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女性美白護膚的5種食物
俗話說“一白遮三醜”,女性更是注重自己的容顏,在美白方面,也有很多自己的心得。而美膚產品很多,容易讓人眼花繚亂。下面小編為大家介紹一些花費不高、常吃卻能美白護膚的食物,讓大家吃得健康,美得自然!趕...
2016-01-11 -
天然護膚的食物大盤點
【導讀】天然護膚的食物大盤點,緊繃、泛紅、澀癢,用了保濕產品還是覺得幹……進入乾燥冬天,缺水的皮膚細胞活力下降,老廢角質無力自然脫落,又幹又硬地堆積在皮膚表面,既抑制了表皮細胞的新陳代謝,又會阻礙...
2016-02-29 -
女人婚前護膚多的食物
在飲食中添加從食物中攝取健康的脂肪,能夠幫助我們迅速高效的汲取優質蔬果中的營養成分。特級初榨橄欖油中含有豐富的Omega-3(不飽和脂肪酸)和維他命,Omega-3能夠充分的滋養細胞,並幫助細胞拍...
2016-01-13 -
孕期貧血孕媽媽吃什麼好 孕婦補血多吃含鐵量高的食物
孕期貧血一定要注意,馬虎不得,否則寶寶生長發育受阻,那麼,如果孕期貧血的話,孕媽媽吃什麼好呢?孕期貧血孕媽媽吃什麼好孕婦吃什麼補血之瓜果類食物蔬菜水果之中所含有的營養成分早就有目共睹,它們所擁有的維...
2015-10-09 -
女性在備孕期間哪些食物是不能吃的
辛辣食品 有些人則偏重口味的食物 在這裡要提醒准媽媽,在備孕期間一定要注意儘量少吃一些辛辣的食物,這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚至發生痔瘡。高糖食品 備孕期間...
2016-12-28 -
男人備孕期間需要吃哪些食物
首先要多吃一些含有豐富維生素的食物,這些食物能夠增強男性身體抵抗力,降低生病的幾率,如果男性生病的話,會影響精子治療。主要食物就是蔬菜和水果。其次要多吃微量元素鈣鋅硒的食物,這些食物都是生成精子的主...
2016-12-28 -
備孕期間不能吃的食物
芹菜,準備要寶寶的男性可不要吃哦,芹菜有殺精的作用,會減少精子的數量。所以在備孕的夫妻,特別是男性要儘量的少吃芹菜哦,精子的數量少,會降低懷孕的機率。胡蘿蔔。其實胡蘿蔔的營養很豐富,富含了多種維生素...
2016-12-28 -
備孕期少食無營養的食物
1。綠茶飲料很多人都喜歡喝綠茶,認為綠茶是綠色食品有益健康,其實,綠茶裡面加入的糖和添加劑非常的多,還有一些甚至加入防腐劑。所以備孕女性要遠離綠茶,不要人云亦云,別人喝綠茶你也買來喝,要有自己的主見...
2016-12-28 -
備孕期間,自己和老公都要和這些食物說“再見”!
備孕期間,我們最關心的兩件事就是什麼時候排卵和精子品質怎麼樣。其實,都是一件事,那就是如何保證自己和老公的身體狀態,進而保證精子和卵子的品質。平時,有些東西我們怎麼吃都行。但是在備孕的這段時間內,有...
2016-12-27 -
【夏季必吃護膚防曬食物】
雖說夏日還未來臨,美女們的夏季護膚防曬功課卻早已開始了。防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是,你的防曬真的做到滴水不漏了嗎? 一、高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”,想擁有健康明亮、不易曬傷的皮...
2017-03-07 -
可以美白護膚的食物
現在美白的機構有很多,因為大家都比較注重自己的容顏。在美白 1.牛奶 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機...
2015-09-24 -
備孕期間不能吃的五類食物
備孕中的女人不僅僅要戒煙戒酒,有些食物也是不能吃的,吃了會對即將孕育的孩子的健康產生一定的危害。那麼備孕的女人有哪五類食物不能吃呢?一。是不可以吃醃制、人造化學食品。在人們的生活裡罐頭食品或者醃制的...
2016-12-27 -
備孕期禁忌的食物有哪些?
1、螃蟹它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。2、甲魚雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其...
2016-12-27 -
孕期高血壓必吃食物
【導讀】孕期高血壓必吃食物有哪些呢?孕期高血壓不僅僅會危害到准媽媽的健康,還會影響胎兒的正常發育哦,所以一定要及時的緩解才行。下面來為大家推薦孕期高血壓必吃食物。 孕期高血壓必吃食物 對母體的...
2015-09-21 -
秋季養生五種食物護膚效果極佳
【導讀】白皙光滑的肌膚是許多女性朋友夢寐以求的。擁有好肌膚,除了跟作息時間、運動方式相關,與日常飲食也密不可分,今天小編就為大家帶來秋季養生五種食物護膚效果極佳,希望秋季養生五種食物護膚效果極佳能...
2015-09-13 -
5種食物會影響孕婦鈣質 孕期補鈣一日三餐怎麼吃
婦女從準備懷孕的時候起,如果發現自己缺鈣,最好能每天攝取600毫克的鈣量,並停止沒必要的減肥。這是因為婦女身體脂肪量的突然增大或減少,都是破壞激素平衡的重要原因。例如,女性脂肪量如果降到了18%以下...
2015-05-22 -
哪些食物適合孕期吃? 孕婦6種水果不能吃太多
女人都了孕期這一階段,身體對各種營養的需要都會加大,這是因為孕媽媽們除了要給自己的身體提供營養與能量之外,還需要給肚子裡的胎兒提供營養。如果孕媽媽們在孕期營養跟不上的話,腹中的胎兒的健康就會受到影響...
2015-04-26 -
孕期該如何正確飲食 孕媽應該多吃這些食物
對於孕婦來說,任何時候都是重要的階段,身體的健康狀況直接影響著胎兒發育,所以在飲食方面也要萬萬小心,即使你認為吃的很好也需要調整你的飲食,因為總有一些東西你是沒有注意到的。孕期孕媽媽該如何調整飲食孕...
2015-03-05 -
孕期吃哪些食物好 適宜孕期吃的山藥鴿子湯
營養素對人體是有好處的,不過,准媽媽在挑選飲食時要慎重,並非所有飲食都適合孕婦吃。那麼,孕期孕婦吃哪些食物好,飲食有哪些禁忌呢?孕婦吃哪些食物好玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡...
2014-11-19 -
孕期的飲食該如何安排好?孕期多吃這六樣食物
孕期媽媽的飲食是至關重要的,不僅關於准媽媽個人的營養,也會直接影響到腹中胎兒的健康成長,特別是到了待產期的准媽媽,更要注意能量的攝入,為寶寶的順利生產作好充分準備。那麼,孕期媽媽應該如何安排飲食呢?...
2014-11-09