-
有助孩子長高的理想營養餐
有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素,如鉀、鎂、鈉等。因此,要想自己的孩子長得高,飲食應注意提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物,為孩子的長骨發育創造良好物質條件。 ...
2010-11-16 -
暑假給孩子的營養餐
一、蔬香千張卷肉串 主料:千張2張,豬肉糜100克,黃瓜1根,聖女果10顆。 調料:料酒、鹽、白胡椒粉等。 做法:1、將豬肉糜用料酒、蔥薑、鹽、白胡椒粉等拌勻成餡;2、用千張卷起肉餡,入鍋隔水蒸熟...
2017-03-09 -
期末考孩子午餐吃什麼? 推薦3款營養午餐
現在正是孩子期末考的時候,孩子期末考營養要跟得上,精神才會好,那孩子午餐吃什麼更有營養更好呢?下面就和小編一起來看一下吧。粉蒸排骨材料:小排,薑末,蒜末,蔥結,五香粉,生抽,料酒,一塊腐乳 ,郫縣豆...
2013-07-04 -
有助於孩子消化的營養搭配餐
孩子是父母心中的寶,什麼好東西,不管價錢如何只要對寶寶身體有利,都會選擇去買。這種做法在有的方面可能是給寶寶健康帶來了幫助,但是如果盲目的去進補的話,可能會適得其反。下面是關於寶寶營養餐的搭配。 ...
2016-03-11 -
孩子的核心營養要從肉食中獲得
專家指出,鋅、鈣及促進這兩大元素更易被人體吸收的賴氨酸對正在發育的兒童極為重要,被業界稱為核心營養。缺鋅的孩子會出現厭食、挑食、反復感冒、智力發育不全等症狀;缺鈣則可能導致骨骼發育不良、免疫力下...
2010-07-10 -
孩子吃粗糧和雜糧營養又防病,怎麼吃才正確?
現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧,這不僅對成年人有效,孩子的飲食也不例外。我們日常飲食中添加粗雜糧好處多多,但也要吃對了才健康。那麼,以下跟小編一起看看,孩子如何在日常飲食中加入粗糧、雜糧,怎麼吃才...
2016-06-27 -
青春期女孩子的營養問題
1.青春期的女孩子,對熱量的需求較大,她們每天需要的熱量為2600-2700卡,要比成年人多。這些熱量主要來源為糖、脂肪和蛋白質(蛋白質食品)。而有些人不吃早飯或不吃飽,熱量的供應明顯不足,必將...
2010-08-25 -
好媽媽為孩子變聲期準備好營養餐
當隨著家裡的孩子開始長大,孩子的身體也是會發生一個重要的變化,尤其是男生在聲音上就會有很大的變化,這個就是我們常說的變聲期,而我們在孩子變聲期的時候在飲食上也有很多的注意事項的,下面我們就給大家說...
2014-06-15 -
3歲寶寶食譜 三歲的孩子吃它營養好
寶寶三歲了,已經知道自己喜歡吃什麼不喜歡吃什麼了,他們對食物有了自己的認知。那麼,3歲寶寶食譜有哪些呢?3歲寶寶早餐食譜的做法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,寶寶食譜的做法吧! 寶寶之所以...
2016-04-06 -
孩子長得慢怎麼辦 保護孩子腸胃增加營養
媽媽們都希望自己的孩子能夠快快的成長,可是有的孩子就是會成長的特別慢,那麼大家知道孩子長得慢怎麼辦嗎,孩子長得慢如何檢查呢,孩子長得慢如何是好,下面就讓我們一起瞭解一下吧。 短的身材給孩子帶來...
2016-03-08 -
孩子的行為告訴你缺什麼營養
孩子的飲食習慣會影響到營養的攝入。很多父母不瞭解孩子缺少的營養進而造成孩子的營養不良。當孩子變瘦了,許多媽媽恨不得將自己身上的肉切一塊添加到孩子瘦弱的身體裡。今天,我們將給你提供一種特別的方法,...
2011-08-03 -
家長為孩子補充營養最不科學的方法
喝牛奶喝太多會導致寶寶感冒?孩子吃羊肉能預防貧血?寶寶吃糖過多容易得多動症?寶寶喝果汁最解渴……這些觀念是否已經在你的大腦裡“紮根發芽”了呢?這些為寶寶補充營養的飲食哲學,其實不一定科學。 誤區...
2012-08-16 -
有助孩子長高的營養粥的做法
每一個家長都希望自己的孩子可以長的高高大大的,不過這需要家長朋友要對於孩子的飲食進行合理的安排才可以,尤其是在孩子長身體的高峰期的時候,可以為孩子熬一些營養粥,幫助孩子快速的長高。因此在這裡,就為...
2014-05-09 -
最牛早餐媽 創意營養讓孩子愛上早餐
孩子不喜歡吃早餐?嫌棄早餐太單調?小編今天就介紹3款既美味又營養又好看可愛的早餐,讓你輕鬆成為最牛早餐媽,從此讓孩子愛上吃早餐。可愛南瓜豆沙包材料:南瓜400克、糯米粉500克、豆沙500克、綠茶粉...
2013-10-21 -
7大類零食營養評點 哪些不適合給孩子吃?
孩子們的零食有很多的種類,超市的貨架子上擺滿了各種各樣的零食。那麼這些零食的營養價值如何呢?孩子們不適宜吃的零食有哪些?下面我們一起來看看吧。根據零食的營養特點和製作方式,我們把零食分為三個推薦級,...
2014-08-14 -
半生熟的雞蛋更營養?學齡前孩子不宜吃半生的熟雞蛋
6歲左右的孩子對營養需求比較高,僅靠吃一般正常的飯菜,往往滿足不了他們的身體發育的需要。特別要吃一些高蛋白的食品,雞蛋營養很豐富,可以適當地給孩子多吃一點。有的父母認為煮得半熟的雞蛋營養價值高,這...
2012-01-04 -
怎樣提高孩子智力 讓寶寶更聰明的五種營養素
生命的早期(胎兒、嬰幼兒)是神經系統發育的關鍵時期,這一階段的飲食營養對孩子的智力有重要影響。然而,受研究方法的限制(客觀考察或評價一個胎兒或嬰兒是否夠聰明是很困難的),這一問題沒有進行很深入的研...
2011-12-22 -
給孩子補營養的10大誤解
不吃蔬菜就得不到維生素? 如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裡,或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。看一看,下面的10個說法,以及關於這10個說法的事實真相!...
2011-08-10 -
孩子近視與營養不良有關嗎
孩子近視與營養不良有關嗎 首先,是營養相對不足。相對不足原因是身體發育過快,相對營養跟不上,或兒童食欲不好,挑食厭食,造成鞏膜發育欠佳,所以長得過快的兒童要注意增加營養。 其次,是兒童期眼球...
2013-11-06 -
使孩子聰明的營養食物
人類頭腦快速發育階段主要在胎兒期和嬰幼兒期。出生時腦重量為400克左右,達成人的25%。6歲時,孩子的大腦神經系統發育已達成人的85%,8歲時,智力可達成人的80%。可見,學齡前是孩子智力快速發育...
2009-11-20
-
1回答
厭食的孩子,會造成營養不良嗎?
-
1回答
生完孩子第七天奶量太多都不敢吃有營養怎麼辦