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助眠的方法 睡前捏3處可宜心安神助好夢
人們的一生中有大部分的時間都處於睡眠之中，所以說睡眠對人體健康是很重要的。但是由於各種因素，不少人總會陷入失眠的狀況中。一到晚上躺在床上總是翻來覆去的睡不著覺，痛苦的在慢慢長夜中煎熬。那麼有什麼...
2016-08-15 -
紅棗能養血安神 食用注意4事項
隨著天氣逐漸變冷，我們的日常飲食也要隨之改變。紅棗就是此時最佳的食物之一，紅棗不僅吃法多，還有很多營養價值。今天，小編就來為大家介紹一下紅棗的食用注意事項都有哪些吧。 紅棗的營養價值 大棗富含...
2016-09-26 -
補膽丸
【處方】防風的功效與作用1兩半，細辛1兩半，遠志的功效與作用1兩，黃芩的功效與作用1兩，人參的功效與作用1兩，茯苓的功效與作用1兩，桔梗1兩，芍藥1兩。【制法】上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。【功能主...
2017-02-23 -
對抗蚊蟲怎麼辦？ 推薦六種驅蚊草養眼還安神
六種驅蚊草清香除蟲還養眼1豬籠草豬籠草是典型的食蟲植物，它長有奇特的葉子，並且頂端掛著一個長圓形的“捕蟲瓶”，瓶口有蓋，能開能關。豬籠草有幾十種之多，不同種類，捕蟲瓶的形狀、大小和顏色也不一樣。豬籠...
2014-04-30 -
加減溫膽湯
【處方】茯神（去皮木）1錢，半夏的功效與作用（薑汁制）1錢，陳皮的功效與作用1錢，枳實（麩炒）1錢，當歸的功效與作用8分，酸棗的功效與作用仁的功效與作用（炒）8分，山梔（炒）1錢，竹茹8分，人參的功...
2017-02-23 -
推薦六款既營養又安神的補腦湯
如今的生活節奏越來越快，生活壓力也越來越大。不僅白領需要面對繁重的工作，學生每天也需要消耗大量的腦力學習。頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元，導致大腦衰退，出現記憶力下降、健忘等現象。因此，用腦一...
2016-09-27 -
秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市，而想要滋補，那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。雖說這點不可信，但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效，古籍中也都有記載，下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
加味生化安神湯
【別名】加味安神生化湯【處方】川芎的功效與作用2錢，當歸的功效與作用4錢，茯苓的功效與作用1錢，甘草的功效與作用4分，乾薑4分，棗的功效與作用仁1錢，桃仁的功效與作用10粒，大棗的功效與作用3枚。【...
2017-02-26 -
秋季減肥瘦身吃什麼？ 百合清心又安神
秋季10大食物瘦身清熱1百合，清心養神百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等症狀。2梨，生津潤燥生津、...
2014-08-20 -
往枕頭裡塞一物去病安神
往枕頭裡塞一物去病安神中醫上認為，人的頸部有很多經脈和穴位。用中藥枕，就可以在睡覺的時候將枕頭裡面的中藥散發出來，從而起到刺激穴位的作用，這樣就可以治病了。然而，藥枕有許多種，如果用反了，非但不起作...
2015-01-19 -
夏季養生----夏季安神粥
夏季懶洋洋地來了，食物似乎很難調動胃口。一起來試試這兩款粥吧。 安神粥 功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。 材料：栗子 10個，龍眼肉 15克，大米 50克，糖適量。 製作：栗子洗淨泡 3小時，剝殼備...
2011-04-18 -
金膽丸
【處方】黃連的功效與作用、黃柏、青皮、陳皮的功效與作用、三棱、莪術、檳榔、鶴虱、蕪荑、川楝子（煨）、苦楝根各等分。【制法】上為細末。豬膽汁浸蒸為丸，如黍米大。【功能主治】磨積，退疳熱。主小兒一切疳積...
2017-02-27 -
加減安神丸
《育嬰秘訣》卷二:加減安神丸【處方】黃耆（炙）1錢，人參的功效與作用1錢，歸身1錢，川芎的功效與作用1錢，麥門冬（去心）1錢，石菖蒲1錢，木通1錢，炙甘草的功效與作用1錢，遠志的功效與作用（去心，薑...
2017-02-27 -
洋蔥搭配得當殺菌又安神
洋蔥性溫、味辛；歸心、脾經。適合痰濕、血瘀、氣鬱體質。洋蔥屬百合科、蔥屬，兩年生草本植物的肉質鱗莖，夏季採收。洋蔥含胡蘿蔔素、鈣、麟、鐵、咖啡酸、桂皮酸、芥子酸、原兒茶酸、多糖、揮發油等成分。 ...
2016-09-27 -
10種安神補腦粥的做法
喝粥也可以起到安神補腦的作用，那麼安神補腦粥的做法有哪些呢？你知道喝什麼粥可以安神補腦嗎？今天小編推薦13種安神補腦粥的做法，經常失眠、健忘的人或是學生、白領可以多吃。 安神補腦粥的做法 1、核桃...
2017-02-28 -
安神湯的做法
養生之道網導讀：安神湯的做法你知道嗎？夏季悶熱，高溫常常使人食欲減退、精神不振，很多人夏季容易失眠，下面教你6個安神湯的做法，來試試吧。 一、安神湯的做法： 1、土雞安神湯 材料：土雞半隻（約500...
2016-05-31 -
喝什麼茶能夠安神助眠
養生之道導讀：喝什麼茶能夠安神助眠？很多朋友有失眠的苦惱，晚上休息不好，白天乏力沒精神，喝什麼茶能夠安神助眠？睡不好可是個大問題，下面看看怎麼一覺睡到大天亮。 一、喝什麼茶能夠安神助眠？ 長期失眠會...
2016-05-24 -
靜心安神的食物
養生之道網導讀：靜心安神的食物有哪些？夏天到了，天氣變得悶熱起來，人也容易心煩氣躁，睡眠也不好了。出現這些煩惱的朋友不妨在飲食中加入一些靜心安神的食物，調理起來。下麵推薦10種，不妨試試。 靜心安神...
2016-05-17 -
養血安神的食物
養生之道網導讀：養血安神的食物你知道有哪些嗎？現實生活中，很多人都會感到頭暈眼花，而且有失眠的症狀，這是氣血兩虛，食補是不錯的改善方法，下面介紹多個養血安神的食物，來看看吧。 養血安神的食物： 1、...
2016-04-26 -
安神補腦的食物
養生之道網導讀：安神補腦的食物有哪些？上了年紀的人常常會健忘失眠睡不好，這時吃一些合適的食物可以調節改善這些症狀，下面推薦8種安神補腦的食物，壓力大的人也適合吃哦，來看看吧。 安神補腦的食物： 1、...
2016-04-13
