳梨雞片海參是孕前的一款好食譜。 主料: 鳳梨 100克 雞肉 150克 海參(水浸) 200克 調料: 檸檬汁 10克 鹽 2克 白...
2017-02-17 -
孕前食譜-脆爆海帶
海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,脆爆海帶是孕前的一款好食譜。 主料: 海帶(鮮) 150克 調料: 小麥麵粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2克 白砂糖 3克 醋 2克 料酒...
2017-02-17 -
孕前食譜-上湯菠菜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。上湯菠菜是孕前的一款好食譜。 主料: 菠菜 400克 輔料: 草菇 100克 調料: 枸杞子5克 大蔥5克 薑5克 大蒜5克 ...
2017-02-17 -
孕前食譜-熗菠菜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。熗菠菜是孕前的一款好食譜。 主料: 菠菜 500克 輔料: 薑 30克 調料: 鹽 3克 味精 2克 花椒 5克 沙拉油 2...
2017-02-17 -
男人四十要“保養”
40歲對男人而言,是一道坎,負擔最重,壓力最大。40歲男人的健康就像春季的雪山一樣,看上去巍峨偉岸,卻已開始悄悄融化。四十歲的男人可以用“十面埋伏”來形容,所以男人40要“保養”。 保養從肌肉開始...
2017-02-17 -
孕前中藥調理讓你好孕當頭
目前很多夫妻把生育“二胎”提上議程,但是面臨的現實問題是:女性已屬“高齡”,而且是典型的亞健康狀態者,是否很難懷孕,孕前是否要做些中醫調理,並要注意些什麼?現在,不少女性都處於亞健康狀態,但並不是...
2017-02-17 -
養生要注重保養你的脊柱
脊柱有無問題,可從鞋後跟的磨損程度判斷,如果總是某一鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻,說明脊柱不正。如果將頭輕輕後仰,然後盡力向左轉,再向前轉,然後向右轉時聽到頸椎部有“哢哢”聲並感到頸肩部酸痛僵硬...
2009-09-26