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備孕期遇上子宮肌瘤的正確處理方式
懷孕遇上子宮肌瘤，「剪不斷，理還亂」1。不孕、早期流產 懷孕早期，肌瘤的存在不利於受精卵的著床和生長發育。有研究表明，患肌瘤的女性流產的可能是正常女性的2～3倍。2。胎位不正、流產 一些肌瘤（大的肌...
2016-12-06 -
產後月子期正確洗頭方法
很多准媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了。產婦坐月子不洗頭洗澡的做法，是很不科學的，分娩過程中會大量出汗，而產後汗液更會增多。這個時候若按照老規矩不洗頭的話，不但不衛生，還可能引起細菌感...
2017-01-06 -
備孕期間怎樣正確補充葉酸
1、葉酸補充的關鍵期胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速；孕早期（3~6周）正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加...
2016-12-30 -
孕期該如何正確飲食 孕媽必吃3種食物推薦
孕期飲食搭配很重要，飲食搭配合理不僅減少很多妊娠期間的不適，還能夠讓寶寶獲得充足的營養，幫助他們更好的發育，那麼孕期該如何飲食，孕期飲食該注意哪些細節呢？孕期該如何正確飲食第一、多吃新鮮蔬菜和水果孕...
2015-08-09 -
孕媽咪胃口不好能吃酸辣粉嗎 孕期如何正確飲食
孕婦到底能不能吃酸辣粉如果哪天胃口不好，不想吃飯的話，來上一碗酸辣粉保准你胃口大開。說起這酸辣粉，小編我想著還有點流口水了，想想酸辣過癮的滋味都覺得爽呀。一般人想吃酸辣粉倒是容易，但對於身懷六甲的孕...
2015-03-31 -
母親孕期吸煙致寶寶哮喘 兒童哮喘如何正確護理
與成人哮喘一樣，兒童哮喘也是一種慢性非特異性氣道過敏性炎症，其患病率增加除了機體有過敏體質以外，還與下述因素有關：由於生活居住條件的改善，家中的過敏物質也在增加。如家庭空調的普遍使用，導致居室封閉，...
2016-07-20 -
備孕期間如何正確的飲食
現在減少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的攝入量：如果你的飲食習慣使你特別喜歡某些物質，你必須要進行調整。給你一些很實在的建議：減少人工甜味佐料，逐漸遠離咖啡因、汽水、咖啡，停止飲酒或者只是偶爾喝酒。停止...
2016-12-29 -
備孕期如何正確補鈣
可以適當的吃鈣片，但是由於現在市面上魚龍混雜，真的不知道什麼的補鈣產品好，所以我建議還是從食物中攝取，比如可以每天一杯牛奶，基本能夠滿足身體所需，也能儲存一部分鈣質供將來使用。多多的曬太陽，經常曬太...
2016-12-28 -
正確選擇產檢很關鍵 孕期產檢有10項內容
產檢的目的是為了瞭解母體的健康程度以及胎兒發育狀況，所以是不能少的哦。但是，有些准媽媽很不情願去產檢，這其中的原因和產檢醫生有很大的關係。在這裡，小編就來教你如何選擇適合自己的產檢醫生，快來一起看看...
2015-06-04 -
孕期該如何正確飲食 孕媽應該多吃這些食物
對於孕婦來說，任何時候都是重要的階段，身體的健康狀況直接影響著胎兒發育，所以在飲食方面也要萬萬小心，即使你認為吃的很好也需要調整你的飲食，因為總有一些東西你是沒有注意到的。孕期孕媽媽該如何調整飲食孕...
2015-03-05 -
懷孕不同時期正確的進補方法
孕期進補，正如《秘本種子金丹》所說： “胎之所以養，賴母之所以嗜，因數母之氣，呼吸相通，是以胎氣肥瘦，在母之素養厚薄如何！” 孕期進補，要求全面合理。《優生諮詢》說得好：注意全面營養，防止偏食。...
2012-09-11 -
女性經期吃什麼水果好？經期正確選擇水果
女性經期吃什麼水果好？女性的經期是非常特殊的時期，在這個時候要選對食物才能對身體有好處。那麼，哪些水果適合在經期吃，哪些水果不能在經期吃呢？下面為大家來總結一下吧。女性經期吃什麼水果蘋果。蘋果是我們...
2015-11-06 -
孕期不宜喝純淨水 孕期正確喝水法
在懷孕的時候，什麼事情都要注意，不管是吃的上面，還是住的上面，我們的孕婦都要格外的小心，可往往卻忽視了喝水方面，下面我們來看看孕婦要如何正確喝水？孕期正確喝水法：孕期喝什麼水最好白開水，就是燒開的自...
2015-07-15 -
孕期正確實行胎教的注意事項
有的孕婦在進行胎教時，長時間將耳機放在腹部，造成胎兒煩躁。這樣的寶寶生下來之後會變得對語言和音樂產生反感。所以胎教的時候孕媽媽切記“物極必反”，媽媽們希望把胎兒培養的更加出色的心情可以理解，但是任...
2012-10-23 -
孕晚期正確的睡姿是什麼？正確的睡姿有什麼作用？
懷孕後，孕婦的一言一行甚至都會對肚子裡的寶寶產生影響，就連睡覺這件小事兒，都馬虎不得。到了孕晚期，准媽媽採用什麼樣的睡眠姿勢才是有益的? 孕晚期的正確睡姿 孕晚期不少准媽媽都存在不同程度的睡眠問題，...
2016-09-29 -
生理期正確使用精油可緩解痛經
誤區1：精油只是美容保養品而已很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此呢！精油對肌膚的幫助是由內而外的...
2016-11-22 -
經期正確睡姿 健康安眠減經痛
女性朋友在經期總會焦躁不安，而睡覺的時候也十分怕會漏，弄髒床單被子。而什麼樣的睡姿才是對女性身體最好並且能減少側漏的概率呢？相信很多女性朋友都很想知道這個問題，今天，小編就為大家講解這個問題，希望大...
2014-04-13 -
經期吃什麼水果好 經期正確選擇水果
女性經期吃什麼水果 蘋果。 蘋果是我們生活中常見的，現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦，蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水...
2015-12-04 -
經期正確飲食能遠離痛經
痛經對與大部分女性是很正常的一件事，但是痛經真的是正常的嗎？痛經怎麼辦才好呢?下面小編帶著大家來看看營養師的小妙招，教大家辨出哪些食物可以緩解痛經，讓你的經期飲食均衡合理，遠離痛經。 每個月...
2013-03-09 -
快樂孕期 孕期正確的行為姿勢
從懷上寶寶那一刻起，孕媽媽的身體就嬌貴起來。尤其腹部一天天大起來以後，如果日常生活中動作、姿勢不正確，很容易加重腰酸、腿痛、浮腫等不適，甚至發生意外。因此，學會安全正確的姿勢，對孕期保健格外重要。 ...
2016-05-01
