-
孕期咳嗽食療小秘方
懷孕期間咳個不停，尤其是10月深秋，許多准媽媽更是捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀，若咳得太多或太過激烈，使腹...
2016-12-20 -
孕期不注意寶寶會弱視?寶寶弱視怎麼辦
現在有許多寶寶一出生就有弱視的情形，這會是怎麼回事呢？讓很多的家長非常的鬱悶，那麼導致這一疾病的原因是什麼呢？弱視發生主要是由於在視力功能發育的敏感期，一般認為是在5歲之前，存在上述病因，影響了視覺...
2016-01-27 -
經期瑜伽視頻教程 緩解經期不適
很多MM都有經期不適，經痛等問題，有什麼辦法治療痛經呢?其實，做瑜伽就能夠有效地緩解經期不適。讓小編教你一套經期瑜伽視頻教程，在痛經的時候做做經期瑜伽動作，輕鬆緩解痛經，每個月的特殊日子也像平時一...
2017-03-07 -
【調節女性經期不適的飲食調理】
當歸益母草粟米粥 組成：當歸15克，益母草15克，大棗10枚，粟米50克，紅糖20克。 制法： 把當歸、益母草除去雜質，洗淨放入沙鍋或不銹鋼鍋內，加600克水，浸泡1小時;用大火煮沸後改用小火...
2017-03-07 -
孕期營養飲食有哪些原則 適合孕期吃的食療推薦
通常孕期應多食用維生素以及蛋白質含量豐富的食物，例如豆類、瘦肉、雞蛋等，如果有條件的話，可以堅持每日飲用牛奶，補充足夠的糖類和蛋白質。水果中鈣、鐵、鋅的含量也十分充足，也可以多吃不同種類的水果。除了...
2015-03-12 -
如何緩解寶寶長牙期不適？
人的一生總共有兩副牙列，第一副牙列稱為乳牙列，是由20顆乳牙排列而成。從出生6個月左右開始萌出第一顆乳牙，到2歲半左右20顆乳牙萌出完畢。 你知道嗎?早在媽媽肚子裡的時候，寶寶的乳牙己經開始形成了...
2011-06-21 -
喝加蜜熱奶可緩解經期不適
女性在經期期間經常遭遇的身體不適，如果女性在行經期間每天晚上臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除女性經期遭遇的種種不適。 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒抑鬱等症狀，是育齡女性經期經...
2017-03-07 -
更年期怎麼辦?中醫對症改善更年期不適
一般，女性到了45—55歲這段時間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個過渡時期，這個時期女性開始絕經，由於卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，發生更年期綜...
2015-09-18 -
經期飲食調養7大原則 緩解經期不適感
女人經期時會出現腹痛、食欲不振等現象，這屬於經期綜合症，無論你是否已經被月經問題所困擾，下面提出的保健原則對你都是非常有幫助的。1、月經前一周減少充血對於月經即將到來的女性，那麼飲食儘量要吃的清淡，...
2014-02-21 -
瑜伽入門 五姿勢有效緩解經期不適
本期的瑜伽入門視頻給大家帶來一套女性經期的瑜伽，這些姿勢能有效的緩解經期不適，而且還能有減肥的作用，下面我們一起觀看視頻，想學的人跟著練習吧。 8個簡單瑜伽動作 動作1 站立，雙腳分開，屈肘...
2017-03-09 -
孕婦吃什麼魚好？孕期不能吃的5種魚類
各種各樣的魚類可以説明准媽媽補充所需要的各種營養元素，不過也會有些准媽媽不喜歡吃魚，有什麼方法可以解決呢？除此之外，還需要注意的是有些魚類，准媽媽千萬不能吃哦。孕婦吃什麼魚好孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣...
2016-01-18 -
准媽媽孕期不感冒7招防禦
其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。 1、 避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染； 2、錢、把手、水龍頭等和人最容易...
2011-02-16 -
備孕需保養好卵子品質?當心備孕期不能做的事
如何保養卵子孕出健康寶寶？遺傳優生是每一個父母內心最大的渴望，那麼，作為一個女人，我們如何在備孕階段保護好自己的卵子呢？如何讓它成為精緻，優質的卵子呢？1、來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不用做月經護...
2016-02-03 -
謹記孕期不能做的瑜伽動作 孕期瑜伽六大優勢
很多當代養生女性，平時每天下班都會做做瑜伽來緩解一天的壓力和疲勞，還能健康減肥鍛煉身體，當這項活動成為一種習慣後，很多女人懷孕後就不知道是不是還能做瑜伽？孕婦做瑜伽會有哪些優勢存在？孕期瑜伽的優點：...
2015-11-27 -
木薯孕期不要吃 孕期如何吃出健康來
在孕期，很多的准媽媽知道很多的食物是不能吃的，但是具體說是什麼食物不能吃，准媽媽也說不上來，下面我們就看看到底哪些食物孕期不能吃？哪些食物孕期不能吃：1、鮮木耳含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力，因...
2015-08-26 -
孕期不宜喝純淨水 孕期正確喝水法
在懷孕的時候，什麼事情都要注意，不管是吃的上面，還是住的上面，我們的孕婦都要格外的小心，可往往卻忽視了喝水方面，下面我們來看看孕婦要如何正確喝水？孕期正確喝水法：孕期喝什麼水最好白開水，就是燒開的自...
2015-07-15 -
孕期不要太依賴防輻射工具 防輻射事項要謹記
現在大部分的家庭都會使用各種各樣的電器，因此輻射無處不在。雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合安全標準的，但是這房間裡所有電器的輻射量是累加的。為了安全起見，孕媽媽居家日常生活中要注意防輻射，那麼，...
2015-12-08 -
孕期十種食物最好別吃 3類食物孕期不能少
孕期飲食對胎兒影響很大，以下這些食物非常影響寶寶發育和媽咪的健康，孕媽咪要少吃。大家不妨來看一下。孕期不要吃的十種食物：松花蛋松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、...
2015-12-01 -
孕期不能碰這些化學日用品 莫入4大誤區
孕婦由於特殊的生理變化，往往變得更加“敏感”，應該盡可能避免接觸一些化學成分。孕婦應避免接觸哪些化學日用品，下面不妨來看看。孕期不能碰的化學日用品：1、室內空氣污染。甲醛、苯系物、氨、可揮發性有機物...
2015-11-11 -
夏季高溫不適 6食療法讓你清涼一夏
炎炎夏日，超高的氣溫，總是會讓人身體不適，那麼夏季養生如何緩解高溫不適症狀呢?夏季如何養生?下面小編推薦一些緩解身體不適食療方法，一起到下文看看瞭解下吧! 夏季高溫不適 6食療法讓你清涼一夏 ...
2016-05-02
