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孕期吃雞蛋可保持記憶力〔圖〕
雞蛋的最可貴之處,在於它能夠提供較多的優質蛋白,雞蛋蛋白質含有各種必需氨基酸。 每50克雞蛋就可以供給5.4克優質蛋白,是常見食物中蛋白質較優的食物之一,因為它的生物價值較高。這不僅有益於胎兒的...
2009-11-20 -
孕期吃魚有利胎兒大腦發育
懷孕婦女吃魚,有利胎兒大腦發育,這是中外營養學家近年已肯定了的。日本兒童的智商之所以比歐美兒童要高,據研究,就是因為日本兒童喜歡吃魚。科學家通過研究和試驗,其奧秘就是因為魚體內含有一種重要物質――D...
2016-12-27 -
孕期吃“三寶”讓寶寶更聰明
要想寶寶更聰明,准媽媽從孕期就應該多食用些健脾補腎的食物,中醫專家推薦給准媽媽幾種最常見的食物。 大棗 中醫認為大棗有健脾和胃、補益氣血、潤心肺的功效。而氣血是先天之本,准媽媽的氣血充足,直接...
2012-03-19 -
健康須知:調味品與健康的禁忌關係
調味品是人們一日三餐不可缺少之物,人稱“民以食為天,食以味為先”。但當人患某病之時,調味品就不能依個人口味而隨口亂吃了,否則將只對病勢和舊病復發有功,故應忌口。 酒糟:癌症(痰濕型),關節炎病人...
2009-10-07 -
孕婦孕期吃李子嗎
很多孕婦都喜食酸性食物,那麼孕婦能吃李子嗎? 一般情況下孕婦可以吃李子,但是李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病,還易腐蝕牙齒誘發齲齒。而且多食李子會使人生...
2011-10-14 -
調味品對藥效的影響
食物對藥效的影響已被醫藥工作者及人們所認識,並得到了一定的重視。然而,油、鹽、醬、醋、糖等日常生活中常用的調味品是否也會對藥效產生影響呢?有關研究結果表明,影響是肯定的。 這裡就油、鹽、醬、醋...
2011-12-26 -
孕期吃什麼會讓寶寶變聰明呢?
孕期營養好,寶寶在出生時就有1000億個神經細胞組成大腦皮層。胎兒在母親的胎盤裡,如果母體供給的營養充足、全面、均衡,則平均每一分鐘就能生長出25萬個腦神經細胞。這些腦神經細胞,在出生後繼續增大...
2012-07-15 -
孕期吃什麼有利於寶寶健康
孕期飲食不僅關係到媽媽,也關係到寶寶的營養與健康,如何保證孕期飲食的全面和營養,孕媽咪可要格外費心啦…… 吃得健康 營養的膳食能夠讓你保持健康,補充能量,並且為生一個健康寶寶做好準備。要做個...
2012-07-19 -
孕婦能不能吃櫻桃,孕期吃櫻桃好處多
孕婦的飲食注意事項很多,懷孕以後要多吃一些新鮮的蔬菜水果,女性懷孕後吃櫻桃的好處還是很多的,能夠補充微量元素,讓孕婦的皮膚更好,還能夠預防孕婦貧血的發生。 孕期吃櫻桃好處多" alt="孕婦能...
2017-04-10 -
在孕期吃什麼藥最安全?
孕婦孕期用藥原則 1、任何藥物的應用均在醫生、藥師的指導下服用。 2、能少用的藥物絕不多用;可用可不用的,則不要用。 3、必須用藥時,則盡可能選用對胎兒無損害或影響小的藥物;如因治療需要而...
2012-07-19 -
調味品也要“對症下藥”
野山參、冬蟲夏草等名貴大補藥如果用不好,治療效果還不如丁香、桂花等常見的調味品。昨天,浦東公利醫院舉辦了一場社區居民食療藥膳比賽,指導居民如何“對症做菜”。此外,12道針對心血管、糖尿病等藥膳菜...
2012-10-04 -
常吃這些調味品一生都不得病!
在日常生活中,調味品與我們息息相關。無論炒菜燒菜還是涼拌,都需要調味品來調製味道。調味品大全不僅能滿足我們味覺上的享受,還能預防和治療各種疾病。想知道生薑的功效與作用以及大蒜的功效與作用嗎?那就一...
2015-10-22 -
烹調這些食物怎麼加調味品方法
在日常生活中我們做的菜肴種類比較多,那麼不同種類的菜肴應該多放哪些調味品才既美味又健康呢,下面我們一起來看一下: 不同種類的菜肴多放哪些調料才最美味健康 禽肉重點多放蒜 蒜能提味,烹調雞、...
2012-10-15 -
哪些調味品傷害孕媽媽健康
在我們平時最常用的調味品中,有一些是不適合孕婦經常食用的,孕期的媽媽和寶寶都比常人要脆弱許多,在飲食上更應多加注意。 孕期的口味總是與平時有所差別,很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道,百吃不厭,...
2012-10-08 -
怎麼正確放調味品方法
在廚房中我們會用到很多的東西,其中有一個很重要的就是調味品,其中油鹽醬醋局勢文房四寶,那麼我們要知道這些廚房的文房四寶的使用的時候的注意事項有哪些呢? 鹽一定要晚放。要達到同樣的鹹味,晚放鹽比...
2012-10-19 -
放錯調味品怎麼彌補?
炒菜的時候,如果有人在跟你講話,或者你一直在專注於考慮某件事情,一不小心,就可能放錯了調味品,或者放多了某種調味品,導致菜吃起來不是太鹹,就是太辣,或者太苦都有可能。遇到這種情況該怎麼辦呢?難道倒...
2013-05-09 -
炒菜時不同調味品應分時放
很多主婦在炒菜的時候,毫無技巧可言,而且她們也不講究,只要把菜炒熟了,就行了。至於調味品嘛,有也可以,沒有也可以,有的話就一股腦兒的所有的調味品一起放下去,完全不管菜的味道。其實,這樣炒菜不僅不利...
2013-10-07 -
優質調味品挑選有技巧
調味品可以使我們的菜肴更美味,但是如果你要是買到劣質的調味品不僅不能達到調味的效果,而且還對我們的身體有很大的傷害,那麼怎樣選擇優質的調味品呢。 教你快速準確選擇優質調味品 優質醬油:倒入無色...
2013-08-01 -
孕期吃魚防乳癌
一、吃魚對於女性孕期保健的意義之一:常吃魚能減緩少女痛經 丹麥專家發現,每天讓有痛經史的少女吃下兩克的魚油,經過三個月之後,這些少女的痛經獲得了改善。專家認為,魚油(包括魚類)富含的omega...
2012-03-19 -
挑選孕婦食用油, 懷孕期吃的健康!
魚油yle="text-indent:2em;"> 食用油是每天我們三餐裡面都會添加的東西,它能帶給我們充足熱量來源,由其對於懷孕的媽咪來說更是非常重要的哦!但是超市裡面有那麼多種的食用油,到底...
2015-10-28