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有損身體健康的20個飲食誤區
很多不經意、不正確的行為方式或飲食行為會讓你丟失大量的營養素,比如含有合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂;住在充滿汙煙的都市的人比住在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多,因為空氣中的煙把太陽的紫外線都...
2012-09-28 -
專家強調的孕期飲食7原則
1. 需要遵循的營養原則 妊娠第一個月,寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣,不挑食、不偏食、保持營養平衡。 懷孕期間吃得好,不是指吃得多或“一人吃雙份”,因為准媽媽所...
2010-08-24 -
孕期飲食要“六吃六不吃”
在這裡,我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則,給大家做個參考。“六吃”是說這些食物要儘量多吃;“六不吃”是指對這些食物要儘量忌諱,如果只是偶爾接觸,你也不必太過於擔心。 六吃 一、全麥製...
2010-08-24 -
五個常犯的飲食誤區
立秋已過,部分人已經開始著手進補,但應該如何避免吃出健康隱患呢?營養專家李海峰為你揭開日常生活中最容易陷入的五個飲食誤區。趕快看看,你都犯了哪幾條! 1.偏愛醃制食品 醃制食品爽口、開胃,所以很多...
2017-03-06 -
腎病需要避開哪些飲食誤區
腎病飲食誤區有哪些?對於腎病患者來說,科學的飲食起著非常大的作用和影響。但是,腎病飲食中也存在著很多的誤區,你有沒有可能犯了幾個呢?下面就和天天養生小編一起看看腎病的飲食原則吧。 一、腎病飲食的...
2016-02-23 -
飲食誤區 揭密最受歡迎的10種有毒食物
導語:什麼是有毒的食品?其實我們幾乎每天都會吃一些攜帶致命毒素的動植物,食物中毒的事也時有發生。為了保證這種事永遠不要發生在我們身上,有必要瞭解一下我們廚房中最常見的有毒食品。蘑菇我們都聽說過毒菌,...
2012-09-28 -
瘦肉吃多了會胖嗎? 吃肉當心陷入7大飲食誤區
吃豬肉避免落入7大飲食誤區1別吃燒煮過度的肉 無論吃什麼肉,人們都感到燉煮得越爛越好。於是,高壓鍋便應運而生,用它來燉排骨等,十幾分鐘的時間,連骨頭都變得軟綿綿的。但是,在200℃~300℃的溫度下...
2014-06-25 -
男人必須警惕三大飲食誤區
牛奶要喝低脂的飯後一定要站半小時吃零食也得算卡路里講究的吃法,讓女人比男人活得更健康。男人總是想到什麼就吃什麼,吃飯時間也沒規律,這無形中增加了心臟病、高血壓的可能性。如果男人肯學學女人的飲食方式,...
2012-09-28 -
女性早孕期飲食攻略
女性的早孕反應從懷孕第6周開始,大多要到12周左右才會結束,這一個多月的時間裡經常嘔吐,那麼應該怎麼吃呢?1、多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。2、多吃粗糧,少食精製的米...
2017-01-04 -
感冒的飲食誤區
【導讀】進入秋季後,晝夜溫差加大,我們身邊很多人都感冒了。感冒期間,人通常會覺得沒有胃口,但是啥都不吃更不利於身體的恢復。下面給大家講講感冒的飲食誤區,一起來瞭解感冒的飲食誤區。 感冒的飲食誤區...
2015-05-19 -
老年帕金森綜合症飲食誤區是什麼
專家研究發現,帕金森的致病因素包括遺傳因素、環境因素、基因變異因素等。不過,臨床案例也表明,飲食不當也會致病或者是加重病情,那麼老年帕金森綜合症飲食誤區是什麼呢?下面就為大家介紹一下帕金森4個飲食...
2016-05-18 -
引起便秘的5大飲食誤區
【導讀】引起便秘的5大飲食誤區,飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點,揭秘引起便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃...
2015-05-27 -
小兒腹瀉的5個飲食誤區
【導讀】很多寶寶都會得小兒腹瀉病,許多家長認為腹瀉沒什麼大礙,過幾天自然就會好,其實不然。專家指出,小兒腹瀉如果不及時治療,可引起各種併發症,威脅健康,如果治療不當,還可能導致營養不良和生長發育遲...
2015-05-28 -
傷筋動骨一百天 警惕骨折後的4個飲食誤區
俗話說,“傷筋動骨一百天”,從骨折開始到骨頭基本長好的這關鍵一百天裡,做好調理對身體機能的恢復意義重大。在膳食調理中,很多患者存在不少誤區,結果不僅不利於身體的恢復,還可能帶來很多壞影響,以下4個...
2015-06-03 -
是香蕉就防便秘?關於便秘的飲食誤區
大多數人都遭遇過便秘。許多人相信能通過飲食來緩解,可事實上,卻犯了不少錯。 誤區1:不吃肉少吃飯。有人認為不吃肉少吃飯就能緩解便秘,其實這樣做反而會給便秘推波助瀾。胃腸的運動也是需要動力的,而正...
2015-06-03 -
孕期飲食禁忌要留心 孕期也要注意健康運動
孕晚期階段,很多女性會因為吃了桂圓等對身體不利的食物,而導致自己出現了流產或者早產的情況,因此,孕晚期女性對於飲食中需禁忌的事項是不能有任何的疏忽的。孕期飲食禁忌要留心1、 忌食桂圓:食桂圓容易引發...
2015-09-05 -
飲食誤區 孩子營養食補的十大誤區
一年之計在於春,一日之計在於晨”我們都知道做什麼事情都要趁早,就算孩子營養飲食也是如此,這個事關乎孩子未來的身體健康。但是很多媽媽在給孩子營養的同時,往往進入了飲食誤區,嚴重的會影響孩子的發育。那...
2014-12-10 -
夏季切不可貪涼多食 飲食誤區
導讀:夏季養生的方法是千奇百怪的,但最終的目的都是為了身體健康。無論採取哪種方式都應該先考慮其科學可行性,如果盲目跟從,不僅不能達到養身的目的反而傷身。那麼夏季養生遊哪些誤區呢? 誤區一...
2017-03-07 -
遠離常見的幾個飲食誤區
我們經常會被各種不同的飲食 因膽固醇遠離雞蛋。雞蛋中含有大量膽固醇,但並不會增加血液中的“壞”膽固醇。相反會補充“好”膽固醇。此外,雞蛋含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,它們也是極好的膽鹼來源,這...
2015-10-26 -
備孕夫妻的飲食誤區哪些?
飲食誤區辛辣食物會刺激人的食欲,讓人胃口大開。但如果過量食用,會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適,給她的身體大打折扣。而且,隨著懷孕後胎兒的增大,她的消化功能和排便本來就會受影響,如果仍然保...
2016-12-27
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1回答
小兒過敏性紫癜患病初期飲食注意?