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冬季吃13種食物讓胃寒患者溫暖過冬！
胃寒的患者在寒冷的冬天是不是雪上加霜呢？此時不妨多吃些暖胃的食物，讓你溫暖過冬。下面小編就為大家詳細介紹一下吧！ 1.紅糖 紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用...
2015-12-29 -
夏季養生注意七大點 安然度夏
如今的氣溫越來越高，我們也將迎來炎熱的夏季，不過這樣的天氣總是有人歡喜有人憂，對於那些愛美麗愛漂亮的女性來說，這樣的天氣正是穿漂亮衣服展苗條身材的好時節，但是對於那些有冠心病的患者來說，常常感到胸悶...
2014-07-19 -
八種食物陪你健康過冬
冬季到了，養生保健更需要注重。在這樣一個寒冷的季節裡，吃什麼既美味又有健康？今天向大家介紹8種最適合陪你過冬的膳食食物。 1、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣...
2011-01-21 -
5大飲食原則 讓老人安然度夏
隨著年齡的增長，老年人的消化、吸收功能逐漸減弱，尤其是到了夏季，酷暑難耐，老年人更是容易出現食欲不振、消化不良、煩躁不安、疲乏無力等“中暑”症狀，甚至會引發一些疾病。因此，在夏季合理調整老人的膳...
2015-06-16 -
做個不一樣的餃子過冬——芋頭餃
老公是我家的大管事，尤其是關於孩子的大小事情，那是絕對具有發言權，因為管孩子，老公從來就比我細心，大到看病吃藥，小到穿衣吃飯，事無巨細面面俱到。相比之下，我就顯得有些粗拉拉的了，而且出於做媽媽...
2012-12-14 -
【紫薯開花饅頭】 花樣麵點，儲備能量好過冬
我在上班時間喝的就是炒紅棗和陳皮，炒紅棗是健脾補血的，很適合電腦一族，比單純用紅棗泡更好。陳皮理氣化痰。如果是MC時期，就再放少量的生薑或乾薑。這道茶飲以前專門講過。 儲備熱量，還要多吃主食。我...
2012-11-17 -
秋季養肺不可忽視 跟中醫學招式養肺好過冬
秋季由熱轉寒，氣候乾燥，最重要的養生注意事項就是養肺。秋季若不養好肺部，損傷肺氣，到冬天各種疾病就來敲門。下面就學個一招半式，讓中醫教我們養肺吧。中醫理論認為，“秋氣通於肺”，對於肺部較弱的人群來說...
2014-10-20 -
糖尿病患者如何健康過冬
冬至以後，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止。針對學員中糖尿病患者較多的情況，在此專家傳授冬季糖尿病人科學養生方法。 冬季糖尿病人更需注意保暖 專家介紹，冬季對於糖尿病...
2013-01-26 -
6款中藥藥膳讓你安然度過更年期
烏靈參燉雞 【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 薑 蔥 鹽各適量 【製作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗淨切片，放入雞腹內。 2. 將雞放入砂鍋內，清水淹過雞體，放入酒、薑、蔥適量...
2012-08-24 -
茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏
當下天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。相對于年輕人來說，老年人新陳代謝和體溫調節功能差，水分補充不足，更容易中暑。特別是患有高血壓等基礎疾病的老人，由於抵抗力弱，心肺功能差，高溫天氣極易...
2015-08-05 -
怎樣讓寶寶度過冬天嚴寒危險期
秋末冬初，咳嗽、感冒、胃腸道感染又開始大行其道。別怕！26條實用建議幫寶寶提高抵抗力，打造金剛不壞之身。 過敏（Allergies） 冬天天氣逐漸轉涼，寶寶戶外活動減少，整天呆在家裡。由室...
2010-12-07 -
防黴妙招幫你安然度“梅”
第一計：鐵鍋無鏽 支招人：楊 勇 潮濕的季節，家庭主婦幾乎都遇到同樣的煩惱，燒完菜的鐵鍋洗淨後，過一夜竟鏽跡斑斑。雖然再次沖洗能把鏽斑洗去，但頻繁的生銹讓人無法忍受。 計策：鐵鍋洗淨後用抹布...
2009-06-29 -
慢性腎炎要如何過冬？
1、保持積極良好心態 首先要保持良好的心態，由於由於或者過喜過悲都不利於腎臟，會給腎臟造成負荷，因此要保持良好心態，這樣就不容易因為情緒變化幅度太大而導致慢性腎炎 2、防寒保暖 寒冷會刺激...
2010-11-27 -
慢性腎炎患者輕鬆過冬的4個小妙招
1、保持積極良好心態 首先要保持良好的心態，由於由於或者過喜過悲都不利於腎臟，會給腎臟造成負荷，因此要保持良好心態，這樣就不容易因為情緒變化幅度太大而導致慢性腎炎 2、防寒保暖 寒冷會刺激...
2010-11-23 -
熬鍋豬油好過冬 熬豬油的常用方法
熬鍋豬油好過冬。這話要放二十多年前，應該改為：熬鍋豬油好過年！ 二十多年前，這東西可是個寶貝。可是，二十多年後的今天咧，太多人都談它則色變。大家普遍認為：豬油脂肪含量太高，而且飽含酸性油脂，...
2011-12-29 -
禦寒滋補 防寒食物讓你溫暖過冬
冬天天氣嚴寒，人們的體能也就隨著下降，因此要順利過好冬季除了日常生活的運動保健之外，還必須注重生活飲食的保健。尤其是怕冷的人，就要多吃一些能幫助機體禦寒的高熱量食物。 冬天是人體陽氣潛藏的時...
2011-12-12 -
冬季特有食材陪您健康過冬
南瓜： 南瓜是冬季蔬菜中“多才多藝”的一種，蒸烤、炒菜、煲湯均可。 它鮮豔的橙色源于其富含的β胡蘿蔔素，這種強抗氧化劑有助於預防心臟病和癌症。 柚子： 酸甜多汁的柚子被稱為冬日“完美水...
2011-11-15 -
應該如何安然享受婚姻更年期？
那麼我們要怎樣度過這個時段呢? 婚姻剛開始覺得新鮮.所有的人在新婚之時都被幸福包圍著,甜蜜的享受著......隨著時間的流失,漸漸的婚後生活被日常瑣事代替.不知不覺婚姻就進入了三年之痛. ...
2009-07-22 -
三款保健粥讓你安然度過更年期
1、何首烏粥 組成：何首烏 20克，研成細末，粳米或大米 50克。 製作與服用法：將首烏與米放入砂鍋內同煮，見粥湯稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，連服10-20日，休息半月後依法再服。能...
2012-08-23 -
冬季飲食怎麼調理？掌握方法健康過冬！
立冬一過，天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中，該如何調整我們的飲食呢？小編提醒，應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內陽氣升發。這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很...
2015-12-07
