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孕期便秘影響胎兒發育 改變生活方式遠離孕期便秘
便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。那麼如何改變生活方式遠離孕期便秘呢？孕期便秘的影響易早產或流...
2017-02-07 -
健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
寶寶生活不規律會不愛吃飯 4個絕招應對不吃飯寶寶
在現代的家庭裡，小孩挑食、厭食的現象很普遍，家長們看到孩子不愛吃飯往往擔心孩子是不是生病了。其實孩子出現厭食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，絕大部分都是由於父母餵養不當或沒有給予孩子良好的家庭教育...
2016-12-30 -
如何緩解春困 生活節奏要有規律
導讀：進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，供給大腦的血液相對減少，人就會出現困倦的狀態，隨之，春困的各種疾病也會找上門來，有什麼方法可以趕走春困呢?四季養生網小編為大家支...
2017-03-04 -
孕期最易被忽略的生活危險
懷孕之後，生活中有些事情是需要特別注意的，因為，有不少潛在的危險，可能會對媽咪及胎兒造成健康上的威脅，現在就讓我們來瞭解一下，並防患未然吧…… 1.泡溫泉 懷孕初期，泡過熱的溫泉可能會造成胎...
2014-07-31 -
孕期體重管理必知七大規律
① 根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍 每個人增加的體重都是不一樣的，所以孕媽咪一定要先根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍，這樣可以更加合理地控制體重。BMI指數（又稱身體品質指數），是...
2014-08-10 -
無規律的生活引起神經衰弱
有節奏的音樂娓娓動聽，使人心情舒暢，精神愉快；雜亂無章的聲響令人心煩意亂，甚至有礙身心健康。無規律的生活當然也可能引起神經衰弱。有的人工作與休息的時間不分，飲食與睡眠的時間不定，他們在晚上或午間休息...
2017-03-06 -
胎寶寶喜歡有規律的生活
胎寶寶喜歡有規律的生活生活不規律容易導致大腦、心臟、肝臟、腎臟等器官的生物鐘紊亂，破壞身體平衡，對人體非常不好。其實，胎兒在4個月大左右，內臟器官就基本上發育完成，並開始工作了。胎兒發育到7個月大的...
2017-01-03 -
心律失常患者要保持良好的生活規律
大量吸煙、過量飲酒、熬夜、過於激烈的運動等，這些都是導致心律失常的病因。心律失常的預防的方法有哪些呢？在生活中，我們可以採用哪些心律失常的預防的方法呢？ 1.如有心悸胸悶等症狀及時就診，進入中...
2013-05-29 -
不良生活方式引便秘 規律運動老人很少患病
生命在於運動。研究證明：堅持有規律運動的老年人，各器官功能可年輕3～10年，很少有便秘。人體是一個整體，只有整體強壯，才能阻抑局部的衰退。 首先，應堅持全身運動鍛煉，最簡易有效的方法是每日步行300...
2017-03-07 -
胃痛的原因 生活作息不規律
導讀：胃痛的原因，引起胃痛的原因有很多，一種是病理上的，一種是日常生活不規律引起的，下面四季養生網小編來詳細說說，胃痛的原因有哪些。 胃痛的原因： 一是由於憂思惱怒，肝氣失調，橫逆犯胃所引...
2017-03-07 -
生活規律的人長不胖 4招練成易瘦體質
你身邊是不是有這樣一群人，不論怎麼吃怎麼睡他們都不會長胖，讓人羡慕嫉妒恨；而你卻是只要喝涼水都會長胖。想要知道為什麼那些人怎麼都長不胖嗎？你也想要擁有這樣的身材嗎？那就跟著小編一起來看看吧！為什麼有...
2016-10-28 -
生活不規律易引發帶狀皰疹
帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性炎症性皮膚病，中醫稱為“纏腰火龍”“纏腰火丹”，俗稱“蜘蛛瘡”。其主要特點為簇集水泡，沿一側周圍神經作群集帶狀分佈，伴有明顯神經痛。 初次感染表現為水痘，...
2013-06-27 -
保持規律的生活習慣防胃癌
最新研究表明，愛吃香菜易得胃癌，此外，A型血的人也更容易患胃癌。胃癌與A型血有聯繫則包含了遺傳的因素。 由於80％患者沒有早期症狀，故胃癌有隱形殺手之稱。長期從事腫瘤基因和生物治療研究的復旦大學李進...
2017-03-08 -
孕期生活保健之如何做家務
孕期也要做一些力所能及的家務活，雖然不能做得盡善盡美，只要感覺不疲勞，做家務也是一種運動。在孕早期身體運動時還很方便，到了孕中期和孕晚期，身體的變化很大，行動也變得笨拙起來，這時要從頭到尾做好一件...
2015-09-04 -
孕期最易忽略的13種生活危險
1.喜歡逛街購物 女性朋友多半都愛逛街購物，孕婦也不例外，不過，孕媽咪逛街時最好挑選非假日或非周年慶時期以及選擇較寬敞的商店，否則一不小心在人潮中就容易被推擠或碰撞。 【影響】：容易被推擠...
2010-11-01 -
細說家庭健康概念和特點 規律的生活節奏才長壽
家庭不僅是影響個體健康的環境，家庭健康也是人群和社區健康的基礎。目前，還沒有一個統一的家庭健康定義，其原因是不同學科和學者從不同的角度去認識和理解家庭健康。但學者們認為家庭健康和健康家庭是兩個意思相...
2015-07-26 -
積極的心態和規律的生活習慣可預防甲亢
積極的心態和規律的生活習慣是預防甲亢的關鍵，做到以下幾個方面可預防甲亢： 積極的心態 甲亢的預防關鍵在於個人的心理素質以及生活態度，不良的情緒輕則影響食欲和睡眠，重則影響免疫功能，可引起甲亢，...
2013-03-27 -
孕期生活的3大注意事項 禁忌飲食要避免
懷孕是女人一生中最為幸福的時光，但是在懷孕期間有很多的不便，尤其是在各個方面都要引起注意，那麼孕期都需要注意哪些？孕期生活的3大注意事項：孕期的注意事項內容簡單介紹之一：飲食注意在懷孕期間很多媽媽們...
2015-09-26 -
生活規律 冬季預防胃病復發的法寶
胃病患者最怕過冬。冬季是胃病的高發期，主要原因是冬季胃口變好，進食比較多，容易造成胃的負擔增加，胃病自然容易復發。預防胃病復發，要從根源做起。生活規律，心情舒暢，是預防胃病復發的法寶。今天教大家...
2010-12-28
