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防通風誤亂吃
隨著生活條件的改善，飲食結構的改變，痛風患者正逐年增多，據統計在50歲以上幹部、知識份子中痛風患者已達1%左右，如何預防痛風發作正為廣大痛風患者所關注。防通風誤亂吃痛風的發作常常與大吃大喝有關，因此...
2017-03-06 -
如何培養小兒定時排便
培養小兒定時排便的習慣，必須從孩子出滿月開始。首先，要培養孩子夜裡不尿和少尿的習慣。臨睡前儘量不喂水，要喂飽奶，睡前把一次尿，使孩子慢慢習慣于夜裡不尿或少尿，這樣大人和孩子都可以好好休息，睡個好覺...
2006-03-12 -
幹海參怎麼保存，保存在乾燥通風的地方
海參營養十分豐富，在發海參時要注意保留它的營養。具體方法是：先將幹制的海參放入清水鍋中稍微泡下，接著將鍋放在火上，燒沸後關火，將海參用熱水浸泡約12小時，注意鍋上要加蓋，然後換清水，將鍋重新上火燒...
2014-01-16 -
【夏季小兒易患胃腸感冒 多喝水勤通風】
胃腸型感冒，中醫稱為感冒夾滯，它除了感冒的常見症狀外，還可表現為腹脹、不思飲食以及嘔吐等胃腸症狀。由於小兒的胃腸功能還未發育成熟，因此寶寶會經常患胃腸型感冒。 胃腸型感冒發病誘因主要來自外部刺激...
2017-03-07 -
【孕婦夏季須警惕風疹 多開窗通風殺滅病毒】
夏季是風疹的高發季節，風疹是一種常見的呼吸道傳染病，可通過空氣中飛沫擴散，咳嗽、談話或者打噴嚏等均可導致風疹傳播。發病後有低熱或中度發熱，輕微咳嗽、乏力、咽痛和眼發紅等症狀。如果孕婦早期感染風疹病...
2017-03-07 -
睡前通風睡時關窗
要獲得良好的睡眠品質，應保證室內空氣的清潔、新鮮，睡前開窗通風必不可少。通常開窗30分鐘，即可使室外的清新空氣與室內的污濁空氣進行充分交換。 當然，通風換氣還應根據季節、環境等靈活掌握。如夏天門窗要...
2017-03-07 -
大寒起居做好通風保濕 穿衣上別陷入3大誤區
養生保健專家提醒說，冬季寒冷的天氣很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期間的天氣特點除了寒冷外，空氣也比較乾燥，白天的平均相對濕度一般低於50%，加上室內採暖，居室內的濕度常常只有30%左右，...
2014-01-19 -
低血糖的飲食原則：每天定時定量用餐
低血糖反應常見於用胰島素治療或採用口服磺脲類降糖藥的糖尿病患者。常見引發低血糖反應的原因包括胰島素使用過量、胰島素注射時間錯誤、飲食攝入量不足、未能按時進餐、運動量增加但未及時調整飲食或胰島素用量、...
2013-12-19 -
定時炸彈，手機安全事故你造嗎
現在手機已經成為很多人必不可少的隨身物品，特別是在睡覺之前一定要玩一會兒手機才能夠睡得著覺，但是大家知道嗎?其實在睡覺之前玩手機是有一些注意事項的，這樣才能夠更好的維護大健康。睡前玩手機要注意哪些...
2016-08-04 -
床頭不宜設在通風處 床具如何擺放才健康
床具的擺放有以下不宜：床頭不應放在窗下。主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。床頭不宜設在臥室門或窗的通...
2013-06-12 -
輸卵管炎是女性生命的定時炸彈
造成女性不孕的原因有很多，輸卵管炎是女性不孕的最重要因素之一，輸卵管炎對女性的健康有很大危害，輸卵管炎是女性生命的定時炸彈，常是因為臨近器官炎症擴散引起的。發現有輸卵管炎時要及時治療，如果拖久了會...
2016-09-20 -
室內通風不良易致變應性鼻炎發病
變應性鼻炎也稱過敏性鼻炎，是鼻炎的常見類型。環境因素鼻炎的發病關係密切，當室內通風不良時鼻炎的發病率將明顯升高。 1.工作場所通風不良使粉塵增多導致變應性鼻炎發病 工作場所由於人員較多，加上機...
2013-04-03 -
哪些時間開窗通風對健康很重要
天氣多變，而緊閉窗門就是理所當然的事兒，但長時間關閉窗門也會帶來健康隱患。今天小編在這裡就給大家一個提醒，以下這7個時間點最該開窗通風。三聯保健知識配圖 早起後 睡覺時室內空間往往比較封閉，經過一...
2017-03-09 -
胃息肉--定時炸彈
隨著生活水準提高，生活節奏加快，胃腸疾病患者越來越多。但對所有的消化問題並非都要靠藥來解決，醫學專家指出，近四成門診病人只需通過精神調適和改變行為等方式，就能祛除消化道疾病。 很多病人常向醫...
2010-10-14 -
大雪節氣養生全攻略 通風換氣及時補充水分
大雪節氣到來預示冬季最寒冷的時候要到了，大雪養生可不能隨便，那麼你知道大雪節氣如何養生呢?下面小編為您介紹二十四節氣之大雪養生攻略，為你的健康做好防護吧! 1、重視頭部和足部的保暖 大雪期間，是陰...
2017-03-10 -
寫字樓白領防感冒要多通風
出門需穿外套，辦公室裡卻得“打赤膊”。昨日，白領趙小姐在天涯網上發帖，稱自己所在的網路公司的辦公室最近幾天幾乎成了“熱浴場”。“電腦太多，又不通風，辦公室內溫度高，室外溫度低，我們這有多人都患了...
2010-10-19 -
預防肛裂 須養成定時排便習慣
日常生活如何預防肛裂? 據介紹，要預防肛裂的發生，日常生活中，就要保持大便通暢，養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。多注意肛門處的衛...
2015-05-04 -
預防肛裂養成定時排便習慣
日常生活如何預防肛裂？ 據介紹，要預防肛裂的發生，日常生活中，就要保持大便通暢，養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。多注意肛門處的衛生...
2015-11-24 -
如何控制自己的情緒 5招幫你定時清理情緒垃圾
一、傷心及沮喪在這一年中，有沒有一些傷心跟沮喪的事件，讓自己覺得很難過的，例如有家人過世，或是與親密愛人分道揚鑣等等。這些“原本是我們的，現在一下失去了”的感覺，就是傷心跟沮喪。每個人一生中都會不可...
2014-09-30 -
上班族要定時遠望備雙布鞋
久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟鄰座說話，都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門，高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。 對策：每1小時...
2010-11-15
