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想在職場安然生存？ 四點教你識別哪些人笑裡藏刀
人們常說，離開校園生活，在社會大學，你將會學到更多。的確，在社會、職場這個複雜的大染缸裡，如何生存，如何處理人際關係，的卻是一個重要學問。★死黨竟然是對手冉希最近鬱鬱寡歡，她不能想到的是跟自己兩年友...
2014-04-04 -
健康飲食 5大飲食原則讓老人安然度夏
高溫的天氣會讓人喘不過氣來，會覺得沒有食欲，尤其是一些特殊的人群，例如中老年人，中老年人對於溫度的變化是很敏感的，這樣的高溫會讓她們的身體機能出現下降，那麼夏季如何提高老年人的食欲呢?如何個老年...
2015-06-17 -
飲食助你安然入睡 遠離神經質症困擾
失眠對人精神情緒上的狀態的不良影響是導致失眠會增加患上神經質症的主要原因，有效地避免失眠的發生，也就減低了患上神經質症的可能性或是避免失眠對病情的負面影響。以下為大家介紹能夠緩解失眠症狀的菜譜。蓮心...
2014-01-14 -
風濕性關節疼痛患者如何過冬
寒冷會引起關節的黏液黏度增加，使關節活動增加阻力，常有風濕病患者感覺寒冷天氣襲來時，關節疼痛得非常厲害。 風濕性關節炎患者應養成留意天氣預報的好習慣，在寒潮來襲時，及時添加衣服提前做好防寒保暖工...
2012-12-25 -
不可錯過的8種過冬食物
冬天到了，在這寒冷的季節中，吃什麼既美味又有健康？傳統養生觀念講究“不時，不食”，什麼時候吃什麼菜。因此，應季食物一向被認為是健康首選。8種冬季“特產”，讓這些食物陪您健康過冬。 1、鱸魚 鱸...
2011-12-08 -
白領如何滋潤過冬
“努力工作、盡情玩樂”是每個上班族都嚮往的理想狀態，但在快節奏的都市生活中，工作壓力大、生活沒規律，讓“上火”也成了一種職業病。上火事雖小，但煩惱卻不少，工作和玩樂都沒法全心投入。 專家指出，...
2010-12-20 -
中醫養生方法助你輕鬆過冬
進入了天寒地凍的臘月，眼瞅著大寒也快到來，每年從冬至開始，便到了數九的時候。俗話說：“一九二九不出手，三九四九冰上走。”從一九過後，天氣就會變得越來越寒冷，而冬天是一個萬物蕭條的季節，往往還會伴...
2016-01-12 -
4款寒冬裡營養養生湯讓你健康美麗過冬
沙參玉竹老鴨湯 老鴨1只（約500克左右），沙參60克，玉竹60克，生薑3片，老鴨洗淨，切塊，沙參、玉竹與鴨塊共放鍋內加清水，武火煮開，改文火燒2小時，食肉飲湯。對於秋冬乾燥季節易於發生腸燥便...
2010-12-15 -
孕婦夏季養生湯讓孕婦安然度夏
夏天本身胃口就不太好，再加上天氣炎熱易造成水分流失，所以孕婦夏季食用湯品也是個不錯的選擇，下面小編為大家推薦幾款孕婦適合食用的湯品。 孕婦夏季養生湯 孕婦夏季養生湯：冬瓜湯 冬瓜250克...
2016-04-27 -
老年人怎麼健康過冬方法
冬季氣候寒冷，老年人由於身體各器官功能衰退，體溫調節和耐寒能力下降，各種慢性疾病容易復發，所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。如何做足防護措施，養生保健專家建議從鼻、腦、心、胃和皮膚...
2013-06-28 -
頑固性失眠食療偏方 讓你安然入睡
頑固性失眠注意力損害、疲倦、嗜睡、記憶力下降、不能容忍輕微的激怒、家庭和社會關係變差等。所以，這種症狀也是要及時的進行治療的!那麼，治療失眠的偏方有什麼?這些偏方真的有效嗎?趕緊來看看! 頑固...
2015-11-30 -
臥房放一物，安然睡到明
一個好的睡眠會讓你的精神好，讓你學習更有精神，工作更有力，但是因為種種原因，總是有失眠的情況存在，失眠不僅對身體上的健康有影響，還對工作學習有很大影響。那麼出現失眠該怎麼辦嗯?其實很簡單，只要在你...
2015-07-20 -
一個“蒸”字讓您安然渡過炎炎夏日
到了夏季，胃口變小了，脾氣變大了。很多網友朋友想知道怎麼樣緩解自己身心的疲倦和燥熱呢？今天教你一招，其實水果蒸著吃更健康。 蘋果 蘋果蒸著吃的3大好處： 1、蘋果加熱以後，其中的膳...
2016-08-03 -
准媽媽安然度夏9個小貼士
盛夏時節的美南，太陽的熱情還真不是一般人能受得起的。前兩天剛好聽說俺的一位朋友有老二了，很是開心，又忍不住為她發愁，夏天實際上對誰來說都會很熱，准媽媽們就更熱，因為懷孕，准媽媽們的血液總量比平時多...
2014-07-08 -
寒潮來襲 男人應該怎樣過冬
持續多日的低溫造成了冬季常見病的集體爆發。業內專家提醒，冬季，我們應更注意保健養生，提高免疫力。 尤其是男性，他們有更多的工作，要承受更多的生活壓力，有更多的疾病“偏愛”他們。而且冬季到來，...
2010-11-10 -
食道癌患者要如何安全過冬
對於已確診的早、中期食道癌病人應抓緊時機全面地給病人增加營養，給病人含有高蛋白和高維生素的軟食或半流食，盡可能利用其胃腸道的吸收功能多補充營養，使病人有一個較好的身體狀況。 食道癌患者【宜】食...
2013-01-10 -
寶寶過冬天順其自然
從立冬開始到大寒結束，天氣一天冷似一天。冬天在中醫來講是屬於“閉藏”的季節。“閉藏”是指調養陽氣，使陽氣藏於體內，勿受冬季嚴寒侵襲。冬季，大地上的樹葉都落了，花也凋零了，萬物盡收。人也要適應這樣的...
2006-12-07 -
合理飲食助你安然度過更年期
根據祖國醫學理論，以下食物可以幫助更年期婦女改善不良的精神和心理狀態，從而起到靜心的作用。 百合既是藥品，又是一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若女性在更年期出現心神失常、虛煩驚悸、神志恍...
2010-08-26 -
七招助孕媽媽安然入眠
這樣可使睡覺姿勢舒服： 在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰酸背痛、呼吸不暢。 此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到...
2011-09-26 -
七招幫助孕媽安然入眠
這樣可使睡覺姿勢舒服： 在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰酸背痛、呼吸不暢。 此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到...
2011-09-23
