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30歲女人養顏該吃哪些蔬果
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。 對於皮膚而言，越來...
2012-09-28 -
皮膚總乾燥試試這些蔬果 每個都含水
可補水的蔬果1西瓜老一輩的人又將西瓜稱為水瓜，它的含水量達到95%以上，從美容角度來看，西瓜除了含水之外還含有胡蘿蔔素、核黃素、維生素C、礦物質和蛋白質等，這些物質具有一同美容護膚功效，其中含有多種...
2016-09-02 -
秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市，而想要滋補，那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。雖說這點不可信，但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效，古籍中也都有記載，下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
六種蔬果擺脫大象腿 修長玉腿別羡慕
導語：別再羡慕別人的大長腿了，別人能有，你也可以。六種日常的水果蔬菜就能夠幫你輕輕鬆松擺脫大象腿，告別小粗腿，從此以後再也不用自卑。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來! 1、奇異果 ...
2017-02-27 -
露肉的季節將來臨，快速減肥走你
有很多美女都有想要減肥的困擾。尤其是在冬天過去，即將要露胳膊腿的夏天就要來到了。怎麼樣才能最快速的的有效減肥呢?雖然說減肥並不是一朝一夕的事情，可是能越快的減下肥來也是每一個mm想要的! 1、...
2017-02-27 -
蔬果這個部位千萬別吃會致命
哪些部位不能食用在生活之中總是有著許許多多的危險，其中飲食的健康安全一直都是我們所重視的，但是你知道嗎?在生活之中，一些看似無害的水果蔬菜它們的一些部位被人食用之後就有可能對人體造成許多的危害，因此...
2015-11-07 -
秋季如何防止脫髮 不同的季節有不同的防脫髮方法
秋季是掉頭發最嚴重的一個季節，秋季腎精易虧虛，頭髮不容易得到滋養，從而引起脫髮。另外，脾胃不和也會導致季節性脫髮。那麼怎麼做才能防止秋季脫髮呢?我們一起來瞭解一下吧! 秋季如何防止脫髮——生活調整...
2017-02-27 -
秋天是吃南瓜的好季節
秋天到來，南瓜俏銷，因為秋天是個吃南瓜的好季節。秋天氣候乾燥，增加含有豐富維A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。而南瓜就含有豐富的維生素E。 秋天到來，南瓜俏銷，因為秋天...
2011-04-15 -
季節養生：穀雨時節試新茶
穀雨時節，細雨綿綿，桃花綻放，春茶也在這時節前後開始採收。正所謂“陽春三月試新茶”。穀雨採摘的新茶，具有生津止渴、消暑清熱、祛病延年的功效，精通茶道的人就常說品茶應品穀雨茶。所謂穀雨茶，是指穀雨時節...
2011-05-21 -
秋冬季節女人牛皮癬如何預防護理
秋冬季節是牛皮癬的高發季節，那麼在這個季節女人牛皮癬患者應該做些什麼來對自己進行預防護理呢?下面給大家介紹一下秋冬季節女人牛皮癬的預防護理措施： 1，情緒樂觀：統計顯示，有75%的牛皮癬患者都...
2015-11-24 -
如何保存蔬果營養不流失
如何才能保存蔬果不流失營養？有沒有什麼小妙招簡單有好用嗎？小編今天就給你介紹幾招妙招？即可以保存蔬果，營養也不會流失哦！ 1、保存葉菜類最重要的就是保留水分，同時又要避免葉片腐爛。最簡單的方法...
2010-06-17 -
水果營養各不同 按季節來吃更健康
每次去逛水果超市都不知道到底要買哪種水果，種類太多而且大多數人是每種水果都喜歡吃的，比方說小編。其實呢不同的季節，氣候環境也會發生變化，人體需要的營養也會不同，所以吃水果應該按照季節來…… 一月...
2016-08-31 -
夏秋接替時可以多吃高纖蔬果
秋季是一個進補的季節，而且由於我們在夏季能量消耗過大，而日常飲食卻不相應的增加，反而減少。所以秋季的進補勢在必行。而專家說，秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘...
2016-09-01 -
科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌
編者按：網球雖然有很好的保健功效，但是，網球禁忌也要牢記，否則就會出現健康隱患，尤其是在秋冬季節。那麼，網球禁忌有哪些呢?注意事項是什麼? 科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌 秋季打網球禁忌 ...
2012-08-24 -
紅參什麼季節吃最好
養生之道網導讀：紅參什麼季節吃最好？紅參是人參經過烘乾後的中藥，其性更溫，藥效更強大，對於身體非常虛弱的人來說，是大補元氣的良藥。那麼，紅參在什麼季節吃最好？你知道嗎？ 紅參什麼季節吃最好？ 秋冬季...
2015-12-30 -
美麗吃出來 6款蔬果中的美顏聖品
在習慣了輪番往臉上塗抹各種化妝品的今天，人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果裡藏著的美麗秘密吧…… 駐顏聖果：番茄 由於被發現含有豐富的茄紅素，番...
2012-09-28 -
防秋燥要多吃果蔬 寒露推薦四種蔬果
寒露推薦四種蔬果1石榴汁抗氧化以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩周，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用，這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種...
2015-06-11 -
季節變化對血糖的影響
養生之道網導讀：季節變化對血糖的影響有哪些？季節變換可能影響糖尿病患者的飲食和睡眠，從而影響血糖的控制。惡劣的天氣如炎熱、寒冷都有可能可能影響患者的情志，致人焦慮煩惱，從而導致血糖升高。那麼，季節變...
2016-09-06 -
女性懷孕初期吃什麼好？ 6種蔬果不可少
女性懷孕初期多吃3種蔬菜1蘿蔔含維生素C比蘋果高6倍，胡蘿蔔富含維生素A，可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪，有利於人體充分吸收。但是，蘿蔔不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇...
2015-01-22 -
秋冬季節水果選擇有講究
水果是日常飲食中必不可少的物質，由於水果品種多樣，含有的營養物質很豐富，所以很適合女性食用。但是，水果也分寒熱性，所以在秋冬季節科學的選取水果十分重要。面對琳琅滿目的各色水果，怎樣吃水果才是健康的...
2012-09-28
