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准媽媽孕期不可缺少的粗糧
玉米 第一個要提的就是玉米,玉米不僅味道好,而且它的好處讓人意想不到。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。 黃玉米籽,又稱為黃色植物食品。它富含鎂元素。鎂能...
2012-05-31 -
孕期不補葉酸孩子說話晚
未准媽媽懷孕前如何合理補充葉酸 孕媽媽補充葉酸的科學方式 孕期葉酸過剩易致寶寶癡呆 婚後夫妻要同補葉酸 據《美國醫學聯合會雜誌》刊登挪威一項新研究發現,孕前及孕期補充葉酸可以降低孩子3歲前...
2012-04-06 -
孕期不良飲食或影響孩子嗅覺
長期以來人們一直認為准媽媽的食物選擇會影響孩子的食物偏好。據國外媒體最新報導,英國《皇家學會學報B》刊登美國一項最新研究宣稱,這一現象的謎底已經被揭開。 科羅拉多大學一個研究小組發現,孕婦飲食會...
2011-03-18 -
如何判斷胎動異常?孕期不同時期胎動感覺
在孕期的不同階段,胎動感覺是不同的。准媽媽不能一概而論,認為胎動在每個時間都是相同的。同時,還要注意胎動是否異常,因為胎動異常表明著胎兒發育出現狀況。 孕期不同階段的胎動感覺 如果孕媽媽是首次懷孕...
2013-07-23 -
月經期不宜多吃涼性水果
女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容經期不該多吃的食物易產生血塊,造成經痛。 經...
2010-08-04 -
夏季喝涼茶爽!但是這三類人不宜喝
夏季是喝涼茶的好時機,不過中醫提醒,涼茶並不是隨隨便便就可以喝的,喝涼茶不僅不能喝太多,而且有三類人是不能喝涼茶的。 月經期和產後女性不宜喝涼茶 由於女性月經期和產後身體比較虛弱,寒涼...
2016-07-25 -
喝茶的講究 不宜喝茶14種情況
無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候,慢慢地泡一壺茶,享受假日的休閒。不過,不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下,哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。 1、發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使...
2015-03-22 -
孕婦注意事項 孕期不同階段必知常識
每個家庭都希望能夠孕育出健康的寶寶,從女性懷孕開始就對寶寶的健康尤其重要!你們知道哪些孕婦保健常識呢,孕婦吃什麼水果好呢,秋季之後有哪些需要孕婦注意的呢?日常飲食一農夫吃什麼好呢,下面就和小編一...
2014-10-23 -
腳底按摩前後不宜喝冷飲
腳底按摩旨在促進血液迴圈,而喝冷飲會使胃腸和周身皮膚血管驟然收縮,與腳底按摩的目的背道而馳。 腳底按摩刺激了與全身各器官有關的穴位,胃腸道血管也處於擴張狀態,這時突然喝進冷飲,會使胃黏膜受到一...
2008-08-28 -
男人夏天不宜喝過低溫度啤酒
專家提醒,夏天飲酒尤其要注意防範一些疾病甚至急症的侵襲,有慢性疾病的人夏季飲酒更應慎重。 據哈醫大四院消化科副主任李濱教授介紹,喝冰鎮啤酒的確讓人覺得解渴,但啤酒畢竟含酒精,飲酒過多會使人感覺口...
2009-07-08 -
6種人早上不宜喝牛奶
牛奶的營養價值是眾所周知的,大多數家庭有早餐喝牛奶的習慣,認為這樣可以補充一天所需要的營養元素。在這裡,小編要提醒大家,有6種人早上不宜喝牛奶的,快來看看都有哪些吧。6種人早上不宜喝牛奶缺鐵性貧血患...
2014-12-02 -
哪些人群不宜喝豆漿?6種喝豆漿的錯誤方法
哪些人群不宜喝豆漿呢?常喝豆漿雖然好處多多,但是並不是所有人都適合喝豆漿。同時,只有喝對豆漿才能真的起到保健作用。例如空腹喝豆漿等都是錯誤的做法,必須要杜絕。5類人群不宜喝豆漿腸胃不好的人少喝豆漿。...
2014-11-16 -
哪些人不宜喝白米粥?
注意:這些人最好不要喝白米粥 為了避免混亂,此文討論只針對白米粥,即用普通大米煮制,不添加其他原料,如豆類、肉類、皮蛋、中藥材等。額外添加這些材料的粥,或許有其他好處,但這些好處只與額外添加的原...
2011-06-13 -
五種人不宜喝可樂
兒童不宜喝可樂 兒童不宜 由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用,有學者研究證明,兒童多動症與此有關,可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。 新婚男士不宜 新婚男士飲用可樂飲料,會直接...
2011-04-19 -
6類患者不宜喝牛奶 否則不利於恢復健康
1、缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物,影響鐵的吸收利用,不利於貧血患者恢復健康。 2、返流性食道炎...
2011-04-06 -
氣虛體質人群不宜喝涼茶
氣虛體質者:夏季應喝點由西洋參、太子參等製成的參茶來代替涼茶。 風寒感冒者:夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者,如果表現為怕冷、流鼻涕,再喝涼茶極易加重症狀,不利於感冒的治癒。 經期女性...
2010-06-09 -
六類人群不宜喝牛奶
牛奶雖然營養,但喝起來也有講究。患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的患者不宜喝牛奶,否則不利於恢復健康。 1、缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,...
2010-01-25 -
不滿周歲的寶寶不宜喝優酪乳
寶寶能否喝優酪乳?媽媽、網路各執一詞 據網路調查資料顯示,關於寶寶是否能夠喝優酪乳的說法那是眾說紛紜,很多媽媽卻對答案各執一詞。有媽媽表示,長期給孩子喂優酪乳,發現孩子並沒有不良反應,都“長勢良...
2012-08-31 -
慢性胃炎患者夏季不宜喝低溫啤酒
據哈醫大四院消化科副主任李濱教授介紹,夏天喝啤酒,除了會引起痛風外,還會對胃腸、心臟、肝臟及腎臟造成不良影響,甚至還有患痛風的危險。喝冰鎮啤酒危害更大,大量飲用會使胃腸道的溫度急速下降,血流量減...
2010-07-27 -
八類人群不宜喝咖啡
1.飲茶人群 總有一些人喜歡新奇事物,於是就嘗試著把咖啡和茶混飲。然而,咖啡是不宜與茶同飲的。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%;單寧酸則會降低鈣的吸收。所以,喝茶和喝咖啡的時間,最好是選...
2011-09-16