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家庭常用藥失效特徵知多少
藥品容易受到光線、溫度、濕度、微生物的影響與破壞。如藥品存放不當，或存放過久，會使藥品品質下降或變質無效，用這樣的藥品會造成不良後果。一般來講， 藥品是否變質要依靠理化的方法，或生物檢驗方法來檢...
2016-06-28 -
辦公族的椅子健身操
“我脖子都抬不起來了”，“我的腰好痛呀!”，在辦公室裡，經常聽到這樣的抱怨。其實，辦公室裡也是健身的好場所，它雖然沒有網球場，沒有跑道，沒有足球門，可是仍有屬於自己的一小片空間。 倘若你的椅子牢固...
2017-02-17 -
引耳健身法
中醫認為，耳朵是全身經絡彙集之處，健身的重要部位，與臟腑、經絡有千絲萬縷的聯繫。 引耳健身就是通過對耳朵的牽引運動，回饋性的激發全身動力，促使氣血運行，調動體內的正氣，增強機體的代謝能力，增加對疾...
2017-02-17 -
婚姻家庭問題有哪些？
婚姻家庭問題有哪些？大家首先在心裡要記住這些問題，在今後的婚姻生活中遇到這些問題時就能有意識去做好。有問題並不可怕，可怕的根本意識不到問題的存在，甚至婚姻最後破產了都不知道問題出在哪裡。家庭經濟問題...
2016-05-01 -
老年人的“運動美”－－健身操
在健身操編排中，無論是動作的形式、練習的部位、完成的力度、要求的節奏，以及負荷大小，均要突出增強老年人體質的實效性，才能有長期的吸引力。中老年健身操的動作設計上應注重以簡單易學、易掌握的動作為...
2009-09-18 -
老年人健身可長時間蹲馬步嗎？
有的老人喜歡壓腿，拉伸韌帶，這種鍛煉當然沒問題，可是像有骨質疏鬆的老人，壓的時候如果外力給的比較大，就很容易受傷。 另外，現在老年人經常在晚飯後到街心花園跳老年迪斯可，有的節奏還相當“強勁”，...
2009-09-09 -
適宜高齡老人的床上健身法
方法1：雙腿盤坐在床上，雙手掌放在膝蓋上，雙目微閉，舌舔上齶，以腰部為軸，慢慢旋轉，旋轉時腰部要儘量彎曲，上身前俯。先自右向左旋轉30次，再自左向右旋轉30次，每旋轉1次約25秒鐘，全部完成約...
2009-07-24 -
冬季怎麼預防肺炎呢？ 小兒肺炎的家庭護理
有的家長想弄清楚，為什麼孩子這麼容易患上肺炎這種病呢？看著孩子們被肺炎折磨得痛苦狀，父母們可是心疼極了。怎樣在生活中照顧孩子預防肺炎發生呢？ 醫生提醒，疼愛孩子是家長的天性，合理地照顧能幫...
2016-12-31 -
治療小兒肺炎要加強家庭護理
方法步驟： 01 對居室的要求 室內溫度最好保持攝氏18～20度，濕度50～60%，有條件的家庭，可以在室內安放加濕器。空氣要新鮮，因此，不論春夏秋冬都要通風換氣，但不要使小兒處在有對流風的地方。...
2015-10-09 -
對婚後AA制家庭理財，持什麼態度？
都說經濟是衡量家庭關係是否穩定的條件之一，正所謂經濟基礎決定上層建築，一個家庭的經濟獨立是現代女性獨立的首要條件，我也是這樣認為。 也有人對這種“有理無情”的夫妻生活方式表示極大的不理解。都是一...
2017-02-17 -
高血壓病人的家庭護理有哪些
瞭解高血壓病的知識，合理安排生活，注意勞逸結合，定期測量血壓。高血壓需堅持長期規則治療和保健護理，保持血壓接近正常水準防止對臟器的進一步損害。高血壓病人的家庭護理有哪些1、瞭解高血壓病的知識，合理安...
2017-02-17 -
急性心包炎的家庭應急處理
急性心包炎（acute pericarditis)是一種感染或非感染因素所致的心包膜炎症性疾病，一般可分感染性心包炎和非感染性心包炎。 [病因] 感染性心包炎最常見是結核性和金黃葡萄球菌、肺炎球...
2017-02-17 -
寒風裡的七個健身注意事項
方法步驟： 01 晨練不宜早。三九天的早晨，氣流淤滯，新鮮空氣較少。《黃帝內經》早就載有：“冬三月，早臥晚起，必待日光，此冬氣之應養藏道也。”也就是說，寒冬時節晨練不宜過早，特別是中老年人，應待太...
2014-10-13 -
腰椎間盤突出的家庭保健操方法是什麼？
方法步驟： 01 預備姿勢：身體直立保持放鬆，雙腳分開與肩同寬，雙手叉腰。 02 a：挺胸時雙臂儘量後展。b：還原到預備姿勢。c：含胸時雙臂儘量內收，肘關節向前。d：還原到預備姿勢。 ...
2014-10-15 -
夏季健身注意事項 夏季健身應留意這些問題
健身的好處很多，但是健身需要注意的事項也不少，尤其是在炎炎夏季健身需要注意的事項有很多，今天，我們就和大家一起來瞭解下夏季健身注意事項有哪些吧?夏季如何健身呢?如何健身更安全呢?感興趣的朋友不妨...
2016-06-19 -
瘦人健身計畫 用對方法瘦子變型男
現在很多男人因為體形偏瘦一直而苦惱著，想練出肌肉可是怎麼練不起來，不是瘦的男人練不成肌肉，而鍛煉的方法不對。那麼瘦子的健身方法是什麼呢?健身注意事項又是什麼呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文...
2016-03-31 -
兒童發熱體溫越高病情越重？兒童發熱的正確家庭護理
“寶寶發熱了！怎麼辦？”相信這是每個為人父母的家長的必修課。我們首先要瞭解一下“外感發熱”到底是怎麼一回事。發熱是小兒最常見的臨床症狀，大多數都是感染各種病原體如細菌、病毒所導致的。我們把這種病邪侵...
2016-09-08 -
小兒發燒該怎麼辦 小兒發燒的家庭護理方法
一般來講，年齡越小的人，其體溫調節的功能越差，而其體溫也極易出現波動而發熱。因此，診斷小兒高熱的方法是年輕父母們當下迫切想要知道的，對於小兒出現的高熱症狀，家長也應在診斷後儘快的予以治療，那麼，診斷...
2016-09-07 -
寶寶發燒了莫急！ 專家告訴你患兒家庭護理法
當寶寶出現這麼一種現象時做為父母的一定要及時的採取措施讓寶寶的發燒的現象得到及時的改善。那麼說到措施時要怎麼做對於寶寶而言既有利於降溫又不會傷害到寶寶呢？現在就來讓專家來介紹一下。寶寶發燒時的家庭護...
2016-08-02 -
小孩發燒做好家庭護理 認清發燒的五大併發症
小孩發燒如何做家庭護理，是每個新媽媽都必須瞭解的常識，例如寶寶發燒怎麼快速退燒，小孩子發燒了怎麼辦，都需要媽媽們掌握，這樣才能照顧好寶寶。那麼小孩發燒如何做家庭護理呢？1、觀察病情定時測量體溫、脈搏...
2016-07-23
