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哪些蔬果皮會導致身體機能受損
哪些蔬果皮會導致身體機能受損 大部分瓜果的皮都是可以連著果肉一起食用，如黃瓜皮、蘋果皮等，對調理身體血脂和高血壓等問題都很有療效。所以在平時的烹飪過程中，這類瓜果的皮最好不要削掉，連著一起吃更有...
2013-10-16 -
季節更換腸胃也罷工 十道美味家常菜還你好腸胃
如何調理腸胃不好?1仙人掌炒牛肉材料：鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調料適量。做法：仙人掌去皮洗淨，牛肉洗淨切片。小火熱油，油熱後加入牛肉翻炒，再加入仙人掌。翻炒均勻後調味即可。功效：仙人掌清熱解...
2015-05-07 -
吃蔬果21種錯誤方法 營養變毒藥毀容又傷身
吃蔬果21種錯誤方法 營養變毒藥毀容又傷身1用蔬果代替蔬菜水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果絕對不足以提供足夠的營養素。廉價蔬菜有時優於水果。就維生素C的含量來說，...
2014-01-20 -
釣魚和季節是息息相關的
編者按：釣魚和季節也是有密不可分的關係的，魚也會受到外部環境影響的。所以在垂釣之前選一個好季節和一個好天氣都是十分重要的!今天小編就讓大家好好學學垂釣和季節的關係! 俗話說：“春釣陽光照，冬釣...
2012-09-27 -
秋季節養生飲食禁忌
一日三餐能提供我們身體每天所需要的營養和能量，搭配好飲食能讓我們的身體變得更加的健康，平時調理好飲食也能讓我們變得更加的健康，尤其是秋季天氣逐漸開始變冷我們一定要合理的搭配好日常的飲食，但是也是有...
2016-01-11 -
秋冬季節慢性肝炎病人要注意自我保養
慢性肝炎的表現多種多樣，但治療的原則是一致的，即以適當的休息、營養為主，藥物治療為輔。秋冬季節，慢性肝炎病人應從以下方面進行自我保養： 1、重視出現黃疸加深時的危害性。 肝炎病人一旦出現黃疸，...
2012-12-18 -
養生蔬果汁可輕鬆喝掉小斑點
導語：你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌膚上的小斑點？實在，蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以，一定要試試番茄汁逐日喝1杯番茄汁或經常吃番茄...
2012-09-28 -
扁桃體炎和季節相關 春季嚴防扁桃體發炎
春季嚴防扁桃體發炎由於扁桃體地處咽喉要衝，與外界關係密切，而扁桃體內的溫度、濕度又很適合細菌繁殖，因此當身體抵抗力降低時很容易為病菌襲擾而發炎。急性扁桃體炎的主要致病菌是鏈球菌，症狀常是急性發熱、咽...
2015-01-31 -
女性春季養顏十蔬果 草莓美容楊桃抗皺
女性春季養顏十蔬果1草莓草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。常吃草莓，...
2014-03-20 -
這些蔬果幫你護肝
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。 大蒜 屬百合科植物，性辛、...
2016-07-04 -
收穫季節為何煩惱多
如果把人的一生比做四季，那麼人到中年就該是碩果累累的金色秋季，可為什麼許多中年女性會出現很多莫名的煩惱呢？ 原來，隨著年齡的增長，身體的各種功能也在逐漸衰退。女性進入４０歲以後就進入了人生的重要階段...
2008-06-05 -
養生：小暑時節多吃紅黃蔬果
小暑時節多吃紅黃蔬果小暑時節前後，陽光熱辣。保護了一個冬天才白起來的皮膚，眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實，除了塗抹防曬霜，許多食物也含有“防曬”成分，夏天不妨多吃些。首先推薦的，就是...
2015-05-18 -
女人永遠想年輕 多吃紫色蔬果
洋蔥全身都是寶，擁有很強的美容功效，而且還對於瘦身很有效果哦!洋蔥中本身含有微量元素硒，是很強的抗氧化劑，有效的增強細胞的活力，延緩肌膚衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素，女人要想抗衰老，那麼這...
2017-03-05 -
秋季季節男人必須泡腳的7大理由
每當我們一到秋冬的季節，我們都會習慣泡腳，因為泡腳的好處有很多。而泡腳對於很多的疾病都能起到很大的治療作用。那麼你知道泡腳對於男人的好處有哪些嗎？如果你想知道的話就跟隨小編一起來看看吧。 男...
2016-10-12 -
熱茶蔬果汁斷食法 週末1日排毒又瘦身
最近你吃多了，整個人都胖了一圈？週末試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得紅潤。 蔬果汁斷食減肥 斷食法...
2010-08-06 -
大暑節氣如何養生 推薦多吃蔬果豆
大暑節氣應該如何養生？大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，也是干支曆未月的下半月，一般在西曆每年的7月22日至24日之間。顧名思義，大暑比小暑還要炎熱。“熱在三伏”，大暑是一年裡最熱的節氣，一般在三...
2015-05-14 -
吃枸杞也分季節 不同時節吃法不同功效翻倍
枸杞的不同吃法功效翻倍枸杞子是常用的營養滋補佳品，很多人在煮粥、泡湯、泡酒等都喜歡放一些枸杞搭配。枸杞的功效與作用確實多，而且不同的吃法效果也不一樣。下面小編就給大家介紹，不同季節，枸杞的不同吃法有...
2014-07-11 -
夏季吃什麼蔬果減肥 七種蔬果狂甩肉
夏季吃什麼蔬果減肥1葡萄柚葡萄柚的水分含量非常高，而且它含有大量的酸性物質，可以使體內的消化液增加，刺激腸胃蠕動，促進消化。每天飲用葡萄油脂，除了可以讓你減肥瘦身以外，還能降低膽固醇，對患有心血管疾...
2015-06-23 -
梅雨季節裡吃這些竟然有這樣的養生效果
梅雨季節養生要點 1、避免外濕傷身 儘量少在潮濕的地方。如果條件允許，可使用抽濕機或在牆角放置乾燥劑，保持室內濕度適中;陰雨天氣時注意關閉門窗，等到天晴後及時打開門窗，保持空氣流通，以祛除濕...
2015-06-29 -
吃這些蔬果能夠幫你保護好眼睛
吃這些蔬果能夠幫你保護好眼睛1菠菜菠菜作為常見的蔬菜，能保健好身體，食用菠菜能夠很好的保護眼睛，在吃菠菜的時候，能夠吸收其中的葉黃素，這種物質能夠有效的預防眼睛出現衰老的情況。對於預防視網膜黃斑變性...
2016-09-18
