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有分娩恐懼的媽咪看這裡
方法步驟： 01 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮，生活中避免和家人談論分娩這個話題，也不要聽過來人的分娩經驗。這樣做可以暫時轉移對恐...
2017-02-07 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...
2016-07-24 -
幫助孕媽快速分娩的方法 分娩中哪個產程最痛
懷孕要經歷一個漫長的過程，孕媽媽從孕早期到孕晚期，再到最後的分娩，每一個過程都是一個轉捩點，而如何才能夠快速分娩的問題，也一直深深的困擾著眾多的臨產女性，下面本文就為大家介紹詳細的方法。快速分娩的方...
2016-07-26 -
臘八節 孕媽這樣喝臘八粥更健康
方法步驟： 01 孕期女性，給臘八粥加點“料”——每年的臘八時節是一年中氣溫最低的日子，人的體質會相對變弱，而臘八粥既可以養胃健脾，又能益氣補血，是美味又實惠的補品。尤其對於孕婦而言，妊娠初期容易...
2017-01-05 -
孕期媽咪失眠與什麼有關 警惕失眠的幾種危害
在整個孕育寶寶期間，很多孕媽媽都會遇到睡不好覺的困擾，究竟是什麼原因導致孕婦睡眠品質不佳呢？孕期媽咪失眠的原因：孕媽媽睡不好原因之一：尿頻懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了後期，有將近80%的...
2017-02-13 -
孕媽貧血的危害 5大招讓孕媽遠離貧血
不少平時很健康的年輕女性，懷孕後也注重飲食營養。可是怎麼也沒想到，孕中期居然接到了“宣告”貧血的化驗單。那麼有什麼方法讓孕媽遠離貧血嗎？孕媽貧血的危害1、嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變，而對母體造...
2017-02-07 -
懷孕一個月飲食 孕媽媽這些要注意
方法步驟： 01 懷孕一個月飲食之水果要控制 很多人都知道水果的營養價值很高，維生素之類的也很豐富。很多孕媽媽在孕前都是把水果當飯吃，不僅減肥還美容養顏的。雖然人們也說懷孕後一樣要多吃水果，因為肚...
2016-11-15 -
孕媽必知的孕晚期防早產方法
方法步驟： 01 定期去做檢查。 孕媽媽在懷孕期間必須定期到醫院做檢查，特別是在懷孕晚期，做檢查可以瞭解胎兒的情況，查看胎兒有沒有早產的跡象，要是有早產的跡象，就應該馬上進行處理。此外，檢查還可幫...
2016-12-19 -
孕媽吃這些防輻射又養顏
方法步驟： 01 含胡蘿蔔素的食物 胡蘿蔔素是一種強大有力的抗氧化劑，能有效的保護人體細胞免受傷害，從而避免細胞發生癌變。也能提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老，減少疾病的發生，有的化妝品中含有胡...
2016-12-16 -
媽咪必讀1測2看3聽辨別小兒肺炎
方法步驟： 01 測，是指測體溫。小兒肺炎大多發燒，而且多在38℃以上，如用退熱藥只能暫時退一下子。小兒傷風也發燒，但以38℃如下為多，持續時間較短，用退熱藥效果也較明明。 02 看，首...
2014-09-24 -
孕媽注意了這些食物中含咖啡因
方法步驟： 01 咖啡、茶、可樂、巧克力、某些功能性飲料和一些解熱鎮痛類藥物中都含有咖啡因。 02 研究顯示，咖啡因可導致中樞神經系統興奮，煩躁不安、呼吸加快、心動過速、失眠等不良反應。...
2016-12-14 -
孕媽咪選對了水果，肚子裡的寶寶才更健康
胡蘿蔔 alt="孕媽咪選對了水果，肚子裡的寶寶才更健康-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/e0e1ccb58abb73faa9ed8f37...
2013-07-09 -
備孕媽咪請注意，這6種食物要少吃哦！
現在社會的各種問題，比如空氣污染、食物安全等，已經讓正常的懷孕生寶寶變得非常困難。所以如果你正在備孕，就要多多注意很多東西。比如飲食上這6種食物要少吃。 高糖食物 備孕期間如果過多的吃高糖食物，...
2017-06-02 -
產檢時間表 孕媽咪何時做產檢
懷孕期間需要做不少的檢查，媽咪們知道什麼時候做這些檢查嗎？做這些檢查到意義又在哪兒嗎？ 1、孕11-13周抽血和做超聲檢查，計算唐氏風險。 主要意義：通過血清和超聲檢查，判斷胎兒患唐氏綜合征的風險。...
2016-05-01 -
防輻射服 孕媽咪們如何挑選防輻射服
准媽媽們在懷孕期間要注意很多事項，以避免對自己或者腹中的寶寶造成傷害。如今已經是一個離不開電器的時代，而那些手機、電腦、微波爐等電器都會產生大量的輻射，威脅著准媽媽們的健康。雖然防輻射服的出現為准媽...
2016-05-01 -
孕婦注意事項 孕媽咪夏季吃什麼消暑？
孕媽咪的體溫比正常人都略高一些，一旦到了酷暑，更容易感到煩熱和疲倦，那麼，炎炎夏日，孕媽咪消暑吃些什麼好呢？ 1、綠茶。綠茶含有茶多酚、礦物質、蛋白質、鋅、維生素等營養成分。鋅元素對寶寶的正常發育起...
2016-05-01 -
如何胎教 孕媽咪與胎兒互動之遊戲胎教
遊戲並不是只屬於出生後的寶寶，胎兒在母體內具有超強的感知能力，通過遊戲胎教，有利於胎兒的智力發育。 遊戲胎教的益處 胎教的益處無非就是提前鍛煉寶寶的智力發育，象類似於音樂胎教，是培養日後寶寶對音樂...
2016-05-01 -
如何胎教 孕媽咪與胎兒互動可以撫摸式胎教
懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，這時只要父母只需隔著肚子輕輕撫摸和拍打，寶寶便會和爸爸媽媽互動。經常性的撫摸胎教，不僅能讓胎兒感受到愛，還能讓媽媽心情愉快，激發母性。 撫摸...
2016-05-01 -
孕媽咪該如何挑選防曬霜?
防曬霜是夏季防曬必備的佳品。那麼夏季孕媽咪該如何挑選防曬霜??市場上防曬霜的品種繁多，挑選什麼防曬霜關係到防曬的 。 在挑選孕期防曬品時，要注意幾方面： 1、杜絕引起皮膚過敏的物質，如防腐劑、芳香化...
2017-05-10
