【導讀】初秋5種茶的養生方法是可行的， 秋季可根據自己的體質選擇適當的茶， 達到潤肺的功效。 其次選用適宜茶方， 對增進健康、增強體質有益， 小面就詳細介紹有那些初秋5種茶的養生方法。
初秋5種茶的養生方法
黃精茶
取新鮮黃精30克切成薄片放入大杯中， 先加入100毫升溫開水浸泡， 再加入熱開水400毫升， 繼續浸泡3分鐘即可服用， 有生津、養陰、潤肺之功。
玉竹冰糖茶
取玉竹15克， 加冰糖適量， 加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘， 並用筷子和勻後再飲用， 有養陰生津、潤喉益肺之功。
天麥冬茶
取天冬、麥冬各12克， 加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，
初秋5種茶的養生方法
沙參大棗茶
取沙參15克、大棗5枚， 加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用， 有養陰生津之功。
蘆根蜜糖茶
取鮮蘆根25克， 加蜂蜜適量， 加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘， 並用筷子和勻後再飲用， 有生津清熱、潤肺利咽之功。
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