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孕期吃玉米有什麼好吃
有的食物裡面,如果食用過量會引起很多的不良反應。因此,孕婦要在選擇食物上要適量。 很多懷孕的朋友都不吃玉米。有的朋友平時不是很喜歡吃粗糧和玉米,大部分都是吃精面,這其實是錯誤的行為,如果女性朋...
2012-06-02 -
孕期吃黃花菜有什麼好處
所以說,孕期食黃花菜有助胎兒發育。 黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益,因此可作為孕婦的保健食品。黃花菜具有較佳的健腦抗衰功能,有“健腦菜”之稱,精神過度疲勞的現代人應經常食用。...
2012-06-03 -
哪些調味品危害孕婦健康
調料即調味品,包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等,以及製成品,如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品,要仔細閱讀其配料,含防腐劑、色素的製品少用為好。 鹽 鹽分攝入過多,會導致孕婦晚期出現浮腫...
2012-06-03 -
孕婦吃什麼零食好?孕期吃零食的好處
孕婦可以吃零食嗎?答案是肯定的。但是,准媽媽要有選擇性的食用。今天小編的推薦的孕前零食可以幫准媽媽有效補充營養。 一、孕婦吃零食的好處 孕早期,一方面因為孕激素的增加,另一方面因為胃酸分泌過多,大...
2013-05-17 -
孕期吃粗糧對孕婦有哪些好處
營養專家指出,相對於其他食物,粗糧裡B族維生素損失少。孕媽媽吃粗糧可以少受便秘困擾。不過,因為粗糧裡含有比較豐富的纖維素.而人攝入過多纖維素,可能影響對微量元素的吸收。例如,燕麥片如果和用於緩解孕...
2011-01-26 -
小心調味品對藥效有影響
油 植物類食油如花生油、豆油、芝麻油等,可增強降脂藥物的效果。動物油主要是豬油、羊油、雞油等,能增強體內脂肪貯存,且降低那些降血脂藥物的功效。因而在吃降脂類藥物時,忌吃動物油,應吃植物油,以利增...
2011-11-17 -
孕婦可以吃火龍果嗎?孕期吃火龍果的好處
孕婦可以吃火龍果嗎?孕期的飲食健康關係著胎兒發育,那麼,喜歡吃火龍果的准媽媽可以再孕期吃嗎? 一、孕婦可以吃火龍果嗎 很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果,營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果,而且火...
2013-03-05 -
孕期吃什麼比較有營養呢
多數女性懷孕後胃口都很好,只是受到早孕反應的影響,在飲食上要差一些,可是孕吐一過孕婦的胃口會好起來,吃的也會現全面更多,但是孕婦不能什麼食物都吃,必須吃有營養的食物,同時還能利於胎兒發育的食物,那...
2015-09-09 -
孕婦孕期吃堅果有哪些好處
多年來,醫生一直建議孕婦避開堅果,以免增加孩子日後過敏的危險。然而,據英國《每日郵報》8月28日報導,最新《過敏與臨床免疫學雜誌》刊登丹麥一項新研究發現,准媽媽吃堅果可降低孩子過敏風險。 新研...
2012-09-27 -
一歲內嬰兒什麼時候加調味品?
無論母乳抑或配方奶中都含有一定的鹽。8個月內的嬰兒腎臟功能還不完善,濃縮功能較差,不能排出血中過量的鈉鹽。8~12個月後,隨著小兒腎臟排泄功能的增強,可在食品中加少量鹽。但嬰幼兒的飲食仍應以清淡為宜...
2016-12-22 -
孕期吃西瓜到底好不好
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的水果,那就是西瓜了,我們知道西瓜不但好吃而且還能起到很好的食療功效,西瓜有促進消化和消暑等效用,常吃西瓜還可以起到提高人體免疫力的好處呢,那麼孕婦在孕期裡面是不...
2015-09-14 -
你不知道的調味品與健康禁忌
調味品是人們一日三餐不可缺少之物,人稱“民以食為天,食以味為先”。但當人患某病之時,調味品就不能依個人口味而隨口亂吃了,否則將只對病勢和舊病復發有功,故應忌口。 酒糟:癌症(痰濕型),關節炎病人...
2010-06-29 -
孕期吃什麼營養又不胖
有什麼是吃了不會胖,又能滿足你的營養需求,最好孕期反應都能緩解的?這裡我們幫你挑選了15種,一定能滿足你挑剔的胃口。 麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨,趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!...
2012-10-08 -
孕期吃水果並非越多越好
孕媽媽在這個特殊的時期總是需要補充營養,水果就是最好的補品了,加上水果口味多樣,可以給媽媽解饞。我們常常都聽到大家讓孕婦要多吃點水果,可是,孕媽媽吃水果真的是吃得越多越好嗎? 未必吧。那既然吃水...
2012-09-13 -
孕婦不能吃哪些水果:孕期吃水果有講究
水果香甜可口,營養豐富,食用方便。但是,大部分水果的鐵、鈣含量都較少,如果長期拿水果當正餐吃,易患貧血。如果你希望懷孕,切記你需要全面豐富的營養,如果為減肥吃個蘋果或柳丁就算正餐,對自己和未來的寶...
2012-07-30 -
孕婦不能吃哪些水果:孕期吃水果的禁忌
根據產前宜清涼的藥食原則,孕婦應避免進食熱性食物,因為熱性食物使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。 有的女性懷孕後,會有妊娠反應,愛吃酸、甜之類的東西,但要注意的是,山...
2012-07-30 -
孕期吃什麼對胎兒身體好
孕期媽媽有很多需要注意的,尤其是在飲食方面,孕婦吃的東西會對寶寶產生影響。那麼孕期吃什麼對胎兒身體好呢?下面大家就一起來看看孕婦吃什麼好吧!一、多吃含蛋白質的食物。蛋白質是人體不可或缺的元素,孕婦每...
2016-12-28 -
孕期吃巧克力對胎兒的影響
與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境產生的恐懼感較少。科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水準,結果發現:日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響...
2016-12-28 -
孕期吃酸食-胎兒更結實
常言道:酸兒辣女,很多孕媽咪刻意吃酸來驗證自己懷的是男寶寶。這句老古話是不是真有科學依據可不確定,但是現在要告訴你的是,孕婦吃酸食,胎兒會更結實哦!女性懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用...
2016-12-28 -
香油是上年紀的人最好的調味品
>>>推薦:人上了年紀飲食越清淡越好? 第一,香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油,還可以預防脫髮和過早出現白髮。 對於牙齦出現萎縮的中年人,特別是...
2010-03-01