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爽口茶的功效 七款爽口茶幫你安穩度夏
夏天的天氣炎熱,我們都會流很多的汗液,這個時候我們就要及時的補充水分,不能讓我們的身體的水分流失的太多,導致身體營養的不均衡。下面小編就給大家介紹幾款爽口茶幫助大家安穩度夏,希望大家都會喜歡。 ...
2015-05-25 -
安穩睡好美容覺 這些食物神助攻
女人睡眠不好如何調理?很多女人在晚上總是睡不好,第二天氣色總是很差,長期睡不好,還會導致內分泌失調,讓身體處於亞健康狀態,這可怎麼辦呢?女人睡眠不好怎麼調理?要會這麼吃。 香蕉 香蕉實際上就是...
2016-11-23 -
5因素致睡覺磨牙 及時糾正睡得安穩
5因素致睡覺磨牙 及時糾正睡得安穩磨牙,顧名思義,睡覺的時候牙齒咬動發出聲音,一般多見於兒童。有一些成年人熟睡的時候會磨起牙來,這是睡夢中大腦部分喚醒的症狀,是市區高級中樞調節的一種反應。1精神問題...
2013-12-17 -
糖水能催眠嗎? 7種食物助你有個安穩睡眠
整夜失眠七種食物幫你安心睡眠別把失眠當病。失眠在一定程度上是心理問題、精神問題。幾乎可以肯定的是:古人的睡眠品質比今人好,農村人的睡眠品質比城裡人好。失眠的表現也多樣化,有的入睡困難,有的早醒,有的...
2014-07-22 -
如何安穩步入更年期大門
女性步入中年,如何預防更年期綜合症。更年期是身體老化的一個標誌,女性更年期綜合征就是包括各種各樣的痛苦感覺。這給人們的生活帶來了嚴重的危害。因此,做好此病的預防工作是很重要的。 預防更年期綜合症...
2012-08-19 -
寶寶睡不安穩的心理因素
養生之道網導讀:寶寶睡不安穩的心理因素有哪些?寶寶有時睡覺情緒很不穩定,這是由於他們心理因素造成。那麼寶寶睡不安穩的心理因素到底有哪些呢?小編這就來告訴大家:寶寶睡不安穩的心理因素。 一、寶寶睡不...
2016-08-04 -
睡得安穩吃得香靠一物足夠了
睡前吃這物讓你一覺睡天亮酸棗仁實酸平,仁則兼甘。專補肝膽,亦複醒脾。熟則芳香,香氣入脾,故能歸脾。能補膽氣,故可溫膽。母子之氣相通,故亦主虛煩、煩心不得眠。其主心腹寒熱,邪結氣聚,及四肢酸疼濕痹者,...
2016-08-03 -
晚上睡覺打鼾怎麼辦 按摩兩個穴位睡得更安穩
晚上睡覺打鼾怎麼辦? 睡覺打鼾的情況一般多是發生在身體肥胖的人群當中,打鼾的人多了大家也就對此見怪不怪,習以為常了。而打鼾不僅影響人產的睡眠品質,還能夠導致呼吸暫停,導致突發猝死等,所以我們還是需...
2017-03-05 -
寶寶睡覺不安穩是怎麼回事 適當給寶寶補鈣
自從有了孩子以後,媽媽的生活開始變得黑白顛倒,白天忙的顧不上睡覺,好不容易到了晚上,想著終於可以好好休息了,可是幾次起來吃夜奶不說,睡覺也不安穩,這讓媽媽們很是頭疼。那麼,寶寶睡覺不安穩的原因有哪些...
2016-02-02 -
秋季來更年期也來,六招安穩度過
秋來了,進入更年期的女性更加容易犯病,你回想是否經常感到焦慮、易怒、頭痛?這都是女性更年期的典型症狀,據不完全統計,女性更年期的時間普遍在提前,這都是因為生活壓力太大等各種原因造成的。那麼,女性應...
2016-08-24 -
更年期要注意六個問題,安穩度過
是否經常感到焦慮、易怒、頭痛?這都是女性更年期的典型症狀,據不完全統計,女性更年期的時間普遍在提前,這都是因為生活壓力太大等各種原因造成的。那麼,女性應該如何安穩度過更年期?女性更年期要注意什麼問...
2016-08-17 -
生產後:媽媽如何安穩照顧新生兒
媽媽如何安穩照顧新生兒?1、準備寶寶物品你有9個月的時間來準備好你自己面臨有新寶寶的生活,你有可能不知道從哪裡著手,但你可以從準備嬰兒用品開始。詢問你的家人和朋友,新生兒需要哪些物品,包括嬰兒床、衣...
2017-01-06 -
更年期各種不適 10件事讓你睡個穩覺
更年期失眠看似不可避免,但是又痛苦難耐,但是一定不可以濫用安眠藥,長期服用安定類藥物,容易產生劑量依賴,從而使有效計量越來越接近中毒計量。而且也會出現警醒系統減弱,時刻處在輕微醉酒狀態,減慢其生存...
2012-09-25 -
嬰兒睡覺不安穩
作為父母的肯定知道,孩子在嬰兒的時候,半夜睡覺是時常醒來的,這個是比較正常的,一般的嬰兒在半夜的時候是要進行餵奶的。但是如果發現自己的嬰兒出現睡覺不安穩的情況的話,就要稍微注意一下孩子的身體情況。...
2014-05-06 -
茶粥加松子 安穩度晚秋
中醫認為,松子性味甘、溫,入肝、肺、大腸經,有潤肺止咳,益氣補虛,潤腸通便之功,為中老年臨床常用的滋補強壯藥物,對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、神經衰弱、頭暈眼花等有一定的療效。《日華子本草...
2017-03-10 -
寶寶睡覺不安穩
寶寶在小的時候,要注意它的各方面,尤其是在飲食上,都是不能隨意的進行,很多寶寶小的時候,食物都是隨意的亂吃,這樣對寶寶身體健康是沒有任何好處的,那需要寶寶擁有一個健康的身體,對食物選擇都是要合理搭...
2014-05-31 -
失眠食療偏方 這樣治療還你安穩的睡眠
很多人上了一些年紀之後就開始有失眠的症狀了,在漫長的夜裡,一個人守在漆黑的房間,想要睡覺卻總是睡不著,非常的難受。那麼,今天小編就推薦幾種能夠幫助治療失眠的偏方,趕緊來看看這些偏方吧! 失眠食...
2015-12-16 -
胎動不安偏方 讓寶寶安穩有妙招
胎動不安的原因有很多,其主要原因可能是先天腎氣不足或孕期房事不節而腎氣虧虛,或氣血素虧,沖任失養;或過食辛辣厚味,或情志不暢,鬱而化火,或跌僕閃挫而致。你們,趕緊來看看這些治療的偏方吧! 胎動...
2015-11-30 -
治小兒遺尿的偏方 讓寶寶安穩的睡覺
這裡推薦了幾種能夠有效治療小兒遺尿的偏方,如果感興趣的可以接著往下看噢!這裡著重的介紹了治療偏方,希望這些偏方能夠幫助到寶寶,不再在夜裡遺尿。那麼,趕緊來看看這些偏方吧! 減輕心理壓力 經常...
2015-11-25 -
讓你的坐月子裡睡得安安穩穩
產後一定要在家裡靜養,注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但在月子裡很多新媽媽睡眠品質都非常差,頂個大肚子,除了翻來覆去就不能睡好了,怎麼辦? 有的產婦在坐月子期間失眠了,睡不好睡不著,嚴重影響了休息...
2011-06-20