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孕晚期睡眠不好的原因 採取這個姿勢睡覺最好
孕媽媽的睡眠在中期開始就會出現品質差的情況,那是因為在中期開始胎兒開始迅速長大,壓著媽媽的子宮,在睡覺的時候孕媽媽就會感覺到不適,到了孕晚期更甚,那麼,孕晚期睡眠不好的原因有哪些呢?孕晚期睡不好的原...
2016-05-10 -
驚:睡覺也能壯陽的神奇姿勢
很多男人經常談到補腎壯陽,但到底什麼樣的情況是陽氣匱乏那?如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷,那就證明你的陽氣不足需要治療了。俗話說:“藥補不如食補,食補不如覺補。”說到底,睡眠是補腎良藥!人們在勞...
2017-02-18 -
這姿勢睡覺肯定短命十年
這種姿勢小心睡出一身病食道癌的發病還跟不良睡姿有一定關係,尤其是消化不好的人。日常生活中,良好的睡姿不僅能讓人取得較好的睡眠品質,還能給人的健康加分。與之相反,不良睡姿則會損害人的身體器官,嚴重者甚...
2015-05-05 -
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷在外國,早有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究,有些常見的睡姿看似使人體很舒適,其實一覺醒來會發現身體越睡越累,有時身體某個部位還會出現疼痛的症狀。所以,大家趕快來瞭解一...
2016-07-27 -
孕婦熬夜影響胎兒健康 準時睡覺陪寶寶健康過冬
熬夜對孕婦的危害准媽媽易發下肢靜脈曲張。上網、看電視、看書等這些活動都是需要長期維持一個姿勢的,而准媽媽如果長期維持一個姿勢,血液迴圈就會受到影響。如果長此以往,准媽媽很容易會患下肢靜脈曲張。這對胎...
2014-11-18 -
三個簡單瑜伽姿勢讓孕婦更順產
生育對於女性而言,是一個極其自然的過程。當孩子從母體內娩出的時候,孩子要經過母體長長的產道,這條產道狹窄而漫長。也許准媽媽沒有想過這個問題,當孩子從這個狹窄而漫長的產道內來到人世的時候,孩子也是...
2016-08-09 -
什麼姿勢睡覺養腎呢
如今生活中出現了越來越多的突發狀況的,比如對於男性朋友常出現的就是腎不好,這個時候就會影響自身的健康以及生活健康的,這個時候還是需要及時進行養腎的,生活中能夠養腎的方法是有很多的,但是很多的人們卻...
2016-01-03 -
這種姿勢睡覺 當心美容覺變毀容覺
這種姿勢睡覺 當心美容覺變毀容覺我們都知道美容覺,一般11點前睡覺都能稱之為美容覺,睡得好不僅精神好,皮膚也好。但也有一種人美容覺越睡越醜的,你知道是什麼原因嗎?因為睡姿不對!4種不良睡姿的嚴重後果...
2017-03-01 -
孕婦肩周炎該怎麼睡覺
肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩等,是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症,孕婦肩周炎該怎麼睡覺,由於孕婦這個特殊時期,不能隨便用藥,因此孕婦肩周炎患者就要注意在生活中的護理方法,必要的時候...
2016-04-15 -
孕婦為什麼總愛睡覺
有很多的人們都已經發現了自己要比懷孕之前更加會睡覺的,並且每天都特別的沒有精神的,只想著去睡覺的,其實孕婦們愛睡覺是非常正常的,而且孕婦們睡覺也是有好處的,可以有助於保胎的,讓自己的孩子可以健康的...
2016-01-18 -
孕婦能不能右側睡覺嗎
孕婦們本身就是要特別的照顧自己的身體,就算是在睡覺的時候也不能夠馬虎的,最好是不要右側睡覺的,雖說是沒有什麼不好的地方,但是對於自己的心臟還是有一定的壓迫的,所以孕婦們還是要儘量的採取左側睡覺的方...
2016-01-18 -
換姿勢睡覺可治燒心?美媒總結防燒心7竅門
燒心時,不僅會聲音嘶啞,感覺有食物卡在嗓子,口腔、食道也會跟著受傷。尤其是肥胖的人和老年人,更容易受到影響。為此,美國“自然母親”網站10月15日總結了一些家庭秘方,以預防或減輕燒心的不適。吃點杏仁...
2013-11-11 -
這種姿勢睡覺真的最安全
酒逢知己千杯少,聚餐後經常有人會喝得酩酊大醉,回家仰面一躺便呼呼睡了過去,殊不知,醉酒後這樣的睡姿很危險。 醉酒後的人多為飽食,胃內有大量的食物,且過量飲酒的人常會有噁心、嘔吐等不適,由於...
2015-07-13 -
孕婦注意事項 孕媽睡覺這些事情要牢記
懷孕是每個女人都必須經歷的事情,雖然懷孕很辛苦,但是也是非常幸福的一件事情!孕期需要注意的事情很多,你們知道孕婦注意事項都有哪些嗎?孕婦睡姿是非常重要的,孕婦睡覺的正確姿態關係著寶寶的發育和成長...
2016-05-24 -
嬰兒睡覺應保持哪種姿勢
健康的嬰兒應儘量仰臥(背部平躺),因為這種睡姿對嬰幼兒最為安全。讓嬰兒仰臥可以減少“嬰兒猝死綜合症”的風險,而嬰兒猝死綜合征是1歲以下嬰兒(新生兒階段以後)死亡的首要原因。導致這一現象的確切原因目前...
2017-01-03 -
長期這姿勢睡覺男人必定短壽
很多男性朋友辛辛苦苦忙碌了一天,回到家中就再也不想動彈,躺在床上,蜷縮在沙發裡,這是男人難得的放鬆時光。可是這一姿勢越是舒服,對男人的脊椎造成的傷害也就越嚴重,甚至可能導致脊椎彎曲。那麼不正確的...
2016-01-25 -
這個姿勢睡覺壽命長不了
【1】錯誤睡法:枕著手睡 枕著手臂睡覺是不少女性的常見睡姿。睡覺時將手枕在頭下,不僅影響血液迴圈、導致胳膊麻木酸痛、起床後疲累等,還會使腹內壓力升高,久而久之還會引起胃食管反流,傷害食道。 ...
2015-07-27 -
有這病睡覺要擺對姿勢!
您也許會覺得很可笑,睡覺擺POSE誰不會呀?怎麼舒服怎麼擺唄。不過,可別小看睡相,這裡面的學問還真不少。 在一夜的睡眠過程中,人是不可能保持一個睡姿到天明的,絕大多數的人還是在變換著姿勢睡...
2015-08-12 -
這個姿勢睡覺才最科學!
專家介紹說,一般情況下,人們的睡眠姿勢大體可以分為仰臥、俯臥、側臥三種。其中,右側臥的姿勢是比較科學的。 專家介紹說,當一個人仰臥時,背部肌肉不能得到很好的放鬆。這是因為仰臥時身體的重量都...
2015-08-17 -
睡覺用這個姿勢竟然要去截肢
生活中你都有什麼不良習慣呢?你有沒有留意過自己的睡姿、坐姿呢?你不要小看這些小姿勢,它們可是會對你的健康帶來威脅的。接下來小編帶你瞭解一下正確的姿勢以及還有哪些錯誤的生活習慣吧。大家趕快來瞭解一下...
2016-02-25