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強行止哭不利兒童心理發育
孩子摔倒,可能摔得很疼,但媽媽硬要孩子不哭,這很難做到。不哭並不是堅強的表現,自己爬起來才是最重要、最堅強的表現。媽媽可以讓孩子盡情地哭,但不要太在乎他的哭聲和眼淚,這是孩子自己的事。你可以體貼地用...
2017-01-06 -
分離性焦慮的心理治療的原則
方法步驟: 01 父母要在治療過程中需要共同參與,調整家庭教養方式,改善家庭氣氛和環境,幫助家長分析自己的個性特徵、行為方式和情緒反應對患兒可能產生的影響及程度。比如,是否有溺愛現象,是否有過於表...
2015-05-14 -
克服自閉心理
方法步驟: 01 首先要樂於接受自己。在現實中,我們會遇到很多挫折,有些人總把原因歸於自己,忐忑不安。這是不對的,我們要分析客觀原因,不要把失敗的原因都歸到自己身上。 02 介入社會生活...
2014-12-01 -
職場自閉症心理的誘因你知道幾個?
方法步驟: 01 溝通障礙。許多人溝通技巧不對,說出的話即便是好意,也會讓人不愛聽,自己又不知道問題出在哪裡,只好少說多做。但回避不能解決問題,這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書,模擬所述情景反復...
2014-11-28 -
男性心理健康的判斷標準
方法步驟: 01 瞭解自己 我們只有瞭解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。瞭解自己的長處,我們會清楚自己的發展方向;瞭解自己的缺陷,我們才會少犯錯誤,避免去做一些自己力所不能及的事情。 ...
2016-12-27 -
5種運動助心理排毒減壓
方法步驟: 01 練瑜伽,更自信。 《替代和補充醫學雜誌》一項研究發現,每週3次,每次1小時的瑜伽可以提高體內神經傳遞物質的水準,緩解焦慮,使人自信。每天在家中練習10分鐘即可。瑜伽新手應學會正確...
2016-12-27 -
給心理排毒的6種方法
方法步驟: 01 尋找專業幫助 一貫表現強勢的你,也會不可避免地面對一些心理壓力。這時,光憑自己的堅強意志去硬行承受,是非常不理智的。此時,應當尋找專業的幫助,例如和心理醫生談話,進行減壓瑜伽訓練...
2016-12-27 -
你是否也陷入“心理奴隸”狀態
方法步驟: 01 “別人怎樣想”的奴隸 這 種“心理奴隸”最普通,對創造力和人格最具有破壞性,多見於心理不成熟的人。“我多說話,別人就會認為我愛出風頭”、“我做那件事,別人會嘲笑我”……這 種“別...
2016-12-27 -
如何克服恐懼心理
方法步驟: 01 1.我們要找出恐懼的心理根源。根源其實很簡單,就是觀點、態度。 恐懼的根源來自於我們對某個事情的解釋。恐懼,本質上就是心理作用。就是一種心理狀態,就是一種觀點、看法和態度。當然,...
2015-03-17 -
網癮左右孩子的心理成長
方法步驟: 01 網路世界的虛擬性實現了對青少年現實生活的替代和遷移。青少年在成長過程中不可避免地會遇到多種矛盾和衝突,有很多壓力和焦慮,甚至會發生心理的工作問題。而網路世界為處於發展衝突之中的青...
2015-03-17 -
職場白領應對上班恐懼症心理有高招
方法步驟: 01 調整心態,放鬆心情是關鍵。春節大吃大喝大睡後,要開始自我調節心理狀態,恢復正常的上班節奏。心理上可能會有“一年之計在於春”的宏願和瑣碎小事的矛盾。建議:1.白天工作時可以喝點綠茶...
2014-11-28 -
職場白領有社交恐懼心理的誘因
方法步驟: 01 缺乏鍛煉。。有人認為自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛煉,缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明,以致引起別人不好的反應,導致尷尬的處境。同時,本人覺察到了自己的社交笨拙,也容易造成緊張...
2014-11-28 -
解決性抑鬱問題 先解決不良心理
方法步驟: 01 應該堅持患者是否存在使其興趣低落的各種原因,其中包裹工作問題、親子關係、家庭問題等等,這時候應該對換進行心理干預,其中包括家庭治療,家庭和工作單位走訪等社會心理支援措施。 ...
2015-04-22 -
男人為何娶妻?男人想娶老婆的十種心理
娶老婆為了洗衣做飯。說這句時,男孩子一般在十一、二歲。當然,成年人也有這般說法的。這種男人要麼木呐,要麼害羞,要麼有點虛偽,要麼有點大男子主義。否則娶個老婆回家,就是為了做家務,我倒建議請個保...
2016-12-29 -
看穿青春期發育心理的四大特徵
很多家長在孩子發育時,並不知道已經是青春期發育了。其實有孩子的很多的表現,都可以證明他在青春的發育的過程中。例如對異性的看法,大家都知道,在兒童時代,孩子是不會區分男女的,而隨著青春期的發育男孩女...
2017-02-18 -
孩子的青春期心理需要引導
青春期不僅僅是生理的發育,還是心理的發育,所以在青春期孩子們需要更加專業的輔導,但很多家長在這方面做的並不理想,有一部分是因為自己不明白,另一部分時不知道怎麼開導孩子,在這種情況下最好的辦法是帶孩...
2017-02-18 -
長壽老人具有的心理特點
核心提示:古人認為:凡欲身無病,必先正其心。《內經》指出:恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。現代醫學研究證明,人體所有臟腑組織都受大腦神經的調節支配,這種支配在心理健康的情況下,能使機體免...
2010-07-12 -
寶寶的逆反心理是另一種堅持
方法步驟: 01 雖然孩子的某些逆反行為會讓你很生氣,但其實他的這種逆反是一種堅持自我的行為。 3歲之前的孩子反抗父母,是因為當他正在為自己能當家作主感到洋洋得意時,卻被家長抓了個正著。而當寶寶長...
2015-09-08 -
心理調攝化憂煩
成語“喜怒不形於色”意即高興和惱怒都不表現在臉色上,指人沉著而有涵養,感情不外露。如羅貫中所著《三國演義》第一回載有:“那人不甚好讀書,性寬和,寡言語,喜怒不形於色。”若從健身來看,“喜怒不形於色”...
2017-02-18 -
心理養生四要素
專家預計:心理養生將成為21世紀的健康主題。所謂心理養生,就是從精神上保持良好狀態,以保障機體功能的正常發揮,來達到防病健身、延年益壽的目的。 善良是心理養生的營養素 心存善良,就會以他人之樂為樂,...
2017-02-18