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二胎備孕期間吃什麼好
准媽媽看這裡!補葉酸這個不用說了,生出優質孩子,全靠葉酸來幫忙!含葉酸較多的食物有動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等,還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等,水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、柳丁...
2016-12-30 -
生病期間有忌口 五種食物要少碰
生病期間吃什麼食物比較好?除了要飲食清淡、多吃蔬菜水果、多喝熱水之外,有5種食物是需要忌口的哦,它們分別是:咖啡、酒、橙汁、油炸食品、辛辣食品。 生病時少碰5種食物 1、咖啡 美國加州內科...
2017-02-10 -
春節期間老人警惕腦卒中
過年了,人們都希望一家人健健康康、團團圓圓坐在一起吃年飯,誰都不願意在這個時候看到家人生病住院。因此,專家提醒人們,尤其是中老年人,節日期間警惕腦卒中。 專家介紹,誘發腦卒中的因素很多,在日...
2017-01-19 -
大姨媽期間易煩躁 推薦中醫滅火良方
每個月總有那麼幾天,女生惹怒上火,莫名擺個臭臉,猶如一隻敏感的小貓,身邊的人一不小心就會被她狠狠地抓傷,這都是“大姨媽”造訪的表現,如何才能化解這莫名的壞脾氣呢?小編為大家推薦幾個中醫“滅火”良...
2017-01-13 -
女性懷孕期間應多吃什麼? 懷孕期間不能吃的食物盤點
女性在懷孕期間的飲食是很有講究的,一方面要照顧到孕媽媽的孕期反應,所以一些很油膩反胃的食物,儘管營養豐富,但是如果孕媽媽不想吃那也不必過於強求。另一方面孕媽媽自身的營養需求與胎兒發育的營養需求迫使孕...
2015-09-12 -
科學補充孕期營養 智慧媽媽孕育健康寶寶
作為寶寶營養的唯一來源,孕媽媽們常被教育“吃啊,你不吃寶寶也要吃”,但同時作為新時代的時尚孕媽,不免要考慮身材問題,那麼吃什麼和吃多少,該如何科學判定呢?在惠氏“時尚孕媽沙龍”裡,擁有多年行業經驗的...
2015-08-19 -
懷孕期間孕婦情緒焦慮怎麼辦
一、懷孕期間孕婦情緒焦慮怎麼辦1. 治療孕婦情緒焦慮的食物2. 緩解女性孕期焦慮的小竅門3. 其它治療孕婦情緒焦慮的方法二、孕婦須知的生活習慣三、孕期注意事項懷孕期間孕婦情緒焦慮怎麼辦1、治療孕婦情...
2017-02-12 -
懷孕期間這些東西你千萬別碰!
懷孕期間這些東西你千萬別碰!1剛懷孕不能吃什麼剛懷孕不能吃過於油膩的食物:女性懷孕後身體需要大量的營養物質,但是不健康的食物是不能亂吃的,尤其是油炸,油膩,醃制等食物,對於孕婦健康是沒有幫助的,還會...
2017-02-14 -
感冒期間飲食五大禁忌
感冒是一種常見疾病,特別在這樣的季節,當你感冒時,你就須要警惕你的飲食,這樣才能助較舒適地度過感冒期間。 感冒期間飲食五大禁忌 1、飲食難消化 選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等...
2017-02-19 -
長痤瘡期間不能吃什麼
長痤瘡期間不能吃什麼 四季養生閱讀配圖 1、高糖食物不能吃:一旦一個人食入高糖食品後,就會使機體新陳代謝十分的旺盛,從而增加皮脂腺分泌,從而就會使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物,如白糖...
2017-02-19 -
月經期間適合喝什麼湯 清燉烏骨雞湯大補
月經期間食療有哪些,經期的飲食療法 導讀:月經期間大多數的女性因為上班、就學,實在沒有太多的時間去照料,加上她們的營養不於匱乏,似乎也沒有吃補的必要,雖然不用刻意的吃補,但也是需要適度的照顧,那麼...
2017-02-19 -
懷孕期間孕酮低怎麼辦
一、檢查 到正規醫院驗血,檢測孕酮含量。 二、確定病因 一般孕酮低是由於疾病因素引起的,其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。所以要及時到正規醫院進行相關檢查,確定致病因素,對症治療才可以有效...
2016-11-07 -
發育期這樣做 竟比同齡人高出一個頭
注意平衡營養 在動物食品中,適當增加水產品,如沙丁魚、魷魚、鯽魚、鯉魚和含鈣、磷豐富的魚鬆。 植物性食品中除糧食外,要經常吃維生素含量豐富的新鮮蔬菜和水果,如菠菜、油菜、萵苣、胡蘿蔔、柑橘等...
2016-09-17 -
春節期間老人應如何控制飲食
春節期間老人應如何控制飲食春節的時候人們的聚餐機會難免會增加,而老年人朋友也會有很多飲食的機會。那麼在春節的時候老年人朋友應該怎麼吃才健康呢?下面給大家介紹春節老人應多吃的食物,供大家參考。1優酪乳...
2017-01-10 -
月經期間吃什麼減肥
養生導讀:真的勇士敢於直面慘澹的人生,聰明的女人善於利用經期的疼痛。月經雖痛,但是月經期間卻是減肥的好時段。那麼月經期間吃什麼減肥呢,下面養生之道為您介紹女人月經期間吃什麼減肥,美女們,試起來吧。 ...
2016-11-07 -
女性在月經期間有哪些飲食禁忌
女性在月經期間要流失大量的血,身體身份虛弱,既不能幹重活,需要多休息,又不能吃太多的冷飲等,飲食上應該注意一些原則。那麼,女性在月經期間有哪些飲食禁忌呢?除了不能吃生冷食物,還有很多其它不能吃的食...
2017-02-10 -
健身期間可以喝酒嗎
核心提示:想要健康,卻又不可避免地會被朋友叫去喝上幾杯酒。在健身期間可以喝酒嗎?會影響運動效果嗎? 可以說,酒是男性朋友們聚餐的常客,經常會約上三五知己喝杯小酒,暢談人生,在酒杯的碰撞中加深兄弟友...
2017-02-19 -
備孕期間必吃的8種食物
方法步驟: 01 黑豆 補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。 02 阿膠紅棗 較適合氣血虛的女性,...
2016-10-28 -
月經期間怎麼練瑜伽好
【導讀】月經期間怎麼練瑜伽好,瑜伽是女性養生必不可少的運動方式,那麼來月經期間怎麼練瑜伽好呢?哪些瑜伽體式適合在經期練習,你知道嗎?一起來瞭解下月經期間怎麼練瑜伽好。 月經期間怎麼練瑜伽好 1...
2016-04-21 -
孕婦懷孕期間發高燒怎麼辦
方法步驟: 01 1多飲白開水注意休息不必用藥或服用中成藥。 02 2喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力,預防感冒的發生。在...
2015-01-08