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孩子吃肉顏色越淺營養越好
孩子吃肉該怎麼吃? 第一,越小的動物越好。 日常生活中的最佳肉食當數蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉,其次才是羊肉、豬肉和牛肉。鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油,對心臟很有好處。魚肉蛋白質吸收率很...
2012-04-23 -
考前熬夜給孩子吃點什麼
失眠 “這種失眠要區別對待。要是孩子心脾兩虛、面色黃、舌苔薄,可以喝點桂圓蓮子粥,桂圓益智寧心,蓮子補中養神;要是孩子心火盛、大便乾燥、經常口幹,則要喝蓮心綠豆湯、白木耳蜂蜜湯等。” 還有一些考...
2011-05-03 -
兒童飲食 孩子吃半生熟雞蛋真的營養高嗎
很多人認為半熟的雞蛋營養價值高,因此經常會有人吃煎雞蛋都吃半生的,認為這樣對身體好。有很多家長也是這樣認為的,對於學齡前的孩子來說,他們需要大量的營養,所以經常讓他們吃半生熟的雞蛋,其實這樣並不...
2016-09-12 -
孩子吃糖太多易造成5大隱患
(1)吃糖可影響食欲。 孩子在飯前吃糖,由於血糖升高會抑制食欲中樞,使孩子對吃飯不感興趣,從而影響其他營養成分的攝入。 (2)吃糖可引起肥胖。 甜食的主要成分是碳水化合物,機體消耗不了,便...
2010-11-18 -
好吃玉米挑出來 小妙招挑出好玉米
好吃的玉米怎麼挑呢?是不是所有玉米都一樣呢?下面就和小編一起來看一下玉米怎麼挑吧。【老玉米和嫩玉米的區別】嫩玉米的口感比老玉米要相對清甜,香軟。老玉米則玉米味道香濃,但口感要差點。很多人買玉米的時候...
2013-10-23 -
吃玉米片上火嗎?玉米片的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的,很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象,所以平時飲食要特別的注意,那麼吃玉米片會上火嗎? 玉米片的營養價值玉米片中含有豐富的膳食纖維,常食能幫助刺激腸道蠕...
2016-12-20 -
多吃玉米可讓眼睛少生病
根據美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為,玉米是抗...
2017-03-09 -
秋吃玉米潤腸護膚
玉米,曾是家家戶戶餐桌上的主食,不過隨著精米白麵越來越多,玉米漸漸被人忽略了。實際上,常把玉米當做主食對人體很有益處。 德國研究表明,在包括以白麵和大米為原料的所有主食中,玉米的營養價值最高。尤其是...
2017-03-10 -
減肥可以吃玉米嗎
減肥是現在很多人都做的事情,減肥對身體健康的幫助很大,很多人因為過於肥胖,導致有很多疾病出現,所以減肥是一個不錯之選,那常見的減肥方法就是運動,運動減肥對消除身體脂肪,改善肥胖問題,有著很好的幫助...
2014-07-18 -
原來多吃玉米油這麼多好處
玉米我們很熟悉,都說玉米好,都知道我們應該適當的多吃點玉米,那麼玉米好在哪呢?吃玉米對身體有什麼益處呢? 一、維生素含量高於水稻小麥 玉米中除了水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,還含有核黃素等其...
2017-03-10 -
晚上吃玉米粥能減肥嗎
玉米在我們的生活中並不是很陌生的一種食物,尤其是在夏季末秋季初的時候更是常見到一些煮玉米或者說烤玉米。不論是怎樣的製作玉米這個食材都是很美味的,所以玉米一直都是受到很多的人喜愛的一種食物,而其中玉...
2016-01-04 -
吃玉米會胖嗎 玉米熱量低可做減肥代食品
玉米的功效,大家最先想到的應該是促進消化,利於排便。的確,玉米的纖維素含量很多,能夠腸道消化吸收。但是還有人會擔心吃玉米會發胖,不知道從哪裡聽到的消息。其實這是錯誤的認識,吃玉米的好處很多,不會...
2016-03-23 -
吃玉米胚芽油上火嗎?玉米胚芽油的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的,其中玉米胚芽油是很多人都喜歡吃的,但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我,那麼吃玉米胚芽油會上火嗎? 玉米胚芽油的營養價值玉米胚芽油中含有豐富的維生素A、...
2016-12-20 -
【愛吃玉米的你還只是煮來吃或者爆米花麼?簡單美味做法趕緊學起來】
突然發現街頭巷尾已經開始有玉米的甜香四處飄散。隨著新鮮甜糯的玉米大面積上市,吃玉米的好時間已經到來。金黃香甜的甜玉米、又叫蔬菜玉米,生熟皆可食用的水果玉米、口感甜、鮮、脆、嫩。柔嫩味美的甜玉米,富...
2017-03-10 -
高血壓能吃玉米油嗎
相信高血壓患者都知道自己的飲食是不能出現太油膩的情況的,所以對於玉米油這種油類可能很多高血壓患者會認為是不能吃的。其實,玉米油這種東西高血壓患者可以吃,主要是因為玉米油含有的脂肪酸是不飽和的,以及...
2014-08-18 -
孩子吃什麼好 學齡前兒童膳食指南
學齡前兒童膳食,是從從嬰幼兒膳食組成逐漸過渡到成年人的膳食組成。兒童的膳食關係到他們未來的大腦發育、骨骼發育、身體健康等,因此學齡前兒童膳食一定要營養搭配合理,葷素結合等,這些媽媽們要時刻注意啦...
2016-08-29 -
如何讓孩子吃得香甜
如何讓孩子吃得香甜,孩子在吃食上,有自己喜歡和不喜歡之分。不讓他挑食,營養均衡,父母要做哪些? 醫學研究證實,小兒自1歲後心理方面便有了自主感,開始向個體化發展。這樣,在飲食行為方面就有了對食...
2011-02-20 -
減肥期間能吃玉米嗎
減肥期間是可以吃玉米的,因為玉米這種食物在生活中成為粗糧,它跟番薯一樣對於減肥的朋友來說是可以食用的。減肥的朋友在生活中食用玉米這種食物,不僅不會影響到減肥的效果,而且可以補充一些身體所需的營養物...
2014-08-26 -
孩子吃肉多脾陰會不足
要補脾,就要分出陰陽。因為脾分陰陽。脾陰是明代名醫繆希雍所宣導的,後來清代名醫葉天士大力提倡,這部分內容現在沒多少人提了。但我發現,孩子恰恰是脾陰不足居多,正因為大家不瞭解,所以對一些病總是搞不好。...
2017-03-10 -
蕁麻疹能吃玉米嗎
蕁麻疹是種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出,造成局部水腫性的損害,其迅速發生與消退、有劇癢,可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀,那對於蕁麻疹能吃玉米嗎這一問題我們一起來瞭解一下...
2016-05-23