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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
頭部疼痛的刮痧部位及方法
凡整個頭部疼痛以及頭的前、後、偏側部疼痛，統稱為頭痛。頭痛是臨床上最常見的自覺症狀之一，可單獨出現，也可見於多種急、慢性疾患。 中醫學認為頭痛的發病與外感風、寒、濕三種邪氣和內傷肝、脾、腎三髒有關...
2017-02-17 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...
2016-07-24 -
類風濕關節炎疼痛怎麼辦？4個方法巧緩解
類風濕關節炎這是一種非常難以治療的疾病，因此許多人對於這樣的疾病非常的擔憂，甚至有的人還會因為這樣的疾病而感到非常的沮喪。類風濕關節炎會給人們的手腳關節帶來非常大的變化，腫脹，變形等都會出現。類風濕...
2017-01-15 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟： 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物，營養非常豐富，與魚頭搭配一起煮湯，非常適合准媽媽孕期食用，對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧！...
2017-01-19 -
孕期接觸這些東西 胎兒可能會變笨
方法步驟： 01 油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質——在懷孕的早期，胎兒的神經系統發育迅猛，孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用，需仔細看過配方再決定是否使用。不過，最...
2017-01-05 -
孕期腰酸背痛怎麼辦
方法步驟： 01 要保持良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰酸背痛的症狀，對於這部分孕婦而言，只需要多注意休息便可以有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外，同時還應該注意平常的各種姿勢...
2016-12-19 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟： 01 要注意休息，孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡，要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了，因此在日常生活中...
2015-04-01 -
孕期飲食五誤區，你占了幾個？
方法步驟： 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，...
2014-11-28 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病，多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病，沒有引起足夠的重視。事實上，中老年人腿痛不一定全是小毛病，有可能是患上了下肢動脈硬化，如不及時治療，可能會因下...
2017-02-17 -
孕期白癜風有什麼症狀表現
孕期間的女人可謂是最幸福的，她們帶著准媽媽的喜悅等待著新生命的降臨。但是，近幾年來白癜風的發病率越來越高，而孕婦也成為了其中的發病人群。對於白癜風這種頑疾，要想做好預防措施，我們必須知道其症狀表現...
2016-02-19 -
要想孩子智商高 孕期要多補充維生素
哈佛大學、加州大學和蘭卡斯特大學聯合研究發現，孕婦在懷孕期間補充維生素和其他營養元素會使孩子更聰明。研究人員稱，孕期補充微量元素能改善孩子出生後的程式記憶能力，其功效相當於多接受了半年教育；貧血的孕...
2017-02-10 -
孕期媽咪失眠與什麼有關 警惕失眠的幾種危害
在整個孕育寶寶期間，很多孕媽媽都會遇到睡不好覺的困擾，究竟是什麼原因導致孕婦睡眠品質不佳呢？孕期媽咪失眠的原因：孕媽媽睡不好原因之一：尿頻懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了後期，有將近80%的...
2017-02-13 -
女性在孕期游泳可緩解分娩時疼痛
孩子只要不特別敏感，哺乳期的女性可以喝些啤酒，食物中含有酒精也問題不大。為保險可以在飲酒兩個半小時後再哺乳。 產後手腕僵，用生薑水泡 產婦要少用冷水洗手、洗菜，儘量少接觸寒涼的東西，否則，可能會落下...
2009-08-20 -
孕期游泳可緩解分娩時疼痛
孩子只要不特別敏感，哺乳期的女性可以喝些啤酒，食物中含有酒精也問題不大。為保險可以在飲酒兩個半小時後再哺乳。 孕婦最好多游泳 與陸上運動相比，游泳不僅身體負擔較小，而且可以提高脂肪代謝率。新研究則顯...
2009-08-12 -
教你緩解懷孕期間腰腿疼痛的方法
懷孕期間腰腿疼痛怎麼辦？ 一、腰腿痛的真實原因 妊娠中、晚期，隨著胎兒發育，子宮逐月增大，孕婦的腹部漸向前突，身體重心前移，為了保持身體的平衡，孕婦上身後仰，雙腿分開站立，使背部伸肌經常處於緊張狀...
2013-07-02 -
懷孕後為什麼“下身”會疼痛？
恥骨有左右兩塊，合抱構成骨盆前緣。恥骨間有纖維軟骨相連並有韌帶加固，平時不易活動。孕後由於激素的影響，兩恥骨稍有分離，使胎兒將來能順利娩出。 但是，若恥骨分離較大，便會在行走尤其是舉步上樓時引起...
2012-05-18 -
小腹疼痛是什麼原因 孕期與產後腹痛
懷孕期間腹痛很多人感覺是比較正常的，呈現的疼痛感一般是陣痛。如果感覺到沒有規律的持續性疼痛的時候，這是需要注意的信號。有些女性的身體比較的特殊，所以腹痛發生的時候最好引起重視，避免出現了其他的症狀沒...
2016-05-01
