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[飲食健康]甲狀腺腫大適宜吃什麼
甲狀腺腫大是甲狀腺疾病最為常見的一種臨床表現,甲狀腺功能正常的甲狀腺腫是甲狀腺腫大的最常見原因。多見於青春期、妊娠期和更年期,許多其他原因包括因有甲狀腺激素產生缺陷和在缺碘的不發達國家,進食致甲狀...
2017-03-08 -
六個飲食健康減肥法
飲食減肥作為最流行的減肥方法之一,受到很多愛美女性的追捧。但是只有掌握了正確的飲食減肥方法,才可以真正的吃出好身材哦…… 小編為大家介紹的是在飲食減肥中需要注意的6個健康減肥方法,只要你做到了...
2010-09-26 -
老年人飲食健康 蝦皮炒小白菜
近幾年,日本東京大學等三個科研單位的科學家對130種蔬菜、水果和花卉等植物進行分析研究後發現:紅薯、毛豆、薑芽、芹菜、菊花和當歸等6種植物都有抑制膽固醇生成的作用,其中紅薯的功效最為顯著,並證實番...
2012-11-01 -
六大飲食健康,不知道的重則致命
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。 一、【防肥胖要“拒絕”的食物】 面對美食,很多人都難抵誘惑。但肥胖、血脂高的人...
2016-08-19 -
飲食健康 夏季千萬要避開三大飲食“陷阱”
都說民以食為天,想要有保持自己的飲食健康,人們在飲食方面一定要注意,千萬要避開一些飲食陷阱,那麼夏天吃什麼好呢?今天我們就為大家介紹一下究竟夏天吃什麼菜好,看看我們要避開哪些飲食陷阱。 在夏天...
2016-06-28 -
【飲食健康】夏天吃荔枝的四大注意事項
夏天盛產荔枝,荔枝的味道鮮美香甜,很多人都很喜歡,但吃荔枝如果不注意,可能誘發“荔枝病”,下面就趕緊和小編一起來看一下吃荔枝的禁忌吧。 1、不宜空腹食用 鮮荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏...
2017-03-09 -
飲食健康:春末夏初飲食七法
春季眼看就要過去了,但是這氣溫一點也不像要進入夏季的意思,春夏我們還是要注意健康飲食的,今天小編和大家談談飲食與健康。 一、春夏飲食養生宜講究“三春” 春天,萬物復蘇,氣候由寒變暖。古人雲,天人相...
2017-03-09 -
春節飲食健康小常識
新春來臨之際,朋友們在品嘗美味一飽口福的同時,還要注意主食的攝入,尤其要做到"三化",即簡單化、定量化和雜糧化。 簡單化 所謂主食,主要是指糧食,包括米麵雜糧豆類薯類等。然而在節日裡,人們常常把主...
2017-03-10 -
14款食物助糖尿病患者飲食健康
糖尿病飲食是指專門用於糖尿病病人的一種特別膳食。這種膳食要嚴格控制所供給的熱能,營養師根據臨床醫生所開的飲食醫囑,按要求計算每個病人全天所需的食物內容及供給數量。在設計食譜前,要瞭解病人的飲食習慣,...
2013-12-01 -
飲食健康︱蛋白質含量高的食物有助於控制飲食熱量
高蛋白高纖維是選擇減肥食物的黃金標準。一般推薦人體每天所需的熱量有10%~15%來自蛋白質。如果你正 在減肥,這個比例可以適當提高到20%-25%。蛋白質是重要的營養成分,同時高蛋白質的食物飽腹感...
2017-03-10 -
“春節養生” 飲食健康小常識
新春來臨之際,朋友們在享受家人團聚的同時不要忘記注意春節期間的養生工作,春節養生的關健是飲食,在品嘗美味一飽口福的同時,要注意主食的攝入,尤其要做到"三化",即簡單化定量化和雜糧化。 簡單化 謂主...
2017-03-10 -
飲食健康 芹菜葉纖維比莖高一倍
提到高膳食纖維的蔬菜,人們往往最先想到的芹菜,並且認為芹菜中的纖維和營養都集中在莖上。因此,在吃芹菜時,通常都把葉子摘掉。殊不知,被扔掉的恰恰是芹菜中最有營養的部分,芹菜葉中的纖維含量比莖高近一倍...
2017-03-10 -
因忙忘餐 白領飲食健康四大問題
生活總是在忙碌中度過了,是什麼在鞭笞著你前進的腳步?朝九晚五的生活,有沒有影響你的飲食健康?穿梭于寫字樓群的你,有沒有時間關心自己的健康? 白領飲食健康老大難問題1:喝水沒規律 調查顯示,近六...
2012-12-06 -
得了麥粒腫疾病後患者的飲食健康需要加強
在生活中應該是有很多人都患過麥粒腫疾病的,目前這種疾病的患者人數也是很多的。在麥粒腫疾病發生後患者的飲食是需要重視的。那麼,麥粒腫飲食要注意哪些呢?下面我們就愛瞭解下主要的麥粒腫護理會有哪些。 ...
2017-03-11 -
夜盲症患者在發病時飲食健康是很重要的
夜盲症大家應該都不陌生吧,這種眼科疾病經常出現在我們的生活中影響這患者們的生活。在夜盲症疾病發生後患者的飲食是需要注意的。那麼,夜盲症飲食需要注意哪些呢?下面我們就來介紹下夜盲症飲食知識。 患者...
2017-03-11 -
注意飲食健康防止肛裂反復發作
肛裂患者的日常飲食要多加注意,尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物,肛裂的發生與濕熱有關,油膩飲食易內生濕熱,所以不宜多吃,在日常生活中可以多吃點清淡富含維生素的食物,如綠豆、蘿蔔、冬瓜等新鮮蔬...
2016-03-11 -
飲食健康 男人這樣吃水果易折壽
現在生活條件好了,人們的飲食水準也上去了,很多男士朋友都養成了吃水果的好習慣,但是水果吃的不對那就給自己惹上了麻煩。我們都知道飲食與健康是離不開的,做不到飲食健康何來的好身體呢?那麼為了男人健康...
2016-04-05 -
飲食健康 男人把這水果熱著吃比補藥好
我們都知道要想用擁有一個好身體,那麼飲食健康是必不可少的。水果是我們身邊隨處可見的,可是男人把水果煮著吃的話會有意想不到的效果,那麼男人究竟吃什麼水果好呢?煮水果的功效究竟有哪些呢?不要著急,接...
2016-03-18 -
飲食健康 男人要想長壽每天都要少吃它
我們都知道要想健康那麼就一定要注意自己的飲食,可是很多男人在燒菜的時候都會放很多鹽,其實吃鹽過多對身體的危害還是很嚴重的,那麼男人吃鹽過多的危害究竟是什麼呢?男人應該多吃些什麼健康的食物呢?不要...
2016-03-18 -
飲食健康 男人吃這食物越新鮮越會中毒
隨著生活水準的不斷提高,越來越多的男士朋友從僅僅在乎飲食的口感上升到注意飲食健康的程度,我們都知道飲食與健康是密不可分的,那麼男人身邊的健康的食物又有哪些呢?哪些食物越新鮮吃了反而會中毒呢?不要...
2016-03-07