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夏季養心茶 讓你清爽一夏
夏季降脂茶 材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。 做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘後，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到...
2015-05-07 -
蓮子心茶的好處，沒想到優點這麼多！
生活中喜歡喝茶的人非常多，但是真正喝過蓮子心茶的人可能比較少，實際上，蓮子心茶對身體健康有很多好處，紅茶的營養價值很高，今天為大家詳細介紹，今後要養成喝這種茶的習慣。 1、從中醫的角度出...
2017-04-09 -
日常保健：14種食物助眠又安心
1、幹酸櫻桃 少量的幹櫻桃，能夠提供必要的血清素以促進碳水化合物的合成，從而更好的提高睡眠品質。 2、香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基...
2014-02-15 -
枸杞泡水_枸杞蓮心茶的功效
原料： 枸杞子l0克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。 制法： 將枸杞子、白菊花揀去雜質，洗淨，曬乾或烘乾，與蓮心、苦丁茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘，即可開始飲用。 ...
2013-06-01 -
遠離舊病 傳染病 安心渡秋
進入秋季，天氣涼爽了許多，於此同時，各種各樣的疾病也開始“糾纏”著我們，呼吸道感染、鼻炎、胃潰瘍疾病的患者急增，醫院裡到處可見長龍般的隊伍，專家們更是忙得不可開交，特此提醒朋友們，要時刻關注天氣變...
2013-08-04 -
天草丹參養心茶的作用
天草丹參養心茶是一味中草藥製作而成的茶葉，對於常見的風濕關節痛，胸口發悶，月經不調，閉經痛經，有著極好的作用這一味茶葉當中，還有的成分可以活血化瘀，又可以對於女性的月經不調的時候出現的痛經有著極其...
2015-10-29 -
瘦身減腹操 這個春節安心度
元旦過完了，春節將至，胡吃海塞是不可避免的，但是有沒有時間去做運動，長出來的小肚子怎麼辦，小編為了幫大家解決這個問題，找到了一套有效地瘦身減腹操，最好在飯後2小時進行，不僅幫助消化油膩食物，還...
2013-03-08 -
秘制溏心茶葉蛋的做法
現在做團購的餐館是越來越多，而品質卻也是越來越差。平時你可能花了很多錢，卻吃不到好吃的，真的很可恨。所以這時候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小編就來為您奉上關於秘制溏心茶葉蛋的做法。 ...
2016-10-25 -
枸杞蓮心茶
原料： 枸杞子l0克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。 制法： 將枸杞子、白菊花揀去雜質，洗淨，曬乾或烘乾，與蓮心、苦丁茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘，即可開始飲用。 吃法：...
2013-09-09 -
“安心法”養生袪病
世人總是糾結於外部的一些雜事，對於很多事情都是放不下，正是因為這樣，很多疾病就會隨心而來，久而久之病情便會越來越嚴重，如何管理好自己的情緒呢?“安心法”三個字能讓您的內心平靜下來，下面將安心法...
2013-09-01 -
喝蓮子心茶的功效是什麼
蓮蓬相信大家都不算是一種非常陌生的東西，特別是在夏天荷花盛開的季節，而蓮蓬也會相繼出來的，所以很多人都會去買蓮蓬來吃的，或者是泡水喝，但是其實蓮蓬裡面的蓮子心雖說很苦，不過藥用價值要比蓮蓬更加高的...
2015-10-31 -
三大技巧讓糖尿病患者安心喝粥
1、富含蛋白質和膳食纖維則生糖指數較慢。 一般來說，在澱粉類主食當中，如果同時富含蛋白質和膳食纖維，則血糖的上升速度比較慢。精白米蛋白質含量低，膳食纖維非常少，因而升高血糖較快。相比之下，黑米...
2014-01-05 -
自做鳳梨包，沒有添加劑，吃著更安心！
鳳梨包，是源自香港的一種甜味麵包，據說是因為鳳梨包經烘焙過後表面金黃色、凹凸的脆皮狀似鳳梨因而得名。今天小編就教大家一種創新的鳳梨包做法。 材料： 麵團：牛奶145g、鹽2g、白砂糖30g、雞蛋1...
2017-04-19 -
學會這些護理方法，寶寶少生病，媽媽最安心
孩子生病是難免的，只要平常對孩子細心一點，對疾病做到早發現、早治療，孩子就不會太痛苦，媽媽也不會太煩惱了。一些疾病的早期發生階段，身體會有所變化。如果孩子有了疾病苗頭，就要早就醫，而不應輕信營養品或...
2017-06-01 -
這幾樣美食白癜風患者也能安心享用，不僅益氣還養血，滋補身體一級棒！
現在的人都追求健康的生活，喜歡追求美食的同時也非常注重自己身體健康，在這個吃貨縱行的時代裡，吃什麼，怎麼吃都顯得尤為重要，不是有那麼一句老話嘛說藥補不如食補，今天小編就給大家介紹一道養生美食這幾樣美...
2017-06-04 -
美好的一天，補腎食療 安心做新郎官
專注娛樂新聞的18年，歡迎來撩 新婚燕爾，房事過頻，適當多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這裡介紹古代有效的新婚男子補腎食療方如下： 枸杞子30克與豬腎2個燉服。 海參30克、黑芝麻60克...
2017-06-19 -
讓你安心睡眠的肉類
1、鵪鶉 鵪鶉味甘，性平，具有補五臟、益氣血、壯筋骨、強身健腦、降脂降壓的功效。《本草綱目》記載鵪鶉肉能"補五臟，益中續氣，實筋骨，耐暑寒，消結熱"。鵪鶉肉營養價值高，含有豐富的蛋白質和維生素...
2015-11-11 -
讓你安心睡眠的蔬菜
1、萵苣 萵苣莖葉中含有萵苣素，味苦，能增強胃液、刺激消化、增進食欲。若是切開球狀萵苣的莖，會流出像牛奶一般的乳白色汁液，這種汁液還具有誘眠的成分。因此，多吃萵苣，尤其是在臨睡前吃萵苣，對於催...
2015-11-11 -
讓你安心睡眠的豆類
1、小麥 小麥味甘，性微寒，人心、脾、腎經。《名醫別錄》記載說小麥"除熱，止燥渴，利小便，養肝氣，止漏血、唾血"。 現代研究表明，小麥所含生育酚、維生素B、維生素B2、鈣、鎂、鋅等對人體健康...
2015-11-15 -
讓你安心睡眠的水果
1、香蕉 香蕉味甘，性寒，具有養陰潤燥、清熱解毒、潤腸通便、健腦益智、通血脈、填精髓、降血壓等功效。 現代研究表明，香蕉中含有色氨酸和豐富的維生素B6，它們是合成血清素的重要成分，而血清素具...
2015-11-18
