坐月子是女性很關鍵的時期， 一般在飲食上都有特殊的要求。 到了寒冷的冬天， 媽媽們的月子食譜又得做出改變， 那麼冬天坐月子吃什麼最好呢？
剛生產完的三天內身體極虛弱， 通常既口渴， 胃口也不佳。
這是因為在生產的過程當中血液和水分大量流失， 因此最好吃流質或半流質的食物。 這個時候吃小魚粥是不錯的選擇， 既富營養也好下口。
材料：稻米50克， 銀魚100克， 鹽2克， 胡椒粉1克， 黃酒5克。
做法：
1、小銀魚泡水， 洗淨備用。
2、大米煮成稀粥， 放入小銀魚煮熟， 加入調味料， 調拌均勻即可。
對腦血栓患者有益的食物：黑木耳6克,用水泡發,加入菜肴、蒸食。可降血脂、抗血栓、抗血小板聚集。芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。吃鮮山楂、用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷... [詳細答案]
月子期間的飲食飲食要以易消化、高營養為主，多吃富含維生素和蛋白質食物的攝入，多和湯水，適當喝些魚湯骨湯是對乳汁分泌有幫助的，不要食用辛辣刺激生冷食物。 [詳細答案]
你好，這樣的患者飲食要平衡,多樣化,除米麵雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃... [詳細答案]
對於前列腺癌化療後吃什麼最好這個問題需要重視，關於前列腺癌化療後吃什麼最好這個問題為你解答如下：新鮮蔬菜如胡蘿蔔、蘿蔔、瓠果、茄子、甘藍等，含有干擾素誘導物，能刺激細胞產生干擾素。這種物質可以增強病... [詳細答案]
你好！很高興為你回答肝癌晚期患者主食吃什麼最好，關於肝癌晚期患者主食吃什麼最好回答如下：您好，飲食的話可以多樣化一些，營養也要跟上，比如蛋白質，各類維生素等等，刺激性的食物不要吃，比如煙，酒，燒烤等... [詳細答案]
