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強直性脊柱炎的5大危害
方法步驟： 01 活動受限——大部分強直性脊柱炎患者首先出現腰骶部或腰部疼痛，常伴有僵硬感，呈間接性和反復發作，影響腰部活動。隨病情的發展，可導致腰部肌肉萎縮，伴有肌力減退、腱反射較弱或消失，致使...
2017-01-20 -
脊椎瑜伽 練瑜伽矯正脊柱緩解腰背酸痛
今天，我們和大家一起來學習幾組脊椎瑜伽，練習脊椎瑜伽可以幫助我們有效的矯正脊椎，堅持練習就會有很好的練習效果。下面，我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來學習下吧!或者你也可以參考以下瑜伽教學步驟進行練習...
2017-02-17 -
脊柱側彎小針刀療法
脊柱側彎是脊柱的冠狀位偏離正常位置，發生形態異常的表現，在脊柱前後位X線片上有超過10°的側方彎曲。他是脊柱最常見的畸形，從外形上，側彎可以產生背部隆起畸形，產生“剃刀背”畸形，有的甚至產生“湧鬥...
2017-02-17 -
強直性脊柱炎小針刀療法
強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁 軟組織及外周關節，並可伴發關節外表現。臨床主要表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關節腫痛，嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直，並可有...
2017-02-17 -
養生要注重保養你的脊柱
脊柱有無問題，可從鞋後跟的磨損程度判斷，如果總是某一鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻，說明脊柱不正。如果將頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向前轉，然後向右轉時聽到頸椎部有“哢哢”聲並感到頸肩部酸痛僵硬...
2009-09-26 -
怎麼樣來緩解強直性脊柱炎的疼痛？
方法步驟： 01 強直性脊柱炎可以用搖動關節法。根據患處不同採取適當的體位。若是腰背和上肢，一般取俯臥位或仰臥位；如果是頸部和上肢，則坐位或臥位均可。按摩時，一般可先用輕手法放鬆肌肉，然後再對功能...
2014-11-07 -
引起脊柱畸形的主要原因分析
脊柱分頸、胸、腰、骶及尾五段，上部長，能活動，好似支架，懸掛著胸壁和腹壁；下部短，比較固定。身體的重量和所受的震盪即由此傳達至下肢。脊柱由脊椎骨及椎間盤構成，是一相當柔軟又能活動的結構。隨著身體...
2016-07-20 -
辦公室瑜伽 這瑜伽可保護脊椎緩解壓力
練習瑜伽的好處是非常多的，生活中常練習辦公室瑜伽對我們的身體健康很有利，尤其能保護我們的脊柱健康，還能有效緩解我們工作中的壓力。那麼下面就讓我們一起隨著辦公室瑜伽視頻教程來看看吧! 這瑜伽可保護脊...
2017-02-18 -
脊柱炎怎麼治 中醫治療強直性脊柱炎的方法
中醫治療強直性脊柱炎的方法包括中草藥治療、鮮中藥發泡治療、中藥熏洗泡敷治療、針灸火罐治療和推拿按摩治療方法，這五種治療強直性脊柱炎的方法各有特點。 一、中草藥治療強直性脊柱炎的方法 中草藥治療強...
2016-08-26 -
寶寶脊柱發育的關鍵時期
方法步驟： 01 第一個彎曲。從出生到3個月，寶寶開始出現抬頭等動作，肌肉得到強化，脊柱也逐漸形成第一個生理彎曲-----頸椎前凸。這個階段也就是寶寶豎頭相對比較好的時候，這個時候的寶寶大多喜歡豎...
2016-12-02 -
脊椎保健操 保護脊椎可以常做這操
如今很多的年輕人都會有脊椎疼痛的現象，由於長時間的坐著不運動，從而導致了脊椎、腰部的疼痛，因此你需要瞭解一些簡單的脊椎保健操，來緩解脊椎疼痛的現象，當然生活中的抗衰老保健操以及養生保健操都需要瞭...
2016-05-12 -
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種骶髂關節和脊柱附著點炎症，強直性脊柱炎的症狀有多種，每個階段症狀都有所不同，如初期階段會感到乏力、消瘦等，然後發生關節病變。強直性脊柱炎的治療有很多，那麼強直性脊柱炎的預防有哪...
2016-06-02 -
6種預防強直性脊柱炎的方法
強直性脊柱炎是一種常見疾病，其危害很大，誰也不想被這種疾病纏上，所以大家就不斷尋求著預防強直性脊柱炎的預防方法，因為只有做好預防才能保證身體的健康，下面小編就為你介紹幾種預防強直性脊柱炎的方法，...
2016-08-11 -
周傑倫脊柱炎嚴重 如何緩解？
4月6日，周傑倫歌迷官方微博曬出一張叫獸易小星和周董的合影，並爆料稱叫獸易小星和周董相處聊天時，瞭解到周董的脊椎炎十分嚴重，為了開演唱會更是不惜要藥物來止痛，讓人心疼不已。 易小星心酸地問開演唱...
2016-04-21 -
肝腎陰虛型強直性脊柱炎
症狀：腰骶部、脊背酸痛伴下肢隱痛，轉側受限甚則關節強直變形，屈伸不利，或有四肢酸軟乏力，肌肉萎縮，或有雙目乾澀疼痛；可伴消瘦，咽幹口渴，頭暈目眩，盜汗耳鳴，心煩失眠，面色潮紅，手足心熱，舌質紅，苔...
2017-02-19 -
瘀血陰絡型強直性脊柱炎
症狀：腰背疼痛劇烈，固定不移，轉搖不能，夜間尤甚，有時需下床活動後才能重新入睡，晨起肢體僵硬明顯，或有關節屈曲變形，舌質暗或有瘀點或瘀斑，苔薄白或薄黃，脈弦澀。 治則治法：活血祛瘀，通絡止痛。 中...
2017-02-19 -
腎虛督虧型強直性脊柱炎
症狀：腰骶、脊背、髖部、頸部酸痛，冷痛，痛勢隱隱，喜暖喜按，勞累或遇寒加重；或見關節強直，屈伸不利；或伴腿膝酸軟乏力，或肌肉萎縮，或畏寒肢冷，或大便稀溏，小便清長，舌淡，苔薄白，脈沉細弱。 治則治...
2017-02-19 -
瑜伽視頻 養護脊柱的瑜伽
脊柱是人體最重要的組成部分，如果沒有脊柱的話，人甚至不能稱之為人，正常的脊柱形狀是呈現S形彎曲的，因為這樣的形狀，可以幫助脊柱分散更多的衝擊，這樣的話，就不會給脊柱造成負擔，可以很好的避免因為外部...
2017-03-13 -
保護脊柱健康正確走姿很重要
很多人都知道我們人體的脊柱對於我們的支撐和肢體活動有著非常重要的作用，但是現在越來越多的人開始變的駝背，脊柱畸形，對於這種社會現象，我們請專家為我們分析。 正確的步態與脊柱健康 人走路時，...
2013-07-03 -
保護脊柱 對身體健康至關重要
在人體的小宇宙中，脊柱稱得上是身體中的一條“龍脈”，上連頭部下接骨盆和下肢，被稱為“陽脈之海”的督脈，就循行於脊柱。脊柱由頸椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨組成，在脊柱上有四個正常的生理彎曲：頸、腰段向...
2017-12-15
