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備孕期要注意三點?多吃有助排卵的食物
為了孕育一個健康的小寶寶,我們會指定一個完善的計畫,比如不能喝酒,不能吸煙,遠離染髮燙髮等,養成一個良好的生活習慣對於備孕非常的重要,同時提醒大家,我們不要過於緊張。那麼,備孕要注意什麼?1、過度緊...
2016-03-04 -
孕期如何控制體重 五種食物讓你孕期不發胖
現在孕期的媽媽都是皇太后般的待遇,吃是每天最重要的事情,因而孕媽咪容易體重超標,這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響。孕期如何控制體重?下面產科保健醫生給我們詳細闡述了孕期體重的相關知識。孕期如何控制體...
2016-11-28 -
孕期口腔異味的原因 去除口腔異味的食物介紹
有相當一部分懷孕的女性,在懷孕前並沒有口腔異味,在懷孕後都碰到過口腔有異味這一尷尬問題。那麼這個是什麼原因呢?孕期口腔異味有哪些原因1、喜歡吃大蒜﹑蔥或辣椒等食物有些食物本身會帶有異味,比如大蒜﹑蔥...
2016-12-21 -
兒童抽動症或來自孕期 患兒多吃鐵鋅豐富食物
最近幾年來,生活中有很多的孩子會患上抽動症,其危害很大,影響到孩子的心情,不利於生長,關注其中的原因,有效地進行保健,那麼到底兒童抽動症的因素是什麼呢?兒童抽動症的因素母體因素,母親在懷孕期間受到一...
2016-10-18 -
孕期最佳補鈣的四種食物
方法步驟: 01 牛奶 牛奶是最被我們熟知的補鈣食物之一,也是補充身體鈣質的很好來源。現在市場上的牛奶品類也比較多,如果大家害怕牛奶喝太多出現膽固醇過高的現象,可以選擇脫脂牛奶。在補充鈣質的同時,...
2016-11-28 -
在備孕期間應多吃哪些食物
含高蛋白質的雞、鴨、魚、牛羊肉、瘦豬肉、蛋、奶、大豆與豆製品等;含高熱能的動植物油脂、穀類、薯類、澱粉、食糖等;含高維生素A與胡蘿蔔的肝、蛋黃、奶油、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等;含高維生素B1的粗雜糧、豆類...
2016-12-30 -
備孕期間吃哪些食物比較好
備孕期間吃什麼比較好健康脂肪類食物三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國國立健康研究院一項新研究發現,不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素,改善...
2016-12-30 -
孕期護理要特別注意的事項
每位母親都想生一個健康寶寶,而且順利的生育一個健康寶寶並不容易,所以為了保證胎兒和孕婦的健康,孕期護理就顯得特別重要,在孕期護理中,有些事項是需要特別注意的,孕媽們不妨多多瞭解一下。 一:孕...
2013-06-10 -
粗糧養顏護膚食譜
古人雲,“五穀為養”,是指吃五穀雜糧對健康有利。“粗糧”主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、蓧麥、薯類及各種豆類等在內的產品。但吃粗糧對皮膚也很有益,卻不一定為人所知曉。 粗糧的諸多益處,直...
2013-09-03 -
木瓜護膚食譜大全
木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫,能補中,甘而平和,能解毒;柔而濡澤,能潤燥。舒筋去濕,滋潤五臟,而對十二指腸潰瘍,咳嗽、吐瀉亦具食療作用。...
2012-09-30 -
十大美容美膚食物 女人專屬的"不老藥"
每個女人都愛美,時刻關注著自己的容顏及身材,很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥,為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品,但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法,今天就給大家介紹一下有養生滋補...
2014-09-24 -
教你能夠吃出高顏值的護膚食譜!
女人都愛美,為了擁有美麗容顏,不惜花費時間、金錢來到達自己的目的。但是你知道嗎?其實想要擁有美麗容顏並不難。我們日常的一些食物就能起到護膚的功效,不信?下面就和小編一起來看看吧! 蜂蜜柚子...
2015-11-17 -
經期護膚正當時 六款養顏粥要多喝
雞肉米粥 材料:母雞肉150克,熟地黃30克,薏米20克,粳米200克,鹽、薑末、蔥花、味精和香油各適量。 做法:1、將母雞肉洗淨後剁成肉泥,熟地黃放入鍋中,加入適量的清水,煎煮成汁,如此煎兩次液...
2017-04-27 -
孕期吃對食物才重要,這些蔬菜多多益善,利於寶寶發育成長
孕期為了寶寶的健康發育,對食物和營養的攝入要求都會比較高,所以都會特別的重視孕婦的飲食,那孕期吃什麼食物對胎兒和准媽媽才好呢? 1、蘿蔔 包含維生素C比蘋果高6倍。胡蘿蔔富含維生素A,可以防治夜...
2017-05-17 -
孕期如何護膚 三種食物吃了皮膚更水嫩
女性皮膚最糟糕的時候恰恰是懷孕期間,這是因為懷孕導致女性體內激素變化,便產生了各種各樣的皮膚問題。孕媽咪千萬別相信“懷孕的女人最美”就什麼都不做了,孕期護膚同樣很重要!孕期如何護膚孕期護膚方法1:養...
2017-06-07 -
大姨媽來了怎麼保養肌膚 教你經期護膚小秘訣
每個月總有那麼幾天,不少女性都會顯得精神不振,面色暗淡,每月的大姨媽成了女性每月必要經受的煩惱之一。那麼大姨媽期間如何保養肌膚呢?很多女性會因為平時保養不當,會引起月經不調等諸多不適。下面就一起來看...
2017-08-11 -
如何保養皮膚 經期護膚保養7秘密
在“大姨媽”到來時很多人只關注精心呵護“大姨媽”,卻忽略這個時期可是美容護膚的最佳時期。那麼,女人經期要如何保養呢?護膚秘訣有哪些? 1、皮膚日常護理 要注意休息,保證充足的睡眠,每日用溫水清潔皮膚...
2016-04-30 -
美容護膚小竅門 經期護膚大推薦
你知道嗎?對於女性來說,一個月可以分成四個階段,你是否瞭解這四個階段當中隱藏的秘密呢?這四個階段中,每一個階段都與我們的美容息息相關,要保養護膚,如果抓住了你身體生理週期的密碼,可以起到事半功倍的作...
2016-05-01 -
女人專屬"不老藥" 十大美容美膚食物
每個女人都愛美,時刻關注著自己的容顏及身材,很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥,為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品,但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法,今天就給大家介紹一下有養生滋補效...
2016-05-01 -
孕期傷肝食物 孕期的飲食注意事項
懷胎十月,這對每一個女人來說都是很不容易的,這段時期,要經歷孕期的各種痛苦,據瞭解,35%的人可能出現頭暈、妊娠高血壓、抑鬱、暴躁等現象和行為,俗稱“孕期綜合症”。而這些症狀對每一個媽媽來說都非常危...
2016-07-26