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夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了,儘管天氣很炎熱,但是還是有很多朋友堅持跑步,由於天氣比較熱,很多人都會在早晨跑步,那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
上火怎麼辦 夏季上火中醫有啥好辦法
現在正是夏天了,我們會發現天氣開始熱起來了,而且上火現象也變得非常的嚴重,如果這個時候不降火的話,不是出現嘴裡面長泡,就是牙疼等。那麼上火怎麼辦呢?中醫是如何降火的呢,哪些穴位能夠去火呢,來看看...
2016-05-12 -
新生兒夏季護理六攻略
1、新生兒餵養攻略: 提倡母乳餵養,母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品,因為母乳營養成分合理,易於消化,溫度適宜,不易被污染,同時含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶;如果母乳不夠...
2013-06-26 -
【立夏時如何防夏季病】
習慣上人們將立夏作為夏季的起始,從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來,為了能更好更健康的度過夏天,從初夏開始,我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防...
2017-02-17 -
夏季
夏季心火最旺,要重在養心,夏季養生應多吃養心的食物。飲食上應清淡可口並注意補充體液;多吃各種新鮮蔬菜和水果;適量吃些苦味食物,以消暑清熱、增進食欲、健脾利胃。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏...
2017-02-17 -
【夏季如何靜心】
立夏以後,天氣轉熱,溫度和濕度都在升高,人們容易出現煩躁不安、自控力減弱等問題,此時特別需要“平心靜氣”。而夏季又是心陽最為旺盛的時候,因此夏季養心需“靜心”,如何才能做到“心靜自然涼”呢? 養...
2017-02-17 -
【夏季飲食要注意什麼】
由於炎熱的刺激,人的腸胃功能在夏季會相對減弱,因此飲食上要格外小心,飲食上以清淡、低脂、易消化、富含纖維素為主。專家建議夏季飲食要注意“三多”,那麼夏季養生究竟應該吃什麼樣的食物,下面就隨小編一起...
2017-02-17 -
幾大適合夏季減肥的健康水果
方法步驟: 01 檸檬100克/24卡路里 檸檬一直都是很多女性的最愛。檸檬是一種很好的減肥塑身水果。檸檬以檸檬酸為主,能促進熱量代謝,加上它還有豐富煩人維生素C,熱量很低,所有愛美想瘦的人,都一...
2016-07-27 -
夏季健康減肥的方法
方法步驟: 01 多喝綠豆湯 綠豆湯是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝,是排...
2016-07-27 -
【綠豆湯夏季解暑必備良方】
炎炎夏日家家必備的解暑食物就要數綠豆湯了,每年一到夏季家裡就會準備一些用來祛暑解毒。 又要抵禦空調病,又要防輻射,這時該怎麼辦呢?最簡單的方法是,每天喝幾大碗綠豆湯。“綠豆解百毒”,它可以緩解或...
2017-02-17 -
【經典易學:夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人會因為天氣炎熱而常感不適,食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法:將薏苡仁50克洗淨,浸泡5小時後撈出,粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
【夏季皮膚病提前預防】
夏季是皮膚病的高發季節,所以皮膚病預防就顯得尤為重要了,提前做好預防工作是減少皮膚病的有效手段。 汗液障礙類皮膚病:在高熱天氣下,汗液排泄不暢,積于皮內而造成。如痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等。預防方...
2017-02-17 -
夏季風熱感冒怎麼治療
養生之道網導讀:夏季風熱感冒怎麼治療?各地陸續受高溫影響,感染風熱感冒的人呈上升趨勢,那麼夏季風熱感冒怎麼治療呢?治療風熱感冒的小偏方又有哪些呢?下面養生之道網為您介紹,看看吧。 夏季風熱感冒怎麼治...
2016-08-16 -
夏季風寒慎用百合 關門留盜
經典諮詢案例: 13個月女孩,發燒40.2度,把尿後的體溫降低一些,尿完稍等體溫重新升高。媽媽採用物理降溫——熱水洗澡,但是無汗,發燒過後發現心智略有成熟。皮膚稍白、略有長高、會使用筷子了。 此案...
2017-03-06 -
【夏季風濕病患者仍需注意防濕保暖】
風濕性關節炎的起因是因為關節長期受風濕寒邪侵襲,致使關節內寒濕邪氣勝過體內正氣導致的疾病。這種疾病一般在天氣寒冷或陰雨天氣就會發作,因此即使在夏季風濕病患者仍需注意對關節的保暖,並要注意防暑濕。 ...
2017-03-07 -
【孕婦夏季須警惕風疹 多開窗通風殺滅病毒】
夏季是風疹的高發季節,風疹是一種常見的呼吸道傳染病,可通過空氣中飛沫擴散,咳嗽、談話或者打噴嚏等均可導致風疹傳播。發病後有低熱或中度發熱,輕微咳嗽、乏力、咽痛和眼發紅等症狀。如果孕婦早期感染風疹病...
2017-03-07 -
哪些藥酒可應對夏季風濕
風濕性關節炎是常見的疾病,給患者的生活帶來了極大的不便,夏季濕氣過重,是風濕性關節炎的易發期,下面中醫為風濕性關節炎患者帶來了六款藥酒,可以有效的緩解關節疼痛。 1、三蛇酒 藥物組成:烏梢蛇...
2013-05-21 -
春夏季節注意防治風疹
春夏季節注意預防風疹 風疹塊是皮膚起疹子或者起塊,時起時褪,在大風天裡更容易發作,它的形狀像麻疹,大的有蠶豆那麼大,有些則成片出現,這種病四季都可能出現,但是比較多見於春夏季節,西醫則稱為蕁麻...
2015-05-29 -
風濕病的飲食 夏季風濕病的飲食保健
炎熱夏季,風濕病患者到底哪些食物不能吃呢?平時應該如何安排好飲食呢?下面小編為您詳細介紹夏季風濕病的飲食保健,一起來看看吧! 一、飲食的選擇 風濕患者的身體體質相對與正常人較差,消耗蛋白質的量要遠遠...
2016-04-29 -
風熱感冒 夏季風熱咳嗽的食療偏方
咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分,而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽,不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,食療的方法也就不同。在這裡有一個簡單的區分方法,就是觀察舌苔。 如果舌苔是黃、紅,則是風熱咳嗽,...
2016-05-01