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孕婦可以慢跑嗎?孕期運動原則
孕婦可以慢跑嗎?即使在孕期,准媽媽還是可以堅持運動的。不過,小編要提醒你,孕期運動和孕前可不一樣,要根據自己的體質量力而行。 孕婦運動原則 孕婦必須根據自己的體質、平時鍛煉習慣和孕期具體情況,因人...
2013-10-22 -
女人經期的七個保養原則
女人經期時會出現腹痛、食欲不振等現象,這屬於經期綜合症,無論你是否已經被月經問題所困擾,下面提出的保健原則對你都是非常有幫助的。 補充流失的營養 因為在女人月經初潮的時候,身體內的鐵質開始流失,這...
2013-04-21 -
懷孕初期吃什麼好?懷孕初期營養方案
懷孕初期吃什麼好?懷孕初期的飲食是需要十分關注的,良好的營養攝取是促進胎兒發育的最佳方法。 一、懷孕初期的營養方案 1、體重增長既不能太慢,也不能太快太多!因為過慢的話,影響胎兒發育,造成營養不良...
2013-04-26 -
妊娠嘔吐期營養補充貼士
妊娠嘔吐期營養補充貼士(1)孕婦對妊娠反應要順其自然,保持樂觀情緒。調節飲食,保證營養,滿足親和胎兒的營養需要。(2)進食的嗜好有改變不必忌諱,吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物,防止酸中毒。(3...
2016-12-26 -
乙肝大三陽的飲食調養原則
乙肝大三陽的飲食注意事項是很多患者最關心的問題,而乙肝大三陽的飲食調養對治療也有很大的輔助作用,那麼,乙肝大三陽的飲食應該注意哪些呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下乙肝大三陽的飲食調養的幾點注意事...
2011-10-19 -
長期營養不良的人小心患有肺癌
隨著疾病藥物知識的普及,對肺癌的早期症狀,大家有一定的瞭解,但由於肺癌在早期並沒有什麼特殊的病症,又與一般的呼吸系統疾病的症狀相似,如咳嗽、痰血、低熱、胸痛、氣悶等,很容易忽略。肺癌不僅僅只有胸痛...
2011-06-28 -
硬皮病飲食調養原則有哪些?
硬皮病飲食調養原則是什麼?硬皮病是一種以局限性或彌漫性皮膚增厚和纖維化為特徵,並累及心、肺、腎、消化道等內臟器官的結締組織病。目前病因尚不清楚,多認為與免疫有關,主要以皮膚等組織增厚和硬化,最後發生...
2016-03-11 -
男性更年期營養要加強
男性更年期的反應雖然沒有女性來得明顯,但是有些還是有比較突出的表現的,以下就從男性更年期的營養給大家做一簡略介紹. 20歲之前能量補充進行時 這個階段男性的處於身體發育的黃金階段,骨骼已完全...
2012-08-11 -
男性更年期營養得跟上
無論你是二十弱冠、三十而立還是不惑之年的四十歲。對於男性,一生各個時期的營養都是非常重要的。男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。但是我們如何掌握更好的進步時機和方法呢? 20歲之前能量補充...
2010-07-15 -
男人性能力受早期營養影響
根據研究發現,男嬰在出生6個月前接受的營養,會決定日後的青春期時間以及性能力,營養足夠的男嬰,青春期不僅較早報到,也較容易比其它男性提早有性經驗。 根據美國西北大學針對770名菲律賓男性研究發現...
2010-10-21 -
紅斑狼瘡患者飲食調養原則
均衡且有營養的飲食搭配對每一個人的健康都是非常有利的,而紅斑狼瘡患者對飲食的攝入更要均衡營養且還要謹慎,吃不對食物,很可能會加重病情。紅斑狼瘡患者飲食調養原則如下: 1.宜吃富含優質動物蛋白的食...
2012-05-15 -
嬰兒濕疹 嬰兒餵養原則
嬰兒濕疹,家中的寶寶患上了濕疹,需要及時的進行治療,爭取寶寶病情的早日康復,同時在日常生活中,寶寶的飲食也是意見相當重要的事情,只有一個好的餵養原則,才能讓寶寶減少出現濕疹的可能,那麼嬰兒餵養時應...
2013-01-05 -
更年期營養攻略
女性進入了更年期,保健工作就要提上日程,不能在隨心所欲的只吃愛吃的食物了,因因為嗷嗷待哺的肌體急需正確的營養。要遵循以下五大原則: 1、注意養血補血 女性更年期,內分泌紊亂,卵巢功能衰退,...
2013-06-09 -
生理期營養獲取
因人而異,生理期總會存在或多或少的不適,如果能在飲食上格外注意,就能有效的緩解其中的一些不適。那麼都應該要注意獲取那些營養成分呢? 一、多食用鈣質食物 女性需要補充大量的鈣質和維生素d,這...
2013-04-09 -
家用跑步機的保養原則你知道嗎?
家用跑步機的保養原則你知道嗎?現在市面上跑步機的的品種越來越多,而且,跑步機已經慢慢進入千家萬戶了。那麼,我們怎麼對跑步機保養呢? 跑步機保養原則有以下幾點: 1、潤滑油的使用 跑板和跑...
2013-06-09 -
孕期飲食原則
懷孕期間營養對準媽媽和胎兒的健康都十分重要。瞭解孕期營養知識,包括孕婦吃什麼好,關鍵的孕期營養素,孕婦營養與體重管理,以及孕婦飲食禁忌都非常重要。讓我們來看看孕期飲食有什麼原則把。 孕期飲食原則...
2013-05-01 -
夏季老人的保養原則
一、適時補充體液。夏季氣溫高,體液過多地消耗,是導致老人多種疾病發生的一個重要原因。最常見的是血液流速緩慢,易造成血壓升高,致使腦血管破裂出血或血栓性腦中風、心肌梗塞等。甚至因失水過多,引起體內...
2012-10-03 -
孕婦早期營養食譜有哪些
孕婦在早期的時候,飲食需要十分的注意,因為早期的時候孩子的存活率是很低的,很多時候會因為飲食方面的不注意,就會導致孩子的丟失,那樣就得不償失了,孕婦早期的營養食譜是什麼呢? 孕婦開胃食譜:韓式辣...
2016-04-28 -
脾胃不好吃什麼 春季飲食健脾胃調養原則
立春之後,進入了萬物初台,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,天氣又陰晴不定,...
2016-04-29 -
孕婦早期營養食譜 孕婦飲食注意事項
孕婦在孕期的飲食營養,不僅影響到胎兒的正常發育,也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此,科學地調配妊娠各時期的飲食營養,十分重要,下面我們就來看看孕早期飲食的注意事項:孕早期飲食的6個注意事項1、孕...
2016-06-02