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秋季飲食上的禁忌
秋季是一個豐收的季節,也是一個特別乾燥的季節,因此飲食上有很多禁忌 戒暴飲暴食 一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積,使人發胖。在秋季飲食中,要...
2015-11-04 -
男人秋季飲食要注意哪些
肺氣通於秋,秋季氣候乾燥,容易傷害肺津,引起肺燥病變。秋季飲食注意事項中最重要的一點就是養肺,養肺可以通過食物來保養,食用一些性質平和且具有滋陰潤燥、養肺生津作用的藥物或食物,如用白木耳或黑木...
2015-10-19 -
秋季男性運動保健 秋季飲食保健
秋季到了,經常鍛煉的人們要注意,秋季有秋季的運動方式。那麼秋季男人們適合做什麼運動呢,各個年齡層面又適合什麼運動呢?小編為大家搜集了一些,下面為大家進行介紹。 1、登高 就是指爬山運動。登...
2015-09-18 -
【秋季飲食注意三大禁忌——專家告訴你!】
秋季應注意飲食中食物的多樣性,特別應多吃耐嚼、富含纖維的食物。進食時,應細嚼慢嚥,既利於食物的充分消化和營養物質的完全吸收,又能生津潤燥。不要著急,下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下秋季飲食注意事...
2017-03-07 -
【秋季飲食保健應注意哪些食物?】
隨著秋季的到來,天氣也開始慢慢轉涼,由於秋季氣候特點,因此,飲食上應特別注意不要過於生冷。那麼,秋季飲食保健應注意的食物有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 秋季飲食中應少吃辛辣刺激、油炸、燒烤食物,...
2017-03-07 -
秋季飲食養生常識
秋季飲食: 秋季三個月的飲食總原則:宜少食辛味,多食酸味,即減少食用辛辣口味的食物,如:蔥、薑、蒜、韭菜;多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養生準則與春夏兩季截然不同,是以養人體陰氣為本。 飲...
2015-09-22 -
【敢問秋季飲食保健您知道多少?】
進入秋季的時候,天氣漸漸的涼起來,尤其是晚上。所以在秋季的時候一定要注意吃些保暖防寒的食物。那麼大家對秋季飲食保健知道多少呢,下面小編就為您詳細的介紹。 下面我院專家將為您推薦3款秋季飲食保健食...
2017-03-07 -
【秋季飲食保健之羊肉與什麼同食容易致病】
由於漫長炎熱的夏季,身體能量消耗的大,進食最卻少,因此,在氣溫漸低的秋季,應調補一下身體。羊肉是一種非常受歡迎的肉食,那麼,羊肉與什麼同食易致病呢?下面我們一起來瞭解。 節令美食:在秋季裡,羊肉...
2017-03-07 -
秋季飲食的注意事項
【導讀】中醫認為,秋季是人體陽消陰長的過渡時期。肺主秋,肺氣虛,則人體對不良刺激的耐受下降,易生悲傷;肺主養收,所以肺要以養為原則,適當進補,才能長壽健康。 秋季養生和秋季飲食的注意事項 起居...
2015-09-20 -
孕婦春季飲食6原則 春季適合孕婦的飲食推薦
春季溫度不高,天氣有點乾燥,補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生,確保胎兒水分的充足供應。補水並不是只是喝水那麼簡單,事實證明,喝湯效果更佳,那麼孕婦春季飲食有哪些原則?適合孕婦喝的湯有哪些...
2015-04-03 -
推薦:孕婦秋季滋潤養生湯
深秋,天氣愈發乾燥。秋季補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生,確保胎兒水分的充足供應。那麼秋季適合孕婦喝的湯有哪些呢?下面介紹幾款適合孕婦秋季喝的滋潤養生湯。1、杏劍豬肺湯製作:先將鮮豬肺用...
2013-10-15 -
秋季飲食調節 多吃牛肉好處多
導讀:牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。 1、牛肉含鉀和蛋白質 鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水準低會抑...
2017-03-07 -
秋季飲食最宜養陰潤燥
傳統醫學認為人與自然是和諧統一的整體,春夏兩季陽氣盛,此時養陽可得“天助”;而秋冬養陰則和我們習慣在傍晚澆花的道理一樣,春夏猶如中午的太陽,此時澆花淋下去的水分會被蒸發掉一大半,而傍晚澆花不但不...
2010-08-13 -
秋季飲食要注意 四大禁忌要牢記
導讀:大家都知道秋季非常的乾燥,所以秋季也要特別注意飲食,少吃燥熱的食物,多吃清熱解毒的食物。養生要從細節做起。 秋季養生飲食禁忌: 1、忌大吃大喝 秋季飲食要注意適量,切不可放...
2017-03-07 -
秋季飲食中哪些食物有滋補養生的作用
秋季天氣非常乾燥,這個時候需要吃哪些食物有易滋補身體,具體哪些食物有滋補養生的作用?這個秋季在飲食中怎麼搭配嗎?接下來就跟小編來盤點一下滋補養生的食物吧! 第一菜:蓮藕 秋令時節,正是鮮藕應市...
2014-10-10 -
秋季飲食小常識您知道多少呢
【導讀】秋季是一個比較容易乾燥的季節,雖然人的精神狀態在秋季容易差,不過這可是個收穫豐收的時節。大量的新鮮果蔬在這個季節出售,要想完成一個良好的秋季飲食食譜,並不是一件困難的事情。如果在秋季養生,...
2014-12-09 -
秋季飲食重在潤燥生津 5大降火生津潤燥食療
專家表示,經過一個漫長炎熱的夏季,人們的脾胃多有損傷,消化功能尚處於脆弱狀態。因此,剛入秋不宜大補,應以調理脾胃功能為主,為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。 秋季食物宜選潤燥生津類 立秋雖然標誌著秋...
2014-09-01 -
秋季飲食以潤燥為主 兩款防秋燥食療
中醫認為,燥為秋季的主氣,稱為“秋燥”,其氣清肅,其性乾燥。因此,燥邪傷人,容易耗人津液,所謂燥勝則幹,所以人常常出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、皮膚乾燥的現象,因此秋季的飲食養生應以防燥養...
2014-08-13 -
秋季飲食八大禁忌:吃海鮮易過敏 吃甜食長痘
在很多人眼中,口舌生瘡,四肢無力、頭暈目眩、牙齦出血等症狀都被劃到“上火”的名下。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關,還和飲食有一定關係。當出現以下“上火”症狀時,請好好反思自己的飲食習慣,並及時進行...
2013-09-04 -
秋季飲食多食用青菜 養肝護胃
導讀:秋季氣候乾燥,容易使人肝火旺盛而心煩氣燥容易傷肝傷肺,加之氣候溫差變化較大,更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病,引起肝病的發病和復發,因此,專家提示秋季的養肝護肝就變得尤為重要。 秋...
2017-03-08
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冬季飲食減肥方法
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飲食疑問 孕婦可以吃桃子嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃黃瓜嗎
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飲食疑問 孕婦能吃米老頭嗎
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飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃田雞嗎
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飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃秋葵嗎
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飲食疑問 孕婦能吃竹筍嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃杏包穀炒菜嗎