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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
女性孕期不同時期補鈣的方法
孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外，還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質。隨著胎兒的發育，其從母體需求的鈣量就越多；即使是產後，新生兒所獲取的鈣質也是來源於母乳。另外，孕期母體腎小球濾過率增加...
2012-07-09 -
孕期補對鈣寶貝不易近視
油質魚類 孕媽咪應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎寶貝視力健全發展。 孕媽咪從7～9個月到出生前後，胎寶貝如果嚴重缺乏DHA，會出現視神...
2011-09-08 -
孕早期補鋅吃哪些食物好？
孕早期補鋅的營養美食——青椒炒魷魚絲 1、取魷魚塊，去膜洗淨，切絲，泡入清水中;青椒洗淨、去蒂根、去籽，切成細絲，蔥洗淨、切碎。 2、鍋中放油燒熱後，烹入料酒，放鹽和雞湯，燒開，倒入魷魚絲，...
2013-06-14 -
5大絆腳石阻礙孕期補鈣
孕期補鈣是很多媽媽們都關注的，希望孕育出的寶寶能夠擁有強壯的骨骼和健康的心臟。但是孕婦要怎麼正確的補鈣呢?在補鈣的過程中那些是絆腳石呢？希望孕媽媽們跟著小編一起瞭解補鈣過程中的誤區。 一、...
2013-02-05 -
警惕！孕期補鐵切忌過量
無貧血孕婦無需每日補鐵 無貧血的孕婦最好能將先前每日補鐵的習慣改為每週補鐵一次； 而那些紅細胞水準較低的貧血孕婦則還是應該補充大劑量的鐵劑。 研究人員指出，在他們的該項研究中，有27%妊娠期...
2012-04-02 -
孕期補氧的益處
孕媽孕期身體會發生很大的變化，如果期間發生缺氧情況，很可能導致胎兒永久性腦損傷等，而且不同孕期造成的傷害表現不一樣，那麼下面就給孕媽們介紹一下孕期補氧的好處。 孕早期：為胎兒各器官發育形成的重要...
2013-10-06 -
孕期補鐵全靠它了 快吃點吧
缺鐵會影響到胎兒健康和發育，最大的影響即是缺鐵性貧血，因此，孕婦補鐵很重要。那麼，孕婦吃什麼補鐵呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?接下來，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，適合孕婦補鐵的食物有哪些吧! ...
2017-05-07 -
孕期補足營養，8種果蔬准媽媽一定不能錯過！
眾所周知，孕婦的營養是直接與胎兒的品質相關的，在懷孕期間，准媽媽應多吃營養豐富的，對胎兒發育有好處的水果蔬菜，生出的寶寶才會又健康又漂亮。那麼，日常生活中有哪些深受胎寶寶喜愛的水果蔬菜呢，一起來看...
2017-05-15 -
家長太過溺愛孩子，會有5個嚴重後果 懷孕女人吃什麼 女人孕期補充營養要謹慎
孕期，胎寶寶逐漸長大，不少孕媽媽身體出現了一些不良的反應，比如缺鐵性貧血。那麼，孕婦吃什麼補鐵呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，有助孕婦補鐵的食譜有哪些吧! 鐵是身體不可缺...
2017-06-05 -
孕期這樣補鈣不“靠譜” 孕期補鈣推薦三款食譜
我們都知道，母體鈣缺乏還會對胎兒的生長發育產生不良影響。因此，孕期補鈣非常重要。但是有些准媽媽補鈣方法不僅不能起到效果，反而會適得其反。那麼都有哪些錯誤的補鈣方法呢？孕期這樣補鈣不“靠譜”芝麻醬補鈣...
2017-06-09 -
孕期補充葉酸有什麼好處 孕期補充葉酸吃什麼
葉酸是一種水溶性B族維生素，它是胎兒在母體中進行器官系統的分化以及胎盤形成的關鍵，如果准媽媽們缺乏葉酸，寶寶可就要面臨著畸形的風險了。那麼孕期補充葉酸吃什麼好？孕期補充葉酸的好處葉酸是胎兒發育的必需...
2017-07-10 -
孕期缺鈣有何表現 孕期補鈣常吃4種食物
准媽媽在孕期補鈣不僅僅是為了自身的健康，也關係到胎兒的發育以及寶寶出生的成長發育哦。然而，有很多第一次當准媽媽的年輕女性補鈣方法並不正確。今天，小編就要來告訴你孕婦補鈣的食物有哪些，別錯過啦。孕期缺...
2017-07-21 -
孕期缺鈣有什麼表現 孕期補鈣有何食譜推薦
准媽媽在孕期補鈣是不能少的，飲食補鈣是最常見的補鈣方式。那麼，孕期缺鈣有什麼表現呢？孕期缺鈣的表現1、牙齒鬆動。人體缺鈣後牙齒的抗齲能力就會顯著下降，牙齒上方的硬組織物質就會變得越來越疏鬆，孕婦也不...
2017-07-26 -
孕婦缺碘有何危害 孕期補碘可以吃什麼
在懷孕的不同時期准媽媽對碘的需求量是不一樣的，而且每個懷孕階段缺碘也會引發不同的危害。下面我們看看孕婦缺碘的危害有哪些？孕婦缺碘的危害孕早期缺碘危害在懷孕的前期，胎寶寶大腦是發育快速的時期，這個時候...
2017-08-21 -
孕期補鈣時間從幾個月開始 補鈣吃什麼好
孕婦幾個月開始補鈣，你知道嗎？有時候只通過飲食來補充鈣質，鈣元素不一定能全部被人體所吸收，因此，要知道孕期補鈣時間就變得很重要。孕期補鈣時間懷孕19周可以補鈣，孕中期胎兒生長發育迅速，鈣的需要量增加...
2017-08-25 -
孕期補血有3大誤區 孕期補血食譜推薦
孕期補血並不簡單，稍微不注意很多准媽媽就會陷入誤區。孕期補血有哪些需要注意的？有哪些補血誤區？為准媽媽們介紹不能不知道的補血誤區。孕期補血誤區孕期補血誤區一：貧血很常見，不會影響胎兒貧血會使孕婦的血...
2017-08-25 -
孕期補足鈣對寶寶的5大好處 如何正確補鈣
寶寶夜驚、夜啼、抽筋是怎麼回事呢？育兒專家指出寶寶這些疾病可能和媽媽在孕期缺鈣有關。下面我們看看孕期補足鈣有哪些好處？孕期補足鈣對寶寶的5大好處1、預防佝僂病。先天性佝僂病表現為，新生兒囟門增大，前...
2017-10-14
