氣虛體質者：夏季應喝點由西洋參、太子參等製成的參茶來代替涼茶。
風寒感冒者：夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者， 如果表現為怕冷、流鼻涕， 再喝涼茶極易加重症狀， 不利於感冒的治癒。
經期女性：女性月經期處於失血狀態， 抵抗力降低， 此時若喝寒性的涼茶， 極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢， 引發痛經， 嚴重者可造成月經不調。
孕婦和新產婦：是藥三分毒， 為了寶寶健康， 准媽媽最好不要喝涼茶。
剛生完寶寶的媽媽：身體極為虛弱， 喝涼茶不僅不利於產後臟腑功能恢復， 還會傷及脾胃，
老年人和孩子：老年人的脾胃功能相對減弱， 嬰幼兒(幼兒食品)脾胃功能尚未健全， 含黃柏、黃芩等成分的涼茶過於寒涼， 會進一步損傷他們的脾胃， 引起消化不良、厭食、腹瀉等。
