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蓮子清心茶 夏季清熱去火
夏季很容易上火，人們都會感覺到特別的疲勞，所以夏季要注意防暑降溫，要多喝水，多吃有營養的水果和蔬菜。其實夏季要清熱去火，喝茶也是不錯的選擇呢，下面小編就來介紹蓮子清心茶的做法吧。 蓮子清心茶 蓮子...
2017-03-07 -
夏日多喝護心茶飲可促進心臟健康
夏天是心臟病高發的時期，炎熱的天氣最容易使人心火上升，自古中醫就有“夏補心”的說法。下面我為大家推薦幾款有護心功效的中醫養生茶飲，幫您在炎炎夏日裡，為心護航。蓮心神飲藥材：蓮心3克，桂枝3克，生甘草...
2015-08-07 -
睡前如何練瑜伽 睡前練習瑜伽安心入眠
睡前如何練瑜伽呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作，大家可以跟著睡前瑜伽教學來學習，也可以跟著我們的睡前瑜伽視頻教程來簡單的練習下，堅持練習就會有很好的助眠功效。 下面，我們就和...
2017-03-07 -
飯後散步 甯神安心
俗話說，“飯後百步走，活到九十九”，這是一個養生的基本方法。 飯後走百步的時候，最重要的是要把心靜下來，可以在走路時在心中默數一百個數。數數的主要目的是靜心、拋棄雜念。為什麼有的人晚上睡不著會數數...
2017-03-07 -
安神降火的蓮子清心茶
失眠、多夢、火大等諸多不適症狀是很多人都有的，對於失眠的人到了晚上就尤為噩夢一般，而對於一些內火大的人稍微吃點辛辣食物便會出現潰瘍等不適，給人們的生活帶來嚴重的困擾。這裡小編介紹蓮子清心茶給大家...
2016-05-30 -
養心安神的棗仁燈心茶
失眠的情況很多，引發失眠的原因也不少。希望大家多多注意，可以研究一些食療方或者茶飲保健法來幫助自己緩解一下失眠的痛苦。這裡小編推薦棗仁燈心茶給大家，棗仁燈心茶的功效在治療失眠方面還是很不錯的，來...
2016-05-25 -
經期吃好"大姨媽"才安心 經期飲食三宜三忌
女性經期會失去一定量的血液，身體抵抗力的水準會因此有所下降。女性經期食補可提升抵抗力，月經期間選服下列食補方法可以預防月經後感冒等抵抗力下降的症狀。女性生理期飲食三大禁忌1、忌生冷食物，宜食溫熱。中...
2016-04-25 -
治療健忘症的柏子養心茶
健忘會讓我們做什麼事情都心不在焉，甚至會導致我們的身體健康遭受損害，因此我們在生活中對於這種情況就要重視起來才可以，而小編今天為大家帶來的便是一款能夠治療健忘的茶飲，以及在生活中緩解健忘的方法，...
2016-05-24 -
清心火除濕熱的蓮子清心茶
心火上炎會引發很多問題，不是一般的上火症狀。希望大家都能小心些，這裡小編介紹蓮子清心茶給大家。蓮子清心茶的功效是清心火，對治療心火上炎很有幫助的。有需要的朋友要多喝些喲，來看蓮子清心茶的用法! ...
2016-05-24 -
補腎養陰的柏子養心茶
養心安神的方法有很多，這裡小編想推薦飲茶保健法給大家，喝柏子養心茶。喜歡喝茶的朋友應該都知道，不少花茶或者保健茶都是有寧心安神的效果的，那麼柏子養心茶的功效具體是表現在哪方面呢?柏子養心茶的用法...
2016-05-24 -
糖尿病怎麼吃水果 教你安心吃水果的方法
糖尿病患者要注意控制血糖，很多患者擔心水果糖分高，所以都不敢吃水果。其實作為糖尿病患者，也是可以吃一些水果的，主要是注意正確的方式，下面就為大家簡單的介紹幾種糖尿病患者吃水果的方法。 糖友不...
2016-06-06 -
不在家也安心 家庭防盜報警器的選購知識
有了防盜門、防盜窗可心裡還是覺得不夠踏實，這樣真的就能萬無一失了嗎?對於保護人身和財產防盜，再多基層保護都不嫌多。那還有沒有能做的了呢?當然有。科技以人為本，科技的發展與進步就是為了人類服務。智慧...
2016-04-08 -
經期喝什麼茶好 喝這些茶讓你安心度過經期
經期喝什麼茶好？經期是女性朋友每個月當中最特殊的時期，除了需要吃一些補血的食物之外，其實喝點補血養顏的茶也是不錯的選擇。想知道經期吃什麼好以及喝茶有什麼好處嗎?那就一起來看看吧。 喝茶是一種很...
2015-11-24 -
茶如何喝才更安心 茶葉茶水分開飲茶更安全
專家介紹道，潮汕人泡工夫茶的講究值得借鑒：頭茶用於洗茶具，茶現泡現喝，泡三四盅就換茶葉。頭茶倒掉就相當於洗茶了，現泡現喝，勤換茶葉能減少農藥等有害物質溶于水的量。 辦公族可以選擇有個隔網的容器，...
2012-04-22 -
治療失眠的蓮心茶
失眠是一件很惱人的事情，很多人在生活中都會有這樣的疑問，失眠了要怎麼辦?其實防治失眠十分簡單，我們在生活中只要用對方法便可以很好的治療失眠，保護身體健康，而小編今天為大家帶來的便是治療失眠的茶飲...
2016-05-03 -
蓮子心茶的功效與作用及飲用禁忌
蓮子心茶的功效與作用有哪些?蓮子心茶是用蓮子中間的青綠色胚芽沖泡而成的，味道非常苦。但俗話說良藥苦口，苦苦的蓮子心茶好處也不少，除了可以清熱降火以外，還能止血、止渴。今天小編為大家詳細介紹蓮子心茶...
2017-03-10 -
金銀花茶的功效與作用,蓮子心茶的功效與作用及飲用禁忌
金銀花茶有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效。 金銀花茶的介紹 金銀花又稱忍冬花。忍冬是半常綠灌木，莖半蔓生，葉卵圓形，開喇叭形的花朵。初開花時白色，後逐漸轉變為黃色，這是“金銀花”名稱的由來。金...
2017-03-10 -
補血養虛的五參養心茶
心悸的病因，大家瞭解多少呢?治療心悸的方法有很多，主要還是要補血養虛，安神靜心。這裡給大家推薦一個茶飲保健法，多喝五參養心茶。五參養心茶的功效很好的，有興趣的朋友一起來看五參養心茶的用法! 組...
2016-04-27 -
安心煮散的中藥方劑
這個安心煮散是一種比較有效的中藥方劑，這種中藥方劑在中醫臨床中是比較常用的。那麼，今天小編就為大家介紹一下這個安心煮散的中藥方劑，趕緊來看看這個安心煮散的處方和功能主治，接下來趕緊來看看吧! ...
2016-02-22 -
床上無法安心享受，搓一搓就好
失眠，對於沒有經歷過的人大概是沒辦法理解的，試過多種方法依然沒法安然入睡或者不停醒來後，失眠的人會對睡眠本身產生恐懼心理。 其實，也不用太擔心，今天就來介紹中醫裡一個非常有效的調理方法，很...
2016-10-11
