-
補鈣不只能喝牛奶 家常菜做好了也一樣
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學...
2017-01-27 -
幹煸豆角地三鮮 10種常見家常菜正危害健康
在冬天裡有哪些食物吃了會容易導致中毒呢？有些食物並不適合在冬天吃，這一定是要知道的。同時，還有一些最常見的家常菜也同樣是不健康的。在這裡，就來為大家總結一下飲食上最常見的誤區都有哪些吧。冬天吃什麼會...
2017-02-08 -
菜譜家常菜做法湯有哪些
不知道我們大家會不會自己動手做一些家常菜，很多女性朋友都會做一些，但是很多男性朋友並不是很瞭解。現如今會做飯菜的男性朋友越來越多，我們大家都可以嘗試著去學習一下，其實菜譜家常菜的做法也並沒有們想像...
2015-12-06 -
想補鈣不想喝牛奶 你可以試試這些家常菜譜
補鈣只能喝牛奶嗎？在我們的觀念裡認為牛奶是補鈣的佳品，想要補鈣就必須喝牛奶，真的是這樣嗎？其實，有很多平民的蔬菜也同樣具有補鈣的功效哦。下面就來盤點一下這些補鈣的蔬菜都是哪些吧。補鈣蔬菜有哪些？菠菜...
2017-02-27 -
減肥菜譜家常菜做法有哪些
我們都知道減肥是女性朋友們一生的事業，無論有多瘦的人都希望自己可以再瘦一點，或者是說不可以再胖，但是我知道凡是女性朋友，都管不住自己的嘴，但是也不想要運動，其實這都沒關係，因為小編會給大家介紹幾道...
2015-08-17 -
家常菜譜做法大全有哪些
人們常常用“上得了廚房，下得了廳堂”來形容賢慧的女性朋友們，其實這種人是最討人喜歡的，所以作為一位女性，我們必須要有幾道拿得出手的家常小菜，有時候和朋友聚會的時候可以大展身手，也可以親自煮給家人吃...
2015-08-17 -
涼拌菜譜家常菜做法大全
大家吃熟食熱食吃多了的時候，是不是就想著吃一吃涼菜來開開胃呢，其實涼菜真是一種不錯的菜系，自然簡單的感覺，製作時間也很短，有的涼菜的味道也是極好的，可是你們真正知道做的涼菜是不是就只有那麼一兩種呢...
2015-08-17 -
特色菜譜家常菜做法有哪些？
很多的朋友在長時間吃速食以後總是希望能夠吃一些比較合口的家常菜，其實選擇不同的食材根據自己的口味，經過加工以後怎麼做出來的家常菜不僅僅感覺到口感不錯，營養價值方面也會更豐富一些，下面小編來介紹兩種...
2015-09-02 -
學做簡單家常菜經典菜譜
一說到家常菜人們就會想到我們從小吃到大的父母做的美味佳餚，隨著現代生活水準的進步，人們已經很難再享受到家常菜的味道了，家常菜可以說是能夠勾起每一個人記憶和味覺的菜，也是一種文化的傳承，為了讓大家更...
2015-09-06 -
微波爐菜譜家常菜怎麼做
微波爐是我們生活中最常見的一種烹飪加熱電器，也是近年來越來越普及的一種電器，由於使用方便快捷而受到了大量人士的歡迎，其實微波爐不僅可以用來加熱，還可以用來製作一些家常的菜肴，而且味道非常的棒，特色...
2015-09-06 -
家常涼菜菜譜大全有哪些
夏季來臨各種涼菜頻繁的出現在我們的餐桌上，各種應季蔬菜次都是可以用來製作涼菜的，而且涼菜的製作方法很簡單，只要把菜品清洗乾淨之後焯水，並添加各種調料之後，攪拌均勻就能夠得到一款味道鮮美，營養豐富的...
2015-09-08 -
簡單菜譜家常菜有哪些
家常菜這種菜品雖然沒有高雅的氣勢和精巧玲瓏的做法，但是家常菜以其獨特的味道和簡單的做法深的人們的喜愛，家常菜在家庭餐桌上是一種主力菜品的存在，人們對於這種菜品是非常的喜愛的，也是小時候的味道記憶來...
2015-09-11 -
夏季家常菜譜之紫菜南瓜湯
今天繼續和大家分享夏季飲食不能體質選擇不同夏天菜譜家常菜之“吃南瓜清香可口保健的佳品”篇和要注意的一 些生活小常識。夏季蔬菜種類繁多，不同的蔬菜有不同的夏季養生效果，其中南瓜是不錯的選擇，它不僅清...
2013-06-02 -
頗受家庭主婦歡迎的家常菜譜，讓你家人都能享受美食
秋葵燒牛肉 材料：牛腱肉（beefshank）450克、秋葵200克、削去蒂頭、番茄140克切塊、洋蔥100克切塊、太白粉（粟粉）11/2茶匙、蔬菜油2湯匙、酒1湯匙、番茄醬3湯匙、醬油2湯匙、...
2017-04-29 -
很適合在朋友面前得瑟的家常菜譜，快學會吧
甜鹹醬排骨 材料：豬排骨、鹽、白砂糖、醬油、料酒、八角、桂皮、味精、大蔥、薑 做法：1.排骨洗淨剁成小塊，用少量的鹽醃制一晚，第二天早上用沸水煮5分鐘 2.用請水沖洗乾淨，把八角、桂皮、蔥、薑裝...
2017-06-08 -
春季家常菜 適合春季的幾款家常菜譜
春季既是一個陽氣生髮的季節，同時也容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。以下介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康。 竹筍炒肉 大家都...
2016-04-29 -
家常菜譜 黃瓜木耳湯的做法
最近經常吃一些比較地道的家常菜，比如黃瓜木耳湯，很多人都喜歡吃黃瓜木耳湯，營養豐富，味道鮮美，做法也簡單。對會做菜的人來說是很簡單的，雖然這道菜的做法比較簡單，然而還是經常會有人問黃瓜木耳湯怎麼做？...
2016-04-30 -
菜譜家常菜做法 送給七夕夜單身的你
七夕的夜晚可以看到在街上都是一對一對的情侶手拉著手甜蜜的逛著，可是單身的你只能左手牽右手。沒有情人的情人節其實也沒有什麼大不了。不如自己親手來幾個小菜獎賞一下自己的胃吧！下面就和小編一起來看看吧！ ...
2016-05-01 -
夏季菜譜家常菜做法 4種養心食物清熱瀉火
常吃以下四種養心食物，可清熱瀉火，但常吃易傷體內陽氣，建議一周吃2-3次，另體質寒涼、脾胃虛弱如手腳冰冷、易腹瀉者，不適合吃。夏天是陽氣最旺盛季節，五行中屬火，對應的五臟是心，因此心火易旺盛，耗氣傷...
2016-05-01 -
菜譜家常菜做法 火腿炒蠶豆
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石堿，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長發育。 材料： 熟火腿、鮮蠶豆若干，...
2017-03-08
