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3款美食對糖尿病患者極為有益
合理安排每天的飲食是控制糖尿病的基本策略，可根據患者的體重和活動量估計所需總熱量，選取合適的食物。以下幾款食療，對糖尿病患者有益。 苦瓜燜雞翅 原料：雞翅膀1對，苦瓜250克，黃酒、薑絲、蔥絲...
2013-01-04 -
滋陰養腎的10大美食，你吃過哪幾個？
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、產(分娩)、乳(哺乳)等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。那麼滋...
2016-10-25 -
吃什麼對卵巢好 這些美食對卵巢有好處
生活中想必沒有哪個女的不知道卵巢的重要性，女性如果沒有卵巢，女性就不會來月經了，沒有月經自然也不能生兒育女，這樣也就沒有了做媽媽的能力，自然也就沒有釋放母愛的機會。因此女性們都很重視對卵巢的保養...
2016-10-11 -
這6種常見美食排毒效果甚好 錯過太可惜了
這6種食物排毒效果甚好1綠豆綠豆中含有綠豆蛋白、鞣質等營養物質，被人體攝取後能將人體內積存的鉛、汞等重金屬成分產生結合，形成一種沉積物，並加速身體新陳代謝的速度促進其排出體外。2薏米仁薏米仁是一種具...
2016-09-25 -
一種常常被遺棄的美食：豬油渣兒
豬油渣兒又稱豬板油、豬網油，是人們用肥豬肉炸油所剩下來的肉渣，一般常常被人認為是不健康並很廉價的食物，隨著現在人對健康越來越注重，豬油都已經漸漸離開了我們的家庭廚房，更不要說是油渣了，但很多人在兒...
2017-02-28 -
養生要內外兼修 美麗女人必備養生美食
現如今無處不在的空氣污染、生活壓力大、不合理的飲食起居讓女人的皮膚變得糟糕，很多年輕的女性也提早的跨入了“黃臉婆”的行列當中，那麼我們要怎麼改善這一情況呢？推薦內外調養的4種現代養生方法，讓女人...
2016-03-21 -
男人告別貧血兩款美食不可少！
很多人都認為補血是女人們的事情，男人是不需要補血的，其實不然，男士們也是需要補血的。那麼男性貧血吃什麼好？ 男人會貧血？沒錯，貧血不是女人才會患上的疾病，男人也會貧血。有什麼方法可以幫助貧...
2016-11-01 -
痛經怎麼調理 四款美食緩解痛經
痛經，是讓女人聽到就不自覺頭皮發麻的詞。總是痛經的女性肯定有很深的領悟，痛經讓她們坐立難安，因此要及時想辦法調理痛經。那麼痛經怎麼調理呢？接下來為大家推薦四款吃能緩解痛經的食譜，供大家參考。 ...
2016-11-16 -
腸胃不好試試這7道美食
很多人不善於烹調雜糧薯類，總覺得它們不好消化，其實不然。只要配合得當，它們的養胃效果比白米粥好，因為在同樣的消化吸收水準上，它們含有更豐富的營養素，而胃腸道的修復能力對營養素供應十分敏感。如果能...
2017-01-17 -
四道補血美食讓女人氣色紅潤
四道補血美食 讓女人氣色紅潤一些妹子總會抱怨自己的氣色不太好，臉色不太紅潤，並認為是不是應該喝點中藥調理下。其實氣色不好是氣血不足的表現，不必服藥，採取食療的方式就可以了。給大家推薦4款最地道的女性...
2016-06-22 -
單身也能活出精彩 推薦幾款快樂美食
在這個世界上，總是有被動單身者，主動單身者，以及不明原因地單身者。但無論是什麼原因造成單身的，其中不乏快樂的單身者。 他們依舊奉行著“寧缺毋濫”的原則，依舊與下了“結婚令”的父母鬥智鬥勇，依舊以觀...
2017-03-04 -
【土豆美食】-大盤雞
雞治淨，剁成同麻將大小的塊狀，焯水洗淨。 將薑、蒜、花椒、幹辣椒放在雞塊上，準備下鍋爆炒。 土豆切成與雞塊大小相同的塊狀。 青椒和洋蔥切塊備用。 熬糖色。 將3中的雞塊和配料一起下鍋爆炒。 至雞塊...
2017-03-04 -
夏季犯困怎麼辦 推薦7款美食為您提提神
夏季氣溫高上班族吃什麼提神解乏1香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，...
2014-05-09 -
情人節吃什麼好 這些美食讓你們的感情升溫
又要到了一年一度“虐狗”的日子啦，單身的朋友是不是很不開心呢?沒關係，今天小編來送福利啦~要說女生們喜歡什麼，吃絕對是少不了的，如今的女生們，對於愛做飯的男人基本都是兩眼冒光，抵抗力直線下降啊。...
2016-08-04 -
補血離不開它 吃對7款美食永不會痛經
7大養生補血食譜告別痛經豬肝清煲姜絲湯材料：豬肝、薑絲、香油做法：1挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊狀、薑絲少許備用;2鍋內放入香油加熱後放入薑絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋;3鍋內加水煮開，放入豬...
2016-05-06 -
驚蟄養生最佳美食 4道佳餚堪比禦膳
驚蟄養生食譜1帶魚春筍湯驚蟄養生食譜原料：帶魚1條、春筍2只、鹹肉130克、黑木耳16克、黃酒2大匙、紅椒1/2只、大蔥1根、生薑4片、蒜1/2只、鹽適量。驚蟄養生食譜做法：1帶魚洗淨，切成6釐米的...
2016-03-04 -
最廉價的抗衰老食物 七款美食幫你微整容
導語：一個人的衰老是由內而外，如果從表面看出你衰老程度那麼你身體肯定十分缺乏營養，抗衰老食物都有哪些?我們平時如何抗衰老呢?抗衰老最好的方法都有哪些?現在就隨四季養生網小編一起來看文章吧! 抗...
2017-03-04 -
新鮮美食---“藕粉桂花糕”
食材準備： 牛奶：250克 澄面：100克 白砂糖：30克 桂花糖：50克 發酵粉：2克 藕粉：210克 菜譜做法： 1、牛奶中加入發酵粉，攪拌均勻，化開; 2、加入粉類、桂花糖和白糖; 3、攪拌...
2017-03-04 -
[美食寶典]---“藕粉凍”
1、核桃取核桃肉; 2、核桃切成碎粒; 3、藕粉一包，一碗水把藕粉化開待用; 4、鍋燒熱，下入核桃碎粒，然後慢慢地晃動受熱，等核桃烘烤出香味即可出鍋(烘烤過頭會有焦糊味); 5、蘋果半個; 6、將...
2017-03-04 -
[美食寶典]---藕粉糖醋飲
1、準備材料：欣蓮欣紅糖藕粉一袋，米醋; 2、將欣蓮欣紅糖藕粉一袋倒入碗中; 3、加適量溫水攪拌均勻; 4、加入米醋(添加量依據個人口味)，攪拌均勻; 5、放入微波爐中，加熱10秒左右; 6、取出...
2017-03-04
