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水果營養豐富 孩子應根據體質來選擇
眾所周知,水果的營養價值有很多的,在過年的時候水果種類又有很多,如何給孩子吃水果呢?兒童年齡小,腸胃和消化系統還在不夠完善,所以選擇水果可以根據寶寶的體質。水果都有什麼營養含水量較大。水果含水量一般...
2017-02-01 -
夏日茄子營養高 推薦3款茄子營養美味
茄子是很多人家中經常會用到的食材,蒸、炒、煎、烤怎麼做都別有風味,而且茄子也有著極高的營養價值,因此也受到很多人的青睞,今天小編就介紹3款美味經經典又營養的茄子菜肴,快來試一下吧。紅燒茄子材料:茄子...
2013-06-21 -
新媽媽秋季坐月子營養菜單
不少人認為,秋季生產的產婦是最幸福的,因為不但氣候宜人,在這個收穫的季節,更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物,盡情享受月子“營養餐”。專家建議,正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富,與...
2016-12-26 -
老人也能吃零食:南瓜子營養豐富
老人也能吃零食? 吃零食,一般是孩子們的事。其實,老年人如果在正餐之間感到饑餓,可以通過補充一點易消化又富有營養的零食,來為人體補充能量,對養生也有益。 古人稱花生為長生果,每百克花生含葉酸...
2015-09-17 -
坐月子營養食譜之蛋品類
坐月子營養食譜之蛋品類雞蛋黃花湯[功能]養肝明目、滋補陰血、生精下乳,本品營養全面,補益之功較為平和,並有保持大便通暢作用,產婦食之,既有補益,又可利腸。[原料]雞蛋3個,黃花、白菜心各10g,海帶...
2016-12-23 -
坐月子營養食譜之豆品類
坐月子營養食譜之豆品類三鮮豆腐[功能]補養氣血、生津去燥、寬中理氣、清熱解毒、壯骨生精,由於含蛋白高,對於產後身體康復極為有利,對於剖腹產者既可補充營養,又因其清熱解毒之功而可預防感染,對於產婦乳母...
2016-12-23 -
坐月子營養食譜之魚蝦類
坐月子營養食譜之魚蝦類鯽魚豆腐湯[功能]鯽魚又稱喜頭魚,意即生子有喜時食用。鯽魚營養豐富,有良好的催乳作用,對母體身體恢復有很好的補益作用。配用豆腐,益氣養血、健脾寬中,豆腐亦富有營養,含蛋白質較高...
2016-12-23 -
坐月子營養食譜之雞鴨類
坐月子營養食譜之雞鴨類清湯[功能]養血生精、益氣補體、長肌肉、下乳汁,為產後"月母"補本下乳最有用之食品。內含脂肪豐富,且營養較為均衡,故為產後常用“月母食”。[原料]母雞200g,肘子500g[調...
2016-12-23 -
夏季坐月子營養食譜
夏季坐月子營養食譜砂仁鯽魚湯材料: 砂仁3克,鯽魚150克,生薑、蔥、食鹽各適量。做法:鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨,將砂仁納入魚腹中,放入砂鍋內,加水適量,用大火燒開後放入生薑、蔥、食鹽即可。紅參蒸鯽...
2016-12-23 -
怎樣做茄子營養保健價值更高?
身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子,無論體態還是身價,一點也不顯山露水。但今天細說一下它的營養價值,您可能就會對它刮目相看了。茄子是營養價值豐富,冬天多吃還有抗癌的功效,怎樣做茄子營養保健價值更高?...
2012-11-29 -
提子營養成分有哪些
提子其實算是我們平常的時候經常可以吃到的一種水果,這種水果吃起來的時候感覺上非常的香甜可口,並且咬下去的時候還非常的多汁,所以就受到很多人們的喜愛,但是最重要的就是這種提子不像是我們經常吃到的葡萄...
2015-12-13 -
野生榛子營養價值是什麼
榛子富含比較豐富的蛋白質脂肪,尤其是野生的榛子營養保健功效,是非常高的,所以說對於這些食物的這些營養價值,以及它對身體所帶來的好處,大家可以多去瞭解一下,因為這樣我們才能夠讓自己,享受它帶來的美味...
2015-11-25 -
【秋日柿子營養價值高】
“鮮柿”的營養價值及功效 味甘、澀,性涼,具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益胃等功效。《本草綱目》言:“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而氣平,性澀而能收,故有健脾、澀腸、治嗽、止血之功。”鮮柿生食可治療...
2017-04-11 -
柿子營養比你想像的多
柿子營養比你想像的多,柿子裡面含有的維生素和糖分比一般的水果高出1~2倍之多。營養學家介紹說:如果每個人一天吃1個柿子,所攝取的維生素C,基本上就能滿足一天需要量的一半。 柿子的營養價值有以...
2013-03-09 -
家常菜 苦瓜炒茄子營養價值介紹
我們可能感覺這些家常菜都是沒有什麼特點的,其實不是的,有的時候我們的家常菜是有很多的營養價值的,今天我們就給大家說說苦瓜炒茄子的營養價值啊。 苦瓜炒茄子是家常菜之一。茄子和苦瓜的搭配是心血管患...
2013-01-01 -
怎樣吃茄子營養價值最高?
茄子是我們日常生活中很常見的又營養價值高的蔬菜之一,是餐桌上一道美味,但是很多人不會正確的食用茄子,導致它的營養價值大大降低,那麼怎樣保證它的營養不流失呢?怎樣吃茄子營養價值最高?我們來一起看看小...
2013-10-07 -
鴿子營養高,揭秘孕婦能夠吃鴿子!
懷孕是一個家庭最幸福的事,也是每個女人必須要經歷的事。因此在懷孕期間的飲食是非常備受關注的。那麼孕婦能否吃鴿子呢?鴿子有什麼做法呢?下面就和小編一起看看吧! 孕婦能吃鴿子嗎 1鴿肉營養...
2015-11-18 -
老鴿子營養價值高嗎?
鴿子也是常見的滋補食材,尤其是適合兒童、發育期少年、孕產婦及體虛人士食用。俗話說“一鴿九雞”,就是說鴿子的營養價值相當高的意思。未成年的嫩鴿子肉質更為細嫩,口感較好,但是成年的老鴿子的營養價值更好...
2017-08-02 -
柚子有什麼營養 柚子營養分析和用法介紹
營養分析: 1、 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。 2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水準,而且可以減少動脈壁的損壞程度; 3、柚中含有大量的維生素C,能降低血液中有膽固醇...
2016-04-30 -
吃柚子的好處 柚子營養價值有多高?
在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的農曆八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐頭”之稱。 柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、...
2016-05-01
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1回答
厭食的孩子,會造成營養不良嗎?
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1回答
生完孩子第七天奶量太多都不敢吃有營養怎麼辦