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月子餐大補會傷身
月子裡，家人會想盡辦法給產婦補充營養，吃好的、喝好的，生怕營養跟不上而苦了產婦和寶寶。然而，月子期間產婦身體虛弱，應該以稀軟的東西為主，不宜吃太多、太好的高蛋白食物，以免影響腸胃和腎臟功能。產後第一...
2016-12-20 -
坐月子刷牙注意事項有哪些
在坐月子期間，媽媽需要注意的事項有很多，按照老一輩的說法，坐月子期間是不可以刷牙的，那麼到底坐月子期間刷牙有什麼影響呢？坐月子刷牙注意事項又有哪些呢？首先，坐月子刷牙不宜立即使用牙刷哦，產後產婦身體...
2016-12-20 -
三伏天怎麼坐月子
伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。這個時候，對產婦來說是一種考驗，因為她們既要照顧自己，還要照顧寶寶。1、衣服 月子裡要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太悶太熱了，否則...
2016-12-20 -
做月子飲食有什麼忌口
月子裡五穀雜糧、雞魚肉蛋、新鮮蔬菜和各種水果都可以吃，並且要比平常多吃一些，才能保證產婦自身和嬰兒的需要。月子裡應當忌食什麼，怎樣忌口呢？月子了的新媽媽飲食上要注意4大紅燈區：紅燈1： 忌食辛辣 韭...
2016-12-20 -
新媽媽坐月子可以洗頭嗎
坐月子可以洗頭嗎？傳統月子裡是不能洗頭的，這是因為：1、以前家裡條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。2、洗頭比較容易著涼，如果月子裡洗頭不小心著涼了就是...
2016-12-20 -
產婦坐月子吃什麼好
月子坐得好，產婦可以獲得煥然一新的健康身體。由於分娩時出血多，體力嚴重耗損，氣血、筋骨都很虛弱，很容易導致感染風寒，因此，需要產後必須經過坐月子進行調補，更能更好地恢復健康。坐月子的飲食還是以溫補為...
2016-12-20 -
冬季坐月子可以洗頭嗎
冬季坐月子可以洗頭嗎？在民間一直有流傳說，冬季坐月子不能洗頭，否則會導致很多不良影響和嚴重後果。事實上，這種說法是沒有科學依據的，冬季坐月子能洗頭。因為人體頭部是汗腺特別旺盛的區域，坐月子的時間週期...
2016-12-20 -
冬季坐月子營養食譜
冬季坐月子營養食譜：白扁豆粥：材料：白扁豆6O克，粳米100克。做法：先把白扁豆放入鍋中炒成半熟，然後撈起，待粳米煮開後放白扁豆，直至煮成粥狀即可食用。奶油鯽魚：材料：鯽魚1條（約4O0克），筍片2...
2016-12-20 -
剖宮產如何坐月子
剖宮產如何坐月子？剖宮產坐月子與順產的產婦不同，剖宮產產婦產後恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心。除了你剛剛經歷的腹部大手術給你帶來的影響外，你還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶。所以，剖宮產坐月子期間...
2016-12-20 -
坐月子不能吃哪些食物
月子裡的女人身體虛弱，雖要大補，但和常人也不能同等的去食用一般食物。那麼，哪些食物是月子餐裡可以出現的，哪些又是不能進入月子餐的呢？哪些食物是可以在月子餐裡食用的？紅色食品：如紅糖、紅棗、紅小豆等，...
2016-12-20 -
坐月子可以看電視嗎
坐月子可以看電視嗎？分娩後的新媽媽在坐月子期間不能出門是一件非常無聊的時光，看看電視打發時間最好不過了。但是長輩卻說，坐月子期間不能看電視。大家都知道坐月子對女人的一生具有非常重要的影響，月子坐不好...
2016-12-20 -
坐月子能不能吃水果蔬菜
坐月子能不能吃水果蔬菜?坐月子誤區：蔬果水氣大，月子期間應忌食。不少老人認為，蔬菜、水果水氣大，產婦不能吃，其實蔬菜水果如果不夠，易導致大便秘結，醫學上稱為產褥期便秘症。蔬菜和水果富含人體“三寶”，...
2016-12-20 -
怎麼預防月子病的發生
怎麼預防月子病的發生 ？月子病是指婦女在生產（含小產、人流）之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月子裡沒有治癒而留下的病症。婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒...
2016-12-20 -
月子病不是非得月子治
有些產婦在坐月子時，由於受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽說月子裡得的病，必須在月子裡治療才能治得好，於是心中焦慮不安，苦惱不已。月子病不是非得月子治。醫學上稱為“產褥期”，是指從分娩後的...
2016-12-20 -
治療婦女月子病方
女性在坐月子時常會落下腳後跟、腳底板疼的毛病。治療婦女月子病方：1、瘦豬肉1片，置燒酒中煮熱，貼痛處。2、高粱根數個，鴨蛋2個煮湯，濾去渣，加白糖調服。3、川紅花30克，用水酒1碗煎湯，1日服2次。...
2016-12-20 -
冬天坐月子吃什麼最好
坐月子是女性很關鍵的時期，一般在飲食上都有特殊的要求。到了寒冷的冬天，媽媽們的月子食譜又得做出改變，那麼冬天坐月子吃什麼最好呢？剛生產完的三天內身體極虛弱，通常既口渴，胃口也不佳。這是因為在生產的過...
2016-12-20 -
坐月子不能敷什麼面膜
敷面膜是一種很好的護膚方式，在懷孕期間，女性很多化妝品都不能使用，因此皮膚會變得越來越差，很多媽媽孕後都嫌棄自己的臉變幹變黃了，於是急著想美白。可是在坐月子期間也是有很多需要注意的，那麼坐月子不能敷...
2016-12-20 -
坐月子胃口不好怎麼辦
媽媽在產後很需要注意飲食，但是有的媽媽在產後也會出現胃口不好的現象，營養得不到補充，對媽媽和寶寶的身體是有影響的。那麼坐月子胃口不好怎麼辦呢？月子期間，可以打破“一日三餐”的規律，進食方式改為少量多...
2016-12-20 -
月子裡便秘怎麼辦
月子裡便秘怎麼辦？新媽媽因為坐月子臥床多的緣故，使腸蠕動減弱，進而很容易產生便秘。所以要治療坐月子便秘這一問題則必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝。那麼月子裡便秘怎麼辦呢？產後一定...
2016-12-20 -
月子裡的寶寶怕見光
“月子裡的寶寶怕見光！”基於這句“老人言”，新添了寶寶的家庭，總是很細心地把房間弄得暗暗的，生怕把寶寶的眼睛給刺壞了。其實，寶寶才不喜歡過那暗淡無光的日子呢！初生寶寶不怕光。適宜光刺激――寶寶身心發...
2016-12-20
