夏季是風疹的高發季節， 風疹是一種常見的呼吸道傳染病， 可通過空氣中飛沫擴散， 咳嗽、談話或者打噴嚏等均可導致風疹傳播。 發病後有低熱或中度發熱， 輕微咳嗽、乏力、咽痛和眼發紅等症狀。 如果孕婦早期感染風疹病毒， 胎兒可能發生先天性風疹， 引起死產、早產及各種先天性畸形。 因此， 一定要加以警惕， 做好平時的預防工作。
預防風疹， 最有效的辦法就是接種風疹疫苗。 但由於風疹疫苗是活性疫苗， 孕婦在孕期都不宜接種， 準備懷孕的女性可在懷孕前3個月接種， 而早孕的媽媽顯然錯過了時機。
准媽媽預防風疹的有效方法
1、養成良好的衛生習慣， 定期開窗通風。 風疹是一種抵抗力很弱的病毒， 多開窗通風， 保持空氣的流通， 可加速空氣中風疹病毒的死亡。
2、外出戴口罩， 回家用淡鹽水漱口。 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳， 以清除口腔病菌。
3、少去人群聚集的公共場所以免被傳染風疹。 尤其妊娠初期2-3個月內， 避免接觸風疹患兒。
4、睡眠充足， 每天散步30分鐘。 充足的睡眠可以增強機體免疫力， 從而提高抵抗病菌的能力。 散步最好選擇空氣清新的地方。
5、勤曬衣被， 能殺滅一部分病菌。 陽光中的紫外線有很強的殺菌作用。 勤曬被褥、衣物， 讓陽光照射屋內， 促使室內保持乾燥，
6、常吃胡蘿蔔等黃綠色蔬果， 可以保護呼吸道黏膜。 不要吃甜食， 儘量少吃辛辣、刺激的食物。 避免吃油炸、油膩的食物。
