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寶寶煩躁磨人或是缺鈣 如何正確給寶寶補鈣
家長都希望自己的孩子能夠健康茁壯成長,充足的鈣質才能保證寶寶長高高,那麼該如何給寶寶補鈣呢?正確的補鈣方法才能促進孩子對鈣質的吸收,下面就一起來看看如何科學地給孩子補鈣!寶寶缺鈣的症狀1、輕微缺鈣或...
2016-10-19 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象,而且早產對孩子得影響是非常大的,嚴重的都會導致寶寶死亡,那麼要怎麼預防寶寶早產呢?孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
選購優質牛奶謹記5要點 如何正確儲存牛奶?
市場上的牛奶種類繁多,而且各種品牌的乳製品廣告不斷充斥在我們身邊,讓我們在平時選購牛奶時著實頭痛!超市里乳製品區擺放著不同類型的牛奶,比如,高鈣奶、巴氏消毒奶、常溫奶、還原奶、無抗奶等等,讓人們眼花...
2017-02-10 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟: 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物,營養非常豐富,與魚頭搭配一起煮湯,非常適合准媽媽孕期食用,對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧!...
2017-01-19 -
孕期接觸這些東西 胎兒可能會變笨
方法步驟: 01 油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質——在懷孕的早期,胎兒的神經系統發育迅猛,孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用,需仔細看過配方再決定是否使用。不過,最...
2017-01-05 -
孕期腰酸背痛怎麼辦
方法步驟: 01 要保持良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰酸背痛的症狀,對於這部分孕婦而言,只需要多注意休息便可以有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外,同時還應該注意平常的各種姿勢...
2016-12-19 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟: 01 要注意休息,孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡,要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了,因此在日常生活中...
2015-04-01 -
孕期飲食五誤區,你占了幾個?
方法步驟: 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養,殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,...
2014-11-28 -
低頭族危機四伏 低頭族正確玩手機4貼士
“低頭族”在生活中很常見,坐公交、做地鐵,甚至走路的時候眼睛都不離開手機。“世界上最遙遠的距離,莫過於我們坐在一起,你卻在玩手機。”這句網路段子用在低頭族身上再合適不過了。案例:“低頭族”跑錯樓層開...
2017-01-31 -
正確的坐月子方法
方法步驟: 01 少食多餐 新媽媽每天應以少食多餐為原則,不妨在原來一日三餐的基礎上加上早點(大概10點左右)和午點(下午3點左右)。飲食講究品質先行,食物要少而精,食物品種應多樣化,水分要多一些...
2014-09-18 -
幹紅葡萄酒怎麼喝 教你正確的喝幹紅葡萄酒
說到品酒,相信很多人都有自己的喝法,但是你真的知道幹紅葡萄酒怎麼喝嗎?有很多的朋友,為了改善幹紅葡萄酒的口味,會在酒中兌可樂、雪碧等飲料,但是這是不恰當的。究竟幹紅葡萄酒的正確喝法是怎樣的呢?今...
2016-08-08 -
落枕後可以同房嗎
方法步驟: 01 1對於落枕來說,我們進行同房是可以的,只要你不覺得脖子不影響你同房的話。因為通常情況下,如果我們落枕的話脖子運動非常的不方便,所以進行同房也是不太方便的。所以我們儘量要避開落枕了...
2015-01-06 -
夏天要這樣使用空調才正確
空調是夏季必不可少的降暑家電之一,尤其是最近幾天,40度的高溫天氣讓人們苦不堪言,儘量少外出的同時,待在空調房裡又有哪些注意事項呢?由於室內外溫差較大,空調使用不當很容易患上空調病,今天,筆者就...
2016-06-16 -
小心跑步跑出病 正確的跑步技巧
跑步是最好的鍛煉方式之一,只要一雙舒適的鞋子,就可以開始健康之旅。但是在跑步的過程中如果不注意,就會造成以下五種“跑出來”的病。 跑步跑出來的疾病 1.“跑步膝” 指跑步等運動造成的膝蓋...
2017-02-08 -
太極拳的姿勢 老人練太極拳的正確姿勢
練習太極拳一定要掌握正確的姿勢,這樣才能達到練習的效果,尤其是對於老年人而言正確的姿勢是非常重要的,練習太極拳的姿勢正確才能起到更好的養生作用。那麼下面就讓我們一起來看看練習太極拳的注意事項有哪...
2016-06-20 -
怎麼正確對待青少年叛逆心理
方法步驟: 01 通常孩子出現叛逆心理時是因為要獨立的表示,所以家長要做好心理準備,精心的勸解孩子,同時要正確引導孩子走上正途。 02 孩子出現叛逆心理時,家長不要跟孩子鬥氣較勁,要多站...
2014-11-27 -
正確挑選燕麥片的方法
近幾年來,燕麥的“健康名氣”越來越大,市面上各種類型的燕麥片也越來越多。不僅有“免煮”、“快熟”的燕麥片、整顆的燕麥粒,還有一沖即食的多口味“即溶麥片”。面對這些琳琅滿目的品種,到底應該怎麼選擇...
2016-11-04 -
如何正確引導孩子走出嫉妒心困境
方法步驟: 01 有嫉妒心的青少年性格怪僻,難與同伴相處。 若不及時糾正,人格會進一步扭曲,靈魂會受到污染,甚至失去理智、泯滅良知。這樣的孩子步入社會後,很難有融洽的人際關係,在事業、社交、家庭等...
2015-10-04