女性在孕期游泳可緩解分娩時疼痛

孩子只要不特別敏感， 哺乳期的女性可以喝些啤酒， 食物中含有酒精也問題不大。 為保險可以在飲酒兩個半小時後再哺乳。
產後手腕僵， 用生薑水泡
產婦要少用冷水洗手、洗菜， 儘量少接觸寒涼的東西， 否則， 可能會落下產後病。 如果在產後出現了手腕僵硬， 可用溫姜水每天泡手， 能對緩解僵硬起到一定作用。
孕初期少聞茉莉香
強烈花香可能會刺激孕婦的神經， 引起頭痛、噁心、嘔吐， 嚴重的還可能導致胎兒不穩， 甚至流產。 所以在懷孕初期， 最好少接觸一些有濃烈氣味的鮮花， 比如茉莉、夾竹桃、一品紅等， 尤其不能放在臥室。
孕婦最好多游泳
與陸上運動相比， 游泳不僅身體負擔較小， 而且可以提高脂肪代謝率。 新研究則顯示， 孕婦在孕期游泳， 可緩解分娩時的疼痛。 但懷孕未滿4個月及超過8個月的孕婦不宜。