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茶和咖啡抑制鐵吸收 孕婦補鐵應該怎樣做
孕婦缺鐵會影響到胎兒的生長發育,但是,一些補鐵誤區的存在,也讓很多孕媽媽在補鐵方面白費了功夫。 孕婦飲食補鐵有誤區 40%的孕婦會發生缺鐵性貧血,妊娠哺乳期女性要供給胎嬰兒營養物質,鐵的需要量大大...
2013-03-18 -
孕婦不能吃哪些食物?孕婦9種食物不能吃
孕婦不能吃哪些食物?很多准媽媽多非常關注這個問題。有以下9種食物,准媽媽要特別關注哦。 1、桂圓 婦女懷孕之後,陰血偏虛,陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食後不僅不...
2013-03-25 -
春季孕婦補品吃太多會引發過敏?
孕婦春季過敏怎麼辦?為什麼春季孕婦更容易過敏呢? 造成孕婦皮膚過敏的原因很多,有些孕婦在懷孕期間會對胎兒分泌物、排泄物產生過敏,孕婦食用過敏食物也會造成皮膚過敏,服用過多的補品也會引起過敏,初春時節...
2013-02-22 -
孕婦補鐵要吃什麼呢?
健康專家指出:鐵是人體紅細胞的重要組成元素之一,孕婦缺鐵會導致缺鐵性貧血,不但會出現心慌氣短、頭暈、乏力等症狀,還會導致胎兒缺氧,影響智力發育,甚至加大其出生後換貧血的可能性。因此,孕婦要為自己...
2012-12-17 -
孕婦補鈣5妙招
處於懷孕期的媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的,而你所攝取的鈣質足夠了嗎?又有哪些補鈣的方法呢? 攝取鈣質五個妙招 除了單調的牛奶喝法,還有很多其他建議: 1、在煮麵條、麥片或其他穀類...
2010-04-12 -
孕婦補充DHA的方法有哪些
DHA,學名二十二碳六烯酸,是大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸,它除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生外,更重要的是對大腦細胞有著極其重要的作用。它占了人腦脂...
2012-09-08 -
孕婦補血最好吃什麼?
從知道妻子懷孕起,趙先生就三天兩頭往家買大棗,他聽說孕婦容易貧血,而大棗正是補血的佳品。然而,前不久,懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查,結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。 “天天吃大棗,...
2012-07-12 -
孕婦補腎安胎吃什麼好
之前我們介紹過很多孕婦吃什麼好的知識,今天我們介紹孕婦如何補腎。為什麼孕婦要補腎呢?補腎氣可以安胎氣。那麼,孕婦補腎安胎吃什麼好呢?下面小編整理的一些可以幫助孕婦補腎安胎的食物可供參考。 孕婦...
2011-10-25 -
孕婦補鈣食譜
對於女人來說一生中最快樂的事就是懷孕的時候,孕期的女性對營養總是有特別的要求,對於孕婦來說一個人吃要兩個人補,所以營養就顯得由為重要了,而孕期是最需要補鈣的,鈣對胎兒的成長來說是很重要的,缺鈣對胎兒...
2013-04-05 -
孕婦補鈣吃什麼
鈣質對于人體健康有著很重要的作用,由其是對於孕期的婦女來說補鈣不僅能預防孕婦腿抽筋的煩惱,同時才能更好的保證胎兒的健康成長,補鈣對孩子一生的影響很大,孕期的婦女如果缺鈣就有可能引起孩子的很多疾病,因...
2013-07-10 -
孕婦補充奶粉有哪些注意事項
雖然稱為孕婦奶粉,但是應在準備懷孕前一段時間就開始補充,為漫長的孕期打下基礎。 孕婦奶粉每天喝多少算適量呢?孕早期每天保證2~3杯孕婦奶粉,每次的量可以根據孕婦的情況自行調節。到了懷孕中、晚期...
2012-10-06 -
孕婦補氣養血食譜 團魚羊肉湯
羊肉湯" alt="團魚羊肉湯" height="340" width="440"> 團魚羊肉湯 原料: 團魚(鱉)1000克,蘋果50克,羊肉500克 調料: 生薑、味精各5克,食鹽6克,...
2013-06-04 -
孕婦補虛養生食譜 茄泥肉丸
菜品:茄泥肉丸工藝:碎屑料炸口味:炸燒味類別:孕婦食譜補虛養身調理主料:豬肉(肥瘦)250克茄子500克調料:醬油30克白酒10克鹽3克胡椒粉3克澱粉(豌豆)10克大蔥10克薑5克植物油50克...
2013-04-08 -
孕婦禁忌食物大集合
小茴香孕期的女性通常在飲食習慣上會有很大的改變,也有很多的食物是要禁止食用的,因為會對肚子裡的寶寶有傷害,下面就為您總結一下孕婦禁忌食物到底有哪些? 孕婦禁忌食物1——桂圓 婦女懷孕之後,陰血偏...
2013-03-04 -
孕婦補鈣嬰兒受益
孕中期很多孕婦會出現一些不適症狀,例如浮腫、高血壓等,還會頭暈等,這其實是與孕婦缺鈣有關,所以從孕中期開始,孕媽們要開始補鈣,孕婦補鈣,對胎兒是有好處的。 懷孕後期,由於胎兒骨骼發育需要鈣,使母...
2013-08-04 -
孕中期孕婦補鈣食譜
孕中期是胎兒骨骼和牙齒發育的一個階段,也是孕婦最需要補鈣的階段,下面給大家介紹一些能夠給孕婦補鈣的食譜,讓孕媽們在飲食中就補鈣成功了。 1.小蝦皮豆腐泥 原料:小蝦皮10克,豆腐100克,...
2013-10-05 -
孕婦補鈣吃什麼最健康?
孕婦補鈣吃什麼最健康?生活中我們的身體需要各種各樣的營養物質,鈣質就是其中一個比較鮮明的營養物質,對鈣質需求根據人群的不同也會有很多的不同的,所以我們選擇補鈣的食物也是不同的,今天我們就給大家說說...
2013-08-03 -
孕婦補鈣的一些熱點問題
孕婦缺鈣是孕媽媽們遇到的一個普遍的問題,也是孕媽媽們非常關心的一個話題。孕期到底應該如何補鈣呢?下面給大家說說孕婦補鈣的一些熱點問題。希望能夠幫助孕婦們做出補鈣的最佳選擇。 1. 每個孕婦都需...
2013-09-03 -
孕婦補鈣吃什麼才好
生菜 原料:生菜、西蘭花、牛奶、上湯。制法:把生菜、西蘭花切小,炒鍋中油燒熱,倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味,盛盤,西蘭花在中央;煮牛奶,加一些上湯,用食鹽、澱粉及味精調味,熬成稠汁,澆在菜上。...
2013-07-06 -
孕婦補鈣應該從什麼時候開始?
對於補鈣,每個准媽媽都有一肚子的問題想問,這裡我們挑選了一些具有普遍意義的補鈣問題加以解答,希望能夠幫助孕期的你作出最好的選擇。 1. 每個孕婦都需要補鈣嗎? 這個答案是肯定的,每個孕婦都需...
2012-02-21