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上班族腰酸背痛怎麼辦
1、口臭、便秘---對策:飲甘蔗粥 對於工作緊張、生活不規律所引起胃火、便秘、口臭、牙齦出血等症,可以補充膳食纖維、螺旋藻、蘆薈等食品調節,同時注意生活規律的調整,多吃清熱解毒的食物,如金銀花...
2011-06-29 -
桌椅太矮腰酸背痛
多數人在選擇傢俱的時候,對材質、色彩和外觀的要求很苛刻,對尺寸卻沒什麼要求。其實,傢俱的尺寸與主人的健康息息相關。 據瞭解,國家根據人體的功能尺寸及舒適程度,對桌椅、床等部分傢俱尺寸制定了相應的...
2010-05-06 -
用電腦腰酸背痛怎麼辦
上班族常會有肩頸酸痛的老毛病,肩頸酸痛起因於長時間肩頸處於收縮狀態而無放鬆,因此肩頸會出現疼痛或僵硬狀況,只要平時注意放鬆肩頸肌肉並且適時活動肩頸就可以趕走肩頸酸痛。 雖然適度的休息可以減少...
2011-02-12 -
緩解孕媽腰酸背痛的妙招
懷孕後總會覺得腰酸背痛,以下方法可幫助各位准媽媽。 1。坐公共交通工具時別害羞,准媽媽可主動要求年輕人讓座,周圍的人一定會支持你的。 2。准媽媽若要提東西,首先確保東西不能太重,然後用腿力而不...
2012-09-14 -
老年人腰酸背痛怎麼調理
老年人腰酸背痛怎麼調理 腰酸背痛是很多現代人的通病,由於工作越來越繁忙,導致作息時間不規律,很容易令身體出現不舒服的情況。很多老年人由於生活中不注意調養,在年輕的時候也沒有好好的保養自己,導致...
2014-12-10 -
懷孕期間腰酸背痛怎麼預防?
懷孕期間,孕婦常有腰酸背痛甚至抽筋現象,主要是隨著腹中胎兒月齡的增加,子宮脹大,腹肌受牽拉,前支撐力變弱而造成腰背部負擔增加,致使支撐力量的需求大於肌肉可支撐力道。原本腰背部有損傷的孕婦,懷孕中...
2011-05-06 -
花式伸懶腰 緩解腰酸背痛
無論是女性還是男性,坐久了、站久了都會腰酸背痛,對於這種症狀大家要多動一動,伸伸懶腰也可以得到很好的緩解,下面就為大家介紹幾種“花式”伸懶腰的方法。 1、貓式懶腰法 即雙膝、雙手跪爬在床上...
2015-05-13 -
OL久坐易腰酸背痛 四小招立刻緩解
OL長久坐在座位上,容易腰酸背痛,坐姿不正確,更容易患上頸椎病。身處辦公室的白領哪些習慣容易導致腰酸背痛,又有哪些方法可以對付呢?下面,由小編給你們講講。易致腰酸背痛的習慣1、長時間坐在座位上在上班...
2014-05-27 -
五個壞習慣 讓你腰酸背痛
日常生活中,很多人都出現過腰酸背痛的症狀。除了各種疾病因素外,最常見的背痛原因還是源於不良的生活習慣。1、睡舊床墊。優質床墊的使用壽命通常為8~10年。一旦超過10年,舊床墊很難給脊椎提供必需的支撐...
2014-03-12 -
中醫14個小妙招 應對腰酸背痛
坐姿不正確或多或少會給脊柱腰椎帶來負擔,那麼應該如何防止因坐姿不正確所帶來的不良後果呢?別急,中醫教你14招輕鬆對付腰酸背痛。1、調整姿勢超過80%的人坐立姿勢不正確,或多或少給脊柱腰椎都造成了過重...
2014-04-14 -
腰酸背痛或缺水 盤點9大健康冷知識
常在電腦前久坐的上班族很容易出現腰酸背痛,常常鍛煉當然有助緩解。但除了運動不足之外,有研究表明,身體缺水也有可能導致腰酸背痛。這你想不到吧?還有哪些你需要知道的健康冷知識呢?小編今天為大家盤點一下,...
2015-03-08 -
坐得端正會加重腰酸背痛?
腰酸背痛是怎麼回事?腰痛,其實就是腰酸背痛的簡稱,腰與背,互相牽引,一個痛,另一個也會受到感染。家庭醫生線上養生頻道為你盤點以下會引起腰酸背痛的誤區。 長時間坐得端正也會腰酸背痛 坐得太直,且...
2012-11-17 -
來月經腰酸背痛怎麼辦
月經期間是女性比較脆弱的時期,即便沒有疼痛的症狀,也或多或少有些腰酸的情況出現,雖不是大病,但月月來襲實在不勝其煩,這裡教你幾招應對方法! 月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差...
2011-01-13 -
讓男人腰酸背痛的病
男人你覺得腰酸背痛正常嗎?專家表示,前列腺炎,泌尿感染疾病等會誘發腰酸背痛,男人必須正確對待腰酸背痛。看看三種疾病讓男人腰酸背痛。 1、腰椎椎間盤突出疼痛難忍 腰椎椎間板突出,身體再年輕,只...
2012-08-30 -
經期女性怎麼緩解腰酸背痛方法
不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛的感覺,於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。專家指出,這種做法有害無益。那麼應該怎麼緩解這種情況呢?專家建議患者可採用食療與物理方法,下面跟著小編看下去吧...
2012-10-06 -
產後腰酸背痛怎麼辦
在日常生活中要是做一些苦重的活,就會出現腰酸背痛的現象。其實產婦在產後也是極期容易出現腰酸背痛的。產後出現腰酸背痛的原因也是比較多的,比如說產婦給寶寶換尿布的時候,如果長時間的在床上換的話,就會容...
2013-06-07 -
生活中怎麼緩解腰酸背痛
現代人工作壓力大,工作下來容易腰酸背痛,所以對於上班族來說,不妨小運動下,有效預防腰酸背痛。 很多人一天工作下來,總是感到腰酸背痛,其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎...
2013-09-15 -
女白領10個小方法防腰酸背痛
長時間伏案工作、一動不動坐在沙發上看電視、彎腰駝背玩電腦……所有這些生活“常態”,都很容易傷及後背。 美國“雅虎女性網”最新載文,刊登了美國西北大學整形外科教授邁克爾·謝弗最新總結出的“防止...
2013-08-08 -
腰酸背痛怎麼辦 五個妙招來緩解
腰酸背痛怎麼辦? 1.加強鍛煉 最佳的干預是加強常規鍛煉,這可以改變你的坐姿,加強對疲軟臀部肌肉的鍛煉。 2.使用壺鈴 不少想練肌肉的健身愛好者都會選擇使用啞鈴鍛煉,因為啞鈴小巧輕便,隨...
2014-12-23 -
腰酸背痛-腎病?
腰酸背痛是現代人常見之文明病。根據統計80%以上的人,都曾經被背痛所困擾過,幸好大部分的背痛都是短暫性的,經過數周後都會緩解或痊癒;約5%的背痛,可能持續一個月以上,而需要進一步的檢查與治療。 ...
2009-09-27
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1回答
雙側髂骨緻密性骨炎會引起腰酸背脹嗎?
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1回答
孕婦腰痛是怎麼回事?
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1回答
產後快4個月了為什麼這幾天睡覺起來腰酸背痛特別嚴重
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1回答
孕早期感冒半個多月長智齒陰道出血孕中期腰酸背痛腳底板痛
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1回答
這幾天腰酸背痛的坐著躺著都不舒服而且肚子老是硬的難受怎麼辦
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睡一覺醒來感覺腰酸背痛的怎麼回事
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腰酸背疼胸部開始脹痛要生了嗎
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4回答
現在的表現為腰酸背痛坐久了明顯右腎有點刺痛,
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3回答
腰酸背痛是怎麼回事