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如何讓孩子安全過冬不感冒？
方法步驟： 01 一定要給寶寶穿上貼身衣褲 柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病。 02 穿衣要適量，不要穿得太多 如果穿得太多...
2016-12-14 -
老人重“八暖” 安然度寒冬
冬天，對老年人來說，由於各臟腑的生理功能衰退，新陳代謝緩慢，體溫調節能力較差，耐寒能力下降，若疏忽自我養生保健，受到寒邪侵襲，極易引發多種疾病而影響身心健康。因此，老年人要想平安度過嚴冬，須做到“...
2017-02-17 -
換季時段如何避免過敏 試試這8招安然過渡
醫生教你八招對抗換季過敏1不讓嘴再惹禍儘量少吃加工或精製的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。確認你吃的食物裡，是不是富含可以降低過敏幾率的下列營養素：omega-3脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)...
2015-04-22 -
更年期女性如何安然過冬
更年期女性如何安然度冬？在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀困擾，影響了身心健康。更年期婦女容易煩...
2014-12-12 -
【安然過冬需要預防六種疾病】
防感冒 感冒是老年人冬季最常見病之一，往往反復發作，遷延不愈。極易誘發肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。因此，要重視預防感冒，加強耐寒鍛煉，入冬後應堅持戶外活動、冷水洗臉、熱水洗腳，這樣可提高人...
2017-03-07 -
7個護理要點讓濕疹寶寶安然過冬
濕疹是幼兒寶寶經常出現的問題，別以為濕疹是易出汗的夏季才有，冬季同樣不可忽視小兒濕疹。小兒濕疹一般與過敏有關，而由於冬天氣侯寒冷乾燥，寶寶的皮膚一旦患上濕疹往往需要遭受更多的麻煩。如何讓濕疹寶寶安然...
2015-12-30 -
老年再生障礙性貧血患者如何安然過冬
再生障礙性貧血是骨髓造血功能衰竭致全血細胞減少所引起的疾病，可發生于任何年齡段，老年再生障礙性貧血患者要安然過冬，應注意科學飲食、保持環境清潔、合理休息、適當增加衣物、密切觀察病情變化。 1、科...
2013-01-15 -
牢記4招讓老年人安然過冬
●老年人關節不靈活，宜穿柔軟面料衣物，不宜穿皮質衣物;內衣汗濕後應及時換洗;被褥要勤曬，且應穿長袖衣、長褲睡覺;注意用護套保護好關節部位。 ●人到冬季會胃口大開，建議老年人適當多吃肉，因為肉類含蛋白...
2017-03-10 -
防秋燥防皮膚過敏 做到這些讓你安然過秋
編者按：對於皮膚乾燥的美女和過敏性皮膚的美女來說，秋天真是一個不好的季節。那麼，皮膚過敏症狀有哪些?皮膚過敏怎麼辦?如何防止秋燥?下面我們來看看。 做好保濕迎接秋燥 秋風一下，瞬間涼爽了許多...
2012-09-21 -
五款養生湯陪你安然過冬
寒冷的冬天，正是養生的大好時節。冬令進補可調和氣血、增強機體免疫功能，在寒冷季節，更宜進行食補。下面小編推薦給大家冬季5大給力清潤燉湯，陪你安然過冬，趕緊跟小編一起看看吧。 冬季養生湯 1...
2015-12-31 -
五個小動作趕走手腳冰涼 四“點”令你安然過冬
手腳冰涼是低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳血液迴圈不暢造成的。手腳冰涼的情況如果不加以改善，時間長了，會導致精神不佳、身體畏寒反應，嚴重的還可引起下肢靜脈曲張。手腳冰涼怎麼調理？促進血...
2012-12-17 -
腫瘤患者如何安然過冬
惡性腫瘤屬於消耗性疾病，腫瘤患者多數存在身體虛弱的情況，經放療、化療後尤為明顯。均衡的營養對患者身體的康復、體質的增強有重要作用。那麼具體要怎麼做呢？跟著小編一起瞭解一下吧。 但是長期不少人對飲...
2012-12-06 -
眼睛怎麼安然“過冬”
進入乾燥的冬季，很多“隱形眼鏡族”難免叫苦連天，幾乎每天早上起來都會感覺眼睛進入了“枯水期”，痛癢難耐。 從上大一開始就戴隱形眼睛的小盧，已經有6年的“隱形史”了。由於平日裡比較重視用眼衛生，這...
2010-05-12 -
冬季多吃“四冬” 讓你安然過冬!
冬季寒冷乾燥，飲食上除了多增加一些禦寒食物，如牛羊肉之外，還應該多吃“四冬”，冬筍、冬菇、冬瓜和冬棗。 冬筍 營養：冬筍含有豐富的植物蛋白和膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E...
2015-12-08 -
冬季老人安然過冬有何方法
老年人在冬季的時候應該如何保健呢？如何安然健康過冬天呢？ 從日常保健方面來講，自我按摩可以促進血液迴圈，對老年人也是非常有利的。老年朋友平時沒事，自然地搓搓雙手，揉揉雙腳，用手指捋捋頭皮，按按...
2009-11-12 -
科學育兒讓寶寶安然過冬
1.兇險的蒙被過暖引起窒息綜合征：數九寒天，有人怕凍壞小寶寶，除了穿上新做的棉衣外，還用棉被蓋得嚴嚴實實，身子底下鋪上電熱毯，再加熱水袋保暖。殊不知,暖上加暖，極易引發新生兒蒙被過暖窒息綜合征...
2009-08-06 -
盤點:幫寶寶安然過冬的幾大食譜
1.維生素D：醫學研究顯示，每天只需0.09毫克維生素D，就可使寶寶的免疫力增強1倍。建議食物，動物肝腎、黃綠色蔬菜、蛋黃。 2.核苷酸：是體內不可缺少的能量“供應商”，對增強免疫力有益。建議食...
2009-11-02 -
冬季保健之安然度過冬季的五招
第一招：通風換氣 專家指出，冬季來臨，室內的污染高達室外的數倍甚至十幾倍。這是因為冬天很多人喜歡呆在室內，而室內往往得不到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌容易滋生和繁殖。 建議 每天最好開窗...
2010-10-28 -
冬季做到這十點讓你安然過冬
防“點”病 冬季氣候寒冷，容易誘使慢性病復發或加重，寒冷還會誘發心肌梗死、中風的發生，使血壓升高和潰瘍病、風濕病、青光眼等病症狀加劇。因此，患者應注意防寒保暖，特別是預防大風降溫天氣對機體的不良刺...
2010-11-05 -
夏季養生 七個小竅門安然過夏
當炎炎夏季來臨，你是否還在為夏季如何養生而煩惱呢？現在就來看看夏季養生小竅門吧，七個夏季養生小竅門讓你這個夏天遠離煩惱。 四個生活小竅門 1. 飯熟後要先放涼 現在，人們有了電飯煲煮飯省了很多步驟，...
2016-04-29
