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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了,身體各個方面的素質都在下降,因此要及時保健養生。專家提醒,實際上老人要為身體保健養生的話,不妨多喝水,這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢?老人喝水注意事項有哪些呢?接下來為大家...
2017-02-10 -
孕期不宜喝純淨水 孕期正確喝水法
在懷孕的時候,什麼事情都要注意,不管是吃的上面,還是住的上面,我們的孕婦都要格外的小心,可往往卻忽視了喝水方面,下面我們來看看孕婦要如何正確喝水?孕期正確喝水法:孕期喝什麼水最好白開水,就是燒開的自...
2015-07-15 -
孕期水腫就要少喝水嗎 水腫須做2大調理
看著自己身上越來越腫脹,有些孕媽媽認為,既然身體已經這麼多水了,那就乾脆少喝水。那麼這樣想對嗎?孕期水腫的原因:1、鹽分和糖分攝入過多。孕媽媽在孕晚期的水腫,大多屬於生理性水腫。引起這種水腫的原因,...
2015-11-11 -
孕期為什麼需要多喝水?
水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染,這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水,你的尿液會保持較稀的濃度,從而減少感染的風險...
2009-03-17 -
孕期媽媽喝水的三大潛規則
孕媽媽喝水潛規則: 潛規則一:水要喝夠孕期,准媽媽體內的血流量增加了一倍,需要攝取大量水份。 因此,孕婦必須喝足夠的水,即每天1000毫升~1500毫升為宜,以供迴圈和消化,並保持皮膚健康...
2012-02-06 -
孕期食譜大全 孕早期喝什麼湯好
健胃蘿蔔湯 材料:豬肚,雞腿肉,酸菜,紅蘿蔔,蘿蔔葉少許,蔥絲,薑末,花椒,鹽各適量。 做法:先將豬肚用鹽洗淨,沖洗乾淨後切成小塊,放在沸水鍋中焯一下,撈出,紅蘿蔔,蘿蔔葉和雞肉均切成丁狀,...
2014-05-30 -
孕期食譜大全 孕晚期喝什麼湯好
南瓜濃湯 材料:南瓜蓉,蘑菇,洋蔥,鹽適量,鮮奶,枸杞子,食用油等各適量。 做法:洋蔥和蘑菇洗淨切絲備用,南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟,油熱後,加入蘑菇和洋蔥炒出香味,加入南瓜蓉和適量的清水煮,待...
2014-05-29 -
女性孕期科學喝水新指南
喝多少水才合適 懷孕後,由於基礎代謝增加,孕媽媽體內水的消耗量也相應增加。通常,孕媽媽除每日飲食中的水分外,約需另補充1500毫升水(約3~4杯),以補充母體的消耗。水在身體裡代謝最迅速,反...
2013-08-09 -
懷孕期間喝水做到“五不要”
(1)孕婦不要等到口渴才飲水。 口渴猶如田地龜裂後才澆水一樣,是缺水的結果而不是開始,是大腦中樞發出要求補水的救援信號。口渴說明體內水分已經失衡,細胞缺水已經到了一定的程度。 (2)孕婦不要喝...
2009-11-02 -
孕期怎麼喝水才更健康
下面來介紹幾種孕婦不能喝的水。 1)、不要喝久沸或反復煮沸的開水 例如大鍋爐裡的開水。因為水在反復沸騰後,水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以後,會導...
2012-06-02 -
孕期媽媽怎麼喝水易貧血
小芯懷孕後,成為家中的重點保護對象,做飯、拖地等家務活一律取消,每天還有吃不完的好東西。正當全家人想著法子讓她“吃好的”時,專家卻提醒她的家人,“吃好的”沒有錯,卻別忘了多喝水。 專家告訴我們...
2012-06-03 -
四種飲料孕婦喝不得 孕期喝什麼最健康
很多女孩子都喜歡喝咖啡,喝茶,但是這些飲料孕期最好少飲為妙,這可是為了肚子裡的寶寶好,到底這些會對寶寶帶來什麼樣的危害呢?四種飲料孕婦喝不得茶茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結合很...
2013-04-26 -
孕期喝酒是新生兒弱智主因
如果排除遺傳因素,懷孕期間喝酒是造成胎兒智力不健全的主要原因。 婦女都很瞭解在懷孕期間吸煙對胎兒的危害性,但並不十分瞭解在懷孕期間喝酒對胎兒的危害比吸煙還要大。婦女都很瞭解在懷孕期間吸煙對胎兒的危害...
2016-12-27 -
孕期喝茶有哪些注意事項
懷孕,婦女或雌性哺乳動物受精有胎。懷孕(或稱妊娠),指哺乳類雌性(人類)在體內有一個或多個胎兒或胚胎。 懷孕後養生對孕婦及胎兒的健康至關重要,那麼,懷孕後茶療養生應注意什麼?以下是古方中醫育兒...
2012-06-15 -
孕期喝酒對胎兒有影響嗎
孕婦喝酒好嗎?懷孕了的孕婦喝酒對胎兒會造成哪些危害呢?孕婦應當在懷孕期間,尤其是懷孕的頭3個月內避免飲酒,而且最好在孩子出生後再接觸酒精飲料,不過目前還沒有關於酒精對胎兒會產生危害的新證據公佈。酒中...
2016-12-26 -
孕婦孕期該如何喝水?
孕婦在懷孕期間一定要注意飲食和用水衛生,否則不僅對自己的身體不利,也會影響小寶寶的健康。 一、不要喝生水 以防腹瀉或被傳染其他疾病。 二、不宜喝可樂類飲料 其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作...
2011-06-03 -
孕期喝什麼茶飲好?
在整個孕期孕婦要注意科學健康的飲食方式,有一些茶葉是可以喝的,像大麥茶以及花果茶,還有玫瑰花茶在孕期適當的飲用可以有效的緩解孕吐,還具有很好的健脾開胃效果。 1、大麥茶 大麥茶甘美清...
2017-07-20 -
孕期水腫就要少喝水嗎 孕期水腫怎麼辦
在整個孕期,准媽媽身體上的變化是無處不在的。孕期煩惱多之又多,孕期水腫也是准媽媽不得不面對的一個問題之一。准媽媽們千萬不要認為水腫是因為自己喝水多引起的,就擅自減少喝水量。孕期水腫少喝水正確嗎喝水和...
2017-07-26 -
酒後懷上的孩子能要嗎?孕期喝酒危害大
小朱和小王剛剛結婚不久,還沒做好要孩子的心理準備。正處於新婚蜜月期的他們,某一次吃飯醉酒之後,因為沒做避孕措施,竟然意外懷上了孩子!兩公婆著急了,別人準備要孩子之前,都要封山育林、戒酒、戒掉一切不健...
2017-08-24