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分析夫妻備孕期不要有這四種心理
懷孕雖然是一個自然的生理過程，同時也在很大程度上受到人的心理及意志的影響。想要順利受孕，必須要保持輕鬆愉快的心情，緊張、焦急的情緒只會影響身體的內分泌水準，導致難以受孕。備孕女性總是特別的敏感，希望...
2016-12-19 -
緩解女性更年期不適的4類食物
有些女性往往情緒多變，常常為一些小事大動肝火，總覺得氣兒不順。到了更年期的女性，脾氣暴躁的症狀更加明顯。 一般認為，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。所以，這些“氣兒不...
2011-12-01 -
避免經期不適 女性經期宜吃4種食物禁忌2類食物
經期前或者經期期間，不少女性會出現痛經現象。有些女性悶悶作痛，有一些卻是有一種“痛不欲生”的感覺。為了避免痛經加劇，經期期間必須做好一些注意事項，其中飲食就是一方面。痛經的女性需要注意以下的飲食宜忌...
2015-03-15 -
月經期不適合吃哪些水果呢
成年的女性朋友都會經歷每個月一次的月經，這是人體正常的生理現象之一。月經是由於子宮內膜脫落所造成的經血流出，所以在此期間女性朋友們尤其要注意一下自己的飲食。大家都知道在經期的時候生冷寒性的食物是不...
2015-11-29 -
孕婦感冒了怎麼辦？不同孕期不同處理
感冒了怎麼辦？不同孕期不同處理 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> ...
2011-12-02 -
女性經期不適合食用的菜
女性朋友們在來月經的時候很多地方都會很注意，例如在選擇吃的時候來說，是吃葷菜，還是吃素菜。就月經期吃什麼菜好來說。一般情況來說，在月經期間應該吃一些補血的，比如牛如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮等。...
2014-12-15 -
緩解生理期不適 吃這12種食物准沒錯
緩解生理期不適的食物 1.柳丁 除了柳丁，優格也是減輕經前症候群的好幫手。富含鈣質及維生素D，其中鈣能減輕焦慮，維生素D則能促進血清素的生成，進而穩定情緒。 2.全麥麵包 放棄白麵包，選...
2016-01-15 -
哪些瑜伽動作可以緩解經期不適
增延脊柱伸展式 功效：在伸展脊柱，緩解背部酸痛的同時，還可幫助減輕月經期間下腹部和骨盆部位疼痛。 基本動作：1、保持站立的姿勢，吸氣，把上身向前送，雙手放在雙腳兩中抓住腳踝，讓上身盡可能靠近...
2014-06-23 -
經期不適的中醫調理秘訣
二地湯 功效：有滋陰，清熱的功能，對經前虛火過旺引起的經前頭痛，口腔潰瘍有很好的療效。 原材料：生地30克，地骨皮10克，玄參，女貞子，旱蓮草，菟絲子，制黃精，槐米各15克，麥冬，白芍，山茱...
2014-06-23 -
女人生理期吃什麼好 經期不適就吃它們
痛經是女性“那幾天”最痛苦又最常見的症狀，想要月經期不再痛不欲生，女人到了特殊時期就該特別注意飲食，不然會給身體帶來不少的影響，讓你在生理期痛上加痛。那麼女人生理期吃什麼好呢？接下來為大家介紹幾...
2017-02-27 -
來月經腰酸背痛怎麼辦 5招緩解經期不適
月經是女人特有的生理特徵，其中很多的女性在經期的時候會出現腰痛的情況，有些人症狀比較嚴重，甚至影響到了日常的生活，因此要及時想辦法解決。對此有人問來月經腰酸背痛怎麼辦呢？經期如何保健呢？接下來為...
2017-02-20 -
女人經期吃什麼好 這些食物可以緩解經期不適
女性月經期是一個非常特殊的時期，這個時期需要在飲食和生活上加以注意，如果這幾天不注意就會造成女性身體健康的損害，那麼日常的飲食中女人月經期吃什麼好呢?下面一塊來看看吧！ 一、女人月經期吃什麼好 1...
2017-02-26 -
10種暖宮食物緩解經期不適
十個女人九個痛經，經痛是很多女孩子都會遇到的情況，痛起來真是要死要活的。一般情況下，發生經痛的女性多是寒性體質，經痛多是由於宮寒引起的，因此多吃一些溫性或者是暖宮的食物，或者是補血的食物，都是對緩解...
2017-02-22 -
懷孕早期做運動的原則 孕期不能做的運動項目
在孕期，准媽媽適當的做運動都有助於身體健康和胎兒發育的，甚至對分娩也是有幫助的哦。但是，小編要提醒准媽媽們，孕期做運動要多注意安全。否則就會適得其反，出現危險的狀況哦。今天，就來一起看看孕期准媽媽做...
2015-08-06 -
七項運動准媽媽孕期不能做
孕婦時刻要注意保護好自己和胎兒的安全，由於某些運動對胎兒發育有不良影響，因此孕婦不能隨便做運動。除了運動要注意外，還有一些其他的事情也是不適合孕婦做的。孕婦不能做哪些事情呢？各位准媽媽要瞭解一下啦。...
2013-12-03 -
女性經期不適 或與體質有關
為什麼有的人經期裡精神飽滿，心情愉悅，而又的人痛苦不堪，脆弱無比？其實這都是體質導致的。下面我們就一起來看看四種體質的女性在經期了會有怎樣的不適表現以及改善方法。虛弱型一到經期前，腳就會浮腫，容易疲...
2013-07-05 -
孕期不同階段吃什麼好？孕婦飲食禁忌
懷孕初期吃什麼好？孕晚期吃什麼助分娩？孕婦不能吃哪些食物？在孕期不同階段，適宜吃的東西可是有不一樣的哦。在整個孕期，准媽媽的飲食都有著至關重要的作用。所以，除了留心要多吃的食物，孕婦還要當心孕期飲...
2013-09-25 -
經期不適 都是內分泌惹的禍
下面跟著小編的步伐一起看看，女人經期的各種不適症狀以及經期不適的原因。 生理期的不適症狀： 一、頭暈目眩： 是自律神經失調所引起的典型症狀。尤其是擠滿人潮的電影院、百貨公司中最容易發生。 二、頭痛...
2013-04-28 -
拒絕經期不適 要知道八大飲食宜忌
女性經期養生飲食宜忌要掌握。“今天我大姨媽來了，我就不喝冷飲了！”月經是女性特有的生理現象，為了避免經期出現不適，很多人都知道不宜在經期食用生冷食物。其實女性經期的食物禁忌不止這些，還有其他需要注意...
2013-09-21 -
月經失調 女性如何應對經期不適
一到了經期，什麼提前、推後、量少等問題都來了。這些都屬於不正常，如何調理月經不調就成了女性一身的課題。下面就為大家帶來詳細的調理方法。月經不調原因大多數女性因為卵巢和子宮出現了問題，才會表現出月經量...
2013-10-18
